вес-70,5
- ежедневные физ.нагрузки-5 баллов
- отказ от позднего ужина - 3 балла.
- косметическая процедура - 4 балла.
- отказ от сладкого - 3 балла
- отказ от сдобного - 5 баллов
итого 20 баллов

Вес- 52
- ежедневные физ.нагрузки-4 балла
- отказ от позднего ужина - 6 балов.
- косметические процедуры - 5 баллов.
- отказ от сладкого - 6 баллов.
- отказ от сдобного - 6 баллов.
Итого 27 баллов

#77
в первой табличке не правильно баллы посчитала,переделала щас

Всем привет! С первым отчетиком ! Уже одна ступенька позади !

Мой отчет:
Вес 69,0 (-2 кг)
физ.нагрузки - 3 балла (очень слабо ).
отказ от позднего ужина - 7 баллов.
косметическая процедура - 4 балла.
отказ от сладкого - 6 баллов.
отказ от сдобного - 7 баллов.
Всего за неделю 1 (16.01.12-22.01.12) - 27 баллов

Вес - 70,8
Баллы - 17

Привет всем.
Итого за неделю:

Вес - 84
Баллы - 11

Вес 125,3 кг

- ежедневные физ.нагрузки - 5 баллов.
- отказ от позднего ужина - 7 баллов.
- косметические процедуры - 4 балла.
- отказ от сладкого - 3 балла.
- отказ от сдобного - 4 балла.

Итого 23 балла

Вес 68.4
Спорт 6 балл
ужин 5 балл
процедура 4 балл
сладкое 6 балл
мучное 7 балл
итого :28 баллов

Отчет за 1-ю неделю ( 16-22 января )
вес - 71
физ.нагрузки - 7 б.
отказ от позднего ужина - 4 б.
косм.процедуры ---
отказ от сладкого - 3 б.
отказ от сдобного-3 б.
ИТОГО: 17

отчет:
вес 63,2
физ.нагрузки - 7 балов
отказ от поздего ужина - 5 балов
косм. процедуры - 7 балов
отказ от сладкого - 1 бал
отказ от сдобного 2 бала
итого 22бала

Всем привет! Я марафон не соблюдала, была плохой девочкой. Покажу наверное антирекорд Но после того, как я отправлю сюда сообщение - пойду физ нагрузки делать и вакуумный массаж! Судите строго!!!А то я в платье на 8 марта не влезу(

- вес 58,3 кг.
И то потому что сегодня был молокочай, после вчерашнего загрузочного дня.
За всю неделю набрала 5 баллов!!!

Прошу простить не видела темку куда скидывать... исправляюсь...
#77