vik@

как тебе идейка?

как раз читала смотрю у всех девчёнок это сообщение и все молчат,никто не высказывается по этому поводу ну идейка неплохая.Вот только во-первых я из Украины,во вторых по весу немного вопросов есть,у всех весовые категории разные же в общем ещё почитаю темку,посмотрю сколько девочек соберётся,какая сума выигрыша хватит ли мне на Мальдивы

я тоже уже по этому поводу высказалась. Но думаю, что даже при хорошем раскладе придется тебе как минимум еще кг так 100 набрать и 160 скинуть, чтобы точно хватила на билет в один конец!

Какая молодец!!!

нееееееееееет,я так не играю
меня фраза НАБИРАТЬ КГ уже пугает,а ты тут ещё такими страшными цифрами пугаешь лучше я без Мальдив уже буду свои родные кг добивать набрать ещё 100 это полегче,а вот сбросить короче в итоге и за свои деньги в самолёт в таком весе никто меня не возьмёт,буду и тяжеловес и без Мальдив

спасибо Викуль люблю радовать своих вкусняшками,вот если бы ещё ждать и не поправляться так может и каждый день бы выпекала,а так волнуюсь я за свою силу воли,не всегда её тренирую

Ой,Викуль ну ты молодец! Просто 1000% герой Готовить домашним и не поробывать. Мои вот просят что бы я им в выходные шаурму домашнюю приготовила,так я боюсь,что и сама на лопаюсь. теперь в сомнениях

Готовить и не пробовать на самом деле просто... Сама практикую.
А вот как тебе с дитем удается и худеть, и готовить и на форуме успевать сидеть? Как ни зайду- ты тут! Я же даже с телефона не могу иногда пару минут выкроить зайти, иногда одной рукой кашу доче варю, а другой здесь пишу.
А ты как успеваешь???!!!

И я топчусь
А я люблю, а муж мне не хочет составлять компанию, надоело ему видите ли пиво...
Да пусть хоть потихоньку, но уходит, мы терпеливые
Ой у меня через недельку где-то тоже должны, уже психованная хожу
Да-да, как? Я тоже вечно со скачущей на руках дочей пишу. Ну или пока спит, если дела сделаны. Сегодня вот муж решил спать лечь, а я сижу, время третий час ночи

vik@

нежели все так плохо?=)))))сладких снов

спасибо,Машенька А ты держись тогда на выходные,тренируй свои силу воли,вот увидишь как потом собой гордится будешь
а вообще меня очень пугает слово НАЛОПАЮСЬ в твоём предложении даже не попробую, а сразу программируешь себя заранее налопаться лучше уж утром одну попробуй и всё

это просто входит уже в привычку

так то,что я онлайн, ещё не значит, что я за компом сижу У меня просто страница может быть постоянно открыта,а писать я могу только когда Максим спит или ночью,когда тоже сонный час дома ну и если Максим заигрался чем-то или со мной пытается напечатать сообщение Вечерами меня практически никогда нет на форуме,я или на кухне готовлю,или на велотренажёре,или с ребёнком играю.Вот у Марины трое деток и всё успевает, то что мне говорить А Максим у меня ну совсем не ручной ребёнок ,он самостоятельный и на руки его редко можно взять,вечно бежит куда-то,занят чем-то,то танцевать,то кружится.

а у меня хоть и очень любит пиво,но редко его пьёт,но для меня пиво соблазном и не является,легко могу себе в этом напитке отказать

ну ничего,мы его сдвинем с места Сегодня весы меня не на шутку разозлили с утра и я сегодня себя не жалела

а я уже дождаться не могу волнуюсь,чтоб как в прошлом месяце не было задержка большая но по себе чувствую скоро должны быть

с меня пример берёшь по ночам здесь шастать???
ты знаешь может ещё всё наоборот хорошо,что ты этот салатик не пробовала спокойно ночи,Катюш

Ну напишу про день прожитый более детально Вот пока добралась до компа уже почти час ночи Но спать спокойно не лягу пока на форум не забегу
В общем с утра весы меня расстроили очень,мало того что отвеса не было,а ещё и привес 300гр Это для меня послужило пинком Я привыкла видеть только хорошие результаты над проделанной работой,в данном случае я работаю над своим телом и тоже результаты должны меня радовать. Поэтому сегодня был запланированный РД на рыбке(ну очень вкусно и легко день пролетел ),упражнения на пресс и ноги,вечером велотренажёр 1,5 часа(!) без остановок интенсивно( по рекомендации Йульки-Спортсменки пульс измеряла ) и потом контрастный душ и массаж перчаткой
И вообще я поразмыслила и решила,что вес медленней уходит,чем раньше только по моей вине Когда я начинала худеть не было косяков в питании и было много спорта,а сейчас меньше спорта и проскакивают косяки в питании(правда только утром)Вот чем ближе к заветной цифре на весах,тем уже больше себе позволяешь.А этого не нужно, если я хочу похудеть Делая выводы из этого, я себе обещаю во-первых каждый день зарядка,упражнения и велотренажёр 1,5 часа,2)не забывать о красоте и каждый день радовать своё тело процедурами ну и 3)по питанию пересмотреть все свои косяки и по максимуму их исправить Сегодня был первый день Надеюсь весы меня завтра и в дальнейшем будут только радовать
Девчёнки к кому в гости не успела забежать простите ,завтра забегу обязательно,а сейчас спать наверное иду Так как есть у меня и 4 пункт-спать ложится пораньше Но его пока не писала,постепенно буду стараться пораньше ложится спать Всем спокойной ночки и отвесов завтра

Викуль спокойной ночи (а мне доброе утро ) и пусть хоть тебя весы порадуют , мои что-то на одном месте заклинило Ооо, я вчера тот же вывод сделала по своему питанию , тем более у меня косяки покруче бывают