Приветик


ага


Это всегда так, поэтому под рукой должен быть кефир или зеленый чай


ты же только попробывала?да?


пошла я за ремнем



классно

а чай с конфетками нормально так

2 штуки...вещь на любителя, тк внутри мятная начинка очень сладкая...я мяту люблю, но много их не съешь

ух, блин!!!! вот это пинок!!!!

до обеда можно


чепуха


так это ж хорошо


смотри мне

я употребляю исключительно вечером

я тоже так думаю

специальные конфеты для худеющих
я своей девочке сегодня купила вот такие конфетки
#77
#77
#77

Приветик
Как проходит выходной?


какая красота и наверно очень вкусные)
Пробывала?

целый день убираюсь, готовлю...разбирала сегодня свой шкаф...столько отобрала вещей которые уже не ношу, но жалко выбросить...долой весь хлам...собираю мешки для малоимущих...детские вещи не так давно отдала почти все...кое-что из приличного отдам знакомым, у них маленькая девочка...

они офигенские...больше всего радует что это какая-то московская фабрика...от первой конфетки мне позволили откусить верхушечку, молочный шоколад НУ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!!! вторую не дали попробовать, а вот третья дочке не понравилась а я влюбилась в нее...начинка божественна!!!
зато после похода в этот магазин знаю что подарю маме на 8 марта
конфеты вот в такой коробке....она ручной работы из папье маше
#77

решила себе сама пинка дать...села на диету семидневную..надеюсь толкану вес...потом много белка и занятия спортом...что-то щелкнуло внутри...я хочу похудеть и похудею...БАСТА!!!
возила сегодня ребенка в развлекательный центр, столько у нее эмоции после похода туда зашла в кальцедонию...опять накупила всего, подсела на детские колготочки, носочечки, леггинсики вроде бы все надо, но можно было бы и обойтись...

хозяюшка


Очень красивая коробочка
А мама сладкоежка?


что за диета, расскажи?


Вот это настрой

да уж...женская доля

мама не сладкоежка, но хороший шоколад любит...всегда привозит из путешествий шоколад

Данная диета позволяет похудеть за неделю на 4-5 кг. В течение всех семи дней разрешается пить чай, минеральную воду и соки без сахара. Из соков разрешены апельсиновый, грейпфрутовый, неосветленный яблочный и гранатовый. Последний необходимо разводить кипяченой водой в пропорции 1 к 2 и выпивать по половине стакана после еды.
Диета довольно строга и придерживаться ее дольше недели нельзя, поскольку может возникнуть дефицит многих незаменимых питательных веществ. В связи с очень низкой калорийностью диеты организм может начать экономить энергию, в результате чего серьезно замедлится обмен веществ и вместо того, чтобы похудеть, вы начнете толстеть от каждого листочка.

Меню на неделю.

Понедельник. Литр молока, 200 грамм йогурта.
Вторник. 200 грамм обезжиренного творога, литр сока без сахара.
Среда. Литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля.
Четверг. 200 грамм рыбы, литр сока без сахара.
Пятница. 1 кг яблок, литр минеральной воды без газа.
Суббота. 200 грамм отварного мяса без соли, литр сока без сахара.
Воскресенье. Литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.

да сколько уже можно ТИПА худеть??? надоело!!!

сегодня мой первый день на диете за день выпить надо 1 литр молока и съесть йогурт...я так понимаю что йогурт должен быть без каких-либо добавок...где б его еще взять...короче половины бутылки молока уже нет есть не хочется, может это пока я в работе? приду домой и начнутся страдания по холодильнику... я б заточила курочку...
вечером будет спортик: скакалка, хулахуп, мяч, пресс...хочу убить на это не меньше 45 минут...в идеале час

рассказываю...целый день в работе пролетел незаметно, но как только я стала собираться домой, почувствовала легкое чувство...нет не голода...тошноты...приехала к маме да и стрескала бутер с колбасой...организм мой тут же успокоился и вроде больше не бунтует...за исключением журчания ну это уже так...ерунда...пью воды очень много...половину бутыли 5-литровой выпила далее про спорт...достала я свой велотреник...протерла тряпочкой и 20 минут истязала себя на нем...+500 хулахуп+100 скакалка и еще пресс покачаю чуть позже...на сегодня план я свой выполнила...завтра меня ожидает творог и сок без сахара, провизия уже в холодильнике

Приветик, Оленька


ндаа....как то маловато еды .....ну попробуй



Умняшка
Сколько спорта !!!!!!!!
Вот сегодня ты М_О_Л_О_Д_Е_Ц

привет, Аленький

маловато конечно...жестокая диета, но хочу попробовать...мучать себя не буду, если захочу что-нибудь съесть-съем

не так уж и напряжно...люблю я свой велотреник все же.....он у меня умняжка

и результаты не заставили себя ждать...66,2 где-то 1,5 кг отвалилось...несколько раз перевешивалась, не могла поверить своим глазам...я на ночь выпила стакан воды и подумала что отвес будет не очень большим, а тут не просто большой получился, а огромный...вот теперь я точно не остановлюсь...
#77

Спасибо, моя хорошая, за поздравление
День фиговый, живот болит ужас кд ...не подрассчитала я со своей диетой...НО бросать не буду...и даже спорт не бросила...20 минут велика+300 хулахуп+100 скакалка...на весы прыгать не буду, взвешусь через несколько дней...
замутила я на работе к 23 февраля забомбить стенгазету для наших мужчин...мучалась 3 дня, хрен кто помог причем делала ее в обед или между делами рабочими...хоть бы одна скотина подошла помощь предложила...только заходят и говорят "а ни че так получается"... еще бы! меня прям это бесит
завтрашний день обещает быть трудным...ем только картошку и воду не густо...может еще что-нибудь закину в себя...если совсем голодно будет...