а какая разница, что показывают весы? Главное себя чувствовать комфортно.

это из-за еды? у меня так бывает иногда к вечеру, когда я на ногах весь день провожу. А из-за еды и питья чтобы так сразу

Да я что-то сама в шоке.
Отекла в момент, наверное от алкоголя.

зато голодной не останешься!))

Хорошо что не жир в привесм уйдёт!

привес 300 грамм это мало

З: котлета и салат свекольный\
П. водичка
О: суп куриный бутер с рыбой, и кофе с конфеткой

Поздравляю всех с пятницей
Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мой самый любимый день недели.

Привет!



и тебя тоже с пятницей!

Ой девочки, скоро у меня кой чего произойдет
В понедельник напишу, я суеверная боюсь сглазить.

продолжаю описывать свой рациончик
Перекус на работе грепфрут, и горст вишни (сухофрукт)

Ужин. гречка с молоком, кусок вареной колбасы, кусок шейки варенокопченой чай с молоком. Надеюсь все.

молодца сказала А, а Б потом, да? Ну лан, удачи в твоем кое-чем

Сегодня каталась на лыжах, шел мокрый снег мы все промокли, но все роно понравилось.
Рациончик сегодня не очень, но зато обертывание сделала.

Вчера мы купили новую машину, красивую при красивую КИА СИД.
И конечно же обмывали это событие, вес сегодня 57.7. Зато с ежами все в порядке.
Хотела сегодня разгрузиться на завтрак кефир, груша потом молокочай пила. А вот сейчас съела капусту тушеную и окорочек без кожи. На ужин планирую творог обезжиренный поесть и на танцы живота сходить. Надеюсь завтра вес нормализуется.
И еще пока машину будем оформлять и все такое буду на работу и в садик пешком ходить. Тоже польза для фигуры, только погода плохая слякоть не очень приятно ее месить.

Итак,
з. творок обезжир, с сахаром и сметаной 10%
п. грейпфрут, 2 конфеты
о. салат метелка
борщ


Самочувствие хорошее, не объедаюсь, ежи регулязный а жидкость после выходных не выходит

Дела не намечаются, что такое не пойму

tanюsik, привет!
Поздравляю с покупкой машины, действительно - СОБЫТИЕ!!!!!!


КД в смысле? [/quote]

Татьянка, привет!
ну что на связь не выходишь) Машина поглотла тебя новая ?

Приветик, на машине только начала ездить, хорошо, но непривычно.
А на связь не выхожу, в зажоре и писать не о чем. Вот надо исправляться.

ОООООООООООООООООО, ТАНЮШКА! И КАК Я ПРОПУСТИЛА ТАКОЕ? ПОЗДРАВЛЯЮ! МАШИНА - ЭТО КЛАССНОЕ ПРИОБРЕТЕНИЕ!!!
ВЫПЬЕМ
#77

Блиииииин, еле себя отыскала. Последний раз здесь была почти месяц назад. Вообще не заглядывала. Стыдно конечно.
Но я не расслаблялась, вес такойже как на линейке, даже чуть меньше.
Итак начинаю по новой писать свой рацион:
З. Каша быстров
чай с мармеладом 1шт
О. горохов каша
салат огур, помид, салат ( правда с майонезом (постным)
сгрызла много семечек
П креветки (штук 15 больших)
чай с мармеладом 1шт.

На ужин планирую фрукты