Добрый вечер Ириша!

Может у нее давление? Внутречерепное не проверяли, вот моей всего 2 года, а пошли к окулисту и она нам сказала что у ребенка давление.

Я тоже так думала, знаешь Минусик говорит что можно не боятся супы есть они сытные и не калорийные. Может побольше курочки и творога есть, чтоб вес уходил?

Давай взвешивайся и пиши мы ждем

ОК, Оксаночка! Про давление у ребенка сама думала, поэтому полюбасом привезу и пойдем головку нашу проверим.
Куриные грудки в выходные были закуплены, завтра буду в пароварочке готовить, правда не знаю под каким соусом. Но покапаюсь в рецептиках. творожок пока надоел немного. Тем более я всегда предпочитала массу творожную. Ну все равно без него ни куда. Да, супы выход, но возить на работу не очень удобно. Да потом мои супы только по выходным едят. В обычные дни ужинают существеннно.

Ишь какая ты хитренькая!!!! У девочек есть таблички свои, сколько они мне не присылали я так и не разобралсь. у меня тож есть список продуктов по ЖУ, которые я более часто употребляю, но это так...скорее памятка!

и чем я заслужила столь глубокое недоверие!?

Ну курс-то антибиотиков прерывать нельзя.
А насчет больницы. Я, по совету врача, поступаю так. Если температура держиться третий день - быстренько к врачу и на анализы. А он уж пусть антибиотики назначает.
Здесь вообще, приходишь к врачу с больным ребенком и выслушиваешь получасовые лекции о том, почему не надо давать антибиотиков. Хоть я их и не пршу. Кстати, и купить без рецепта их нельзя.
У меня есть, но не поделюсь. Я жадная Шучу, конечно. Просто смысла нет. Почти половина продуктов - данные с этикеток, а этикетки у нас с тобой разные.

Привет Иришка! Жду вес?
Вот я решила когда КД лучше на весы не вставать, зачем расстраивать себя.

А у меня уже муж дрессерованным стал сам мне курогрудку покупает без напоминания, вот и вчера купил сегодня буду варить, а без соуса ем, ну или с томатным, я вообще томатный соус очень сильно люблю.

Привет девчонки. Всем спасибочки за вниманице!
Яже прикалываюсь, Светлан! Не обижайся. Не, а с другой стороны, когда было времени для скуки? А мож ты со своим благоверным из-за скуки и поругалась? Он тебя к нам не отпускал? ( ШУЧУ).
Ага, хитрющая, прям обалдеть!
Мне Фиалка присылала, я открыла, даже работает, но не пойму как новые листы заводить, поэтомсу приходиться все на бумагу переносить.
жаль! оч-очень жаль!
Оксан, у меня мужа, за продуктами не ходит, только сумки таскает! Поэтому ассортимент весь на мне. Кто ж обо мне любимой побескоится? Кроме меня - ни кто.
С дочей на данном этапе все нормально, три раза постучу...
Сегодня кровушку сдавали и прочие гадости. Орала как резанная.
Ну, ладно! Вес утром - 73,8кг. Но отмечу 74,5, так как после РД. Или так не правильно? Сегодня на завтрак- стакан воды, ложка меда. Кофе и 15гр сух. завтраков.
В 10 часов чай и о Боже по совету девчонок попробовала курагу ( сто лет не ела, так как не перевариваю). 2 штуки съела.
Обед: 115гр. йогурт легкий ( 100гр. =81 калл), чай, 1 курага, 1 инжир, 1/3 груши.
16 часов: чай, 1 трюфилинка, доела грушу.
17 час 30 мин. стакан воды, 1 вафелька
Дома вечером - 1 яблоко, 20гр. семечек. Увсе.
Обруч крутила 30 мин. Сейчас готовлю курогрудки и сделала зразы картофельные с грибами. Завтра объемся наверное.
Кстати заметила, что наедаюсь меньшим количеством пищи. В обед груша была лишней. А если еще воду пить, то вообще реально кушать не так хотса. за день выпила 1 литр воды.
Сделала вчера замеры ( не знаю правильно ли, но я старалась):
Объем груди -98, под грудью-87, талия - 90, по пупку - 95, бедер -105, бедра ноги - 55, над коленом - 44,5, икроножная мышца - 35, руки -30, запястья -17, лодыжки-22. Теперь буду следить и за объемами.

Ирочка, добрый день!
"Кстати заметила, что наедаюсь меньшим количеством пищи."
Здорово! И это начало! Потом появится превосходное ощущение, что не желудок командует твоим поведением, он больше не сможет отдавать приказы "пойди и слопай", а наоборот - ты поешь тогда и то, что нужно. Такое замечательное ощущение владения собой и своим телом! А еще, привыкнув кушать здорОво, ты разлюбишь вредные продукты. Просто не будешь их хотеть. Вафли, например. Очень хорошо помню, как покупала их килограммами и даже смаковала съедя с вафельки начинку.
А отом прочитала из чего они сделаны эти начинки (смешаем маргарин с сахаром, попробуем заставить себя съесть).. Когда угощают вафелькой теперь, не могу ее есть. Не хочу и все. представляю эту жирную кашу, с которой организму надо справиться.. маслянисту - фууууууу.. Вот так понемногу организм сам полюбит свои приятные ощущения от здровой пищи. мол, И мне хорошо, и хозяйка довольна

Ну вот и хорошо. Уже домой привезла?

А мой даже не таскает. Я одна раз в неделю в магазин езжу. Но зато он посуду моет. Вот.

приветикиИрина2007
ты искала как расчитывать БЖУ, я пользуюсь вот таким анализатором, легко и просто, вводишь что сьела за день в граммах http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
а узнать свою суточную норму можно тут http://calculator.estetik-s.com/

Привет Иришка! А когда анализы будут известны?Бедняжка, а какого маме плачь своей крошки слушать. Держись Ириш, все будет нормально.
Я смотрю ты тоже любитель фруктов?
А мой и посуду моет и в магазин ходит. А сейчас еще каждый вечер меня успокаивает что все будет нормально и вес потехоньку уйдет. Я только и слышу : Не торопись.

Привет, девчонки!
Да, Наташ! После твоего описания я точно вафли больше есть не буду, даже не захочется. Так смеялась. Может ты и про другие продукты напишешь, чтоб отвращение вызывали?
Не, а мы с ней по телефону ходили, а то бабушка не справлялась. Пришлось волевым голосом указывать о поведении. Потом звонила, спрашиваю, ну что произошло? Больно сильно? Говорит не сильно, но очень испугалась. Хотя вечером отцу жалилась. Завтра вот результаты будут.
А мой нет. А вообщзе в основном домашнее хозяйство на мне.
Шоко, спасибо за ссылки. завтра. Молодец он у тебя! Понимает и бережет, а понимание как говорится всегда очень важно, как и участие в замыслах, увлечениях другого.
Итак про вес. Сегодня утром - 73,1 Сейчас 73,8.
Надо график проследить за это все время.
Рациончик: утро: стакан воды, ложка меда. Завтрак: кофе, 1 и 1/2 финики ( начала наедаться и этим кол-м, хотя раньше штук 10-12 надо было. около 10 часов - стакан воды.
11-40: 1/2 яблока
12-35: стакан воды.
13-10 - 1/2 стакана воды
13-25 - картофельная зраза с грибами - 86гр., курогрудка -96гр., 1 трюфелинка, 1/2 яблока, чай
17-10 - чай зеленый, 1 финик, 2 кураги. Увсе:
Сейчас пью Терафлю, затемпературила, 2 дня голова болит и плохо чувствую.

Ирина2007 привет!!!

поправляйся!!!!

Привет Н@аталия! Спасибо за участие! Рада, что зашла!

Ириш ты чего это расхваралась, давай выздоравливай скорей

Иришка, привет!
Да что у тебя там, повальный мор какой-то, то дочка, то ты! Уже надо боезнь веником поганым вон из дома вашего!!!!
желаю скорейшего выздоравления. А температура большая?

С тебя рецепт картофельных зраз...и ещё вопрос, ы в микроволновке их или в пароварке готовишь? Хотелось бы знать....
Относсительно воды: литр это уже хорошо, но 2 было бы замечательно!
Про рацон: хорошо - но мало...мне кажется так!!! почему у тебя утро "пустое"?
Смотр ипо ощущениям, всегда помни, чот организм умный, - не включил бы режим экономии. Пробуй считать БЖУКи!!!
Иринка, выздоравливайте!!!!!