Здравствуйте все-все-все! Меня зовут Ольга, мне 37,5 лет. Как и многие из нас имею долгую историю похудений и последующих поправлений. Хочется ее рассказать, но сейчас нет времени. Чуть позже. А тут набрела на этот сайт. Сразу почувствовала, что он мой. Поэтому хочу вступить в очередную борьбу за здоровье и красоту вместе с вами. Еще, честно говоря, не ориетнтируюсь, что и как тут, буду разбираться по ходу дела. Буду рада всем вам, вашим советам, поддержке и строгому окрику, типа "Куда прешь в холодильник в 11 ночи?". Жду вас в гости.

Ну вот и первый косяк - вроде бы линеечку вставляла, но нет ее.

Что-то страшно мне стало. Смотрю на дневники - у всех уже такое устрашающее количество страниц, ответов... И тут я. Что-то совсем мне боязно это начинать. Но пора убегать. Потом напишу подробности своей не очень веселой эпопеи.

ждем!!!

привет и добро пожаловать;) мы тут многие..не первый день..с возвратами и наборами..прорвёмся:)

а в линеечке проверь, есть ли галочка в BBC коде:)

Обещала написать о том, как докатилась (в прямом смысле) до такой жизни. А сейчас сижу перед компом уже минут 15 и не знаю с чего начать. Поняла, что писать нужно для себя, чтобы что-то осмыслить,понять, сделать выводы. И еще честно. А стыдно однако .
Итак, девочка-пухляшка в 14 лет рост 170 и вес 86. Опаньки. Родичам всем бы тревогу бить, ан нет. На конституцию с акселлерацией пеняют. Ну и я туда же. Против этого не попрешь. Но в 15 лет во мне что0то переклинило и я за лето у бабушки активно похудела до 68 кг. Это был фурор. А я сама себе казалясь просто тростиночкой и пушиночкой. Но лет с 17 и до 22 мой вес постепенно опять дополз до 86. На нем я и познакомилась с мужем. Свадьба и вскоре уже 96 кг. С ними и жила пару лет. Потом беременность - плюс 30 кг, сильные отеки. После родов стойкие 106 кг. Но ничего, я сильно не переживала и не заморачивалась. Потом вторая беременность по тому же сценарию. Когда дочери был год мой вес составлял 115. Выйдя на работу постройнела до 98 кг. Так и жила года 3. А в прошлом году были большие проблемы со здоровьем, они и сейчас остались, но поменьше. В этой связи похудела до 80 кг. А после операции вышла с весом 78. Так я себе нравилась, слов нет. До лета держалась 80-82, весь гардероб обновила. А с лета что-то пошло -поехало. Вот уже до 90 добралась. Ни во что уже вновь не влажу. Перед людьми стыдно - меня так все хвалили. Теперь пытаюсь по новой вернуться в прошлогоднюю форму.

Я не буду вас ругать за то, что в одиннадцать вечера вы идете к холодильнику. Мне 47 и большую свою жизнь я провела в борьбе со своим весом. А потом я устала бороться. Я написала об книжку, которая называется "Моя диета - есть досыта". Там есть много хороших советов именно для таких, кто всю жизнь худеет, а в результате все больше толстеет. Вам не обязательно брать всю методику целиком, можно воспользоваться отдельными советами. Я сама сейчас худею здесь и рассчитываю уменьшится на 12 см за три месяца. Ну а там, как мой организм решит.

Мою книгу можно посмотреть здесь. https://sites.google.com/site/dietamnet/

Сегодня у меня день разгрузочный. Пока все идет хорошо. И вообще, я как на работе (у меня работа день через два) вообще ничего не ем и не вспоминаю даже. Зато придя домой часов этак в 9 вечера все и случается. Куда подевалась сила воли и гордость? Но сегодня я дома, правда готовкой не озаботилась. Может поэтому еще держусь. Но главное впереди - ВЕЧЕР. Спасибо, девочки, за первые слова в мой адресс. Так нужна поддержка. А этот самый загадочный код я проверила - вроде бы включен он. Но что-то не получается с линеечкой.

оставь только част, которая начинается с [url

Путешественница, как видишь, оставила я эту часть. Только воз и ныне там. Ну, думаю, со временем разберусь. Может быть. Сейчас уже 3 месяца хожу в тренажерный зал, он рядом с домом образовался. Целый месяц занималась на тренажерах. Но это меня не сильно вдохновило. А вот бадминтон из детства и юности вдруг выплыл. Да так это понравилось. Теперь с сыном играем по 2 часа 2-4 раза в неделю. Какая-то активность двигательная. Но на вес это никоим образом не влияет. Разве что самочувствие лучше и настроение поднимает.

Урра! Лед тронулся! Правда только с третьей линеечкой получилось. Вот так бы и с похудением - взять и разобраться.

ну, появилась же:) так что порядок:)

тренажеры я тож не люблю...скукота, я люблю групповые занятия:) танцы, а эробика:) и да, бадбинтон:))))))))))))))с удовольствием бы поиграла:)

Привет!!!! надо кушать в течении дня, обязательно...тогда вечером ты засрахована от жора....но может чуть потерпеть придется!!

Приветики!!! Я знакомиться Удачки в нашем нелегком деле!!! Все получиться!!!