Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 июл 2025, 23:52

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 48  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
taha
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 06:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 17:49
Сообщений: 3192
Откуда: город в Сибири
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Мои действия по дороге к мечте
#77
Новых успехов !!!

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
моя главная цель

#77
моя промежуточная цель к 1 декабря
коридор ккал 1350-1700
Б-101-148 Ж-22-37 У-140-212

подсчёт БЖУК стр 112

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ведьмочка
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 08:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 11:16
Сообщений: 1105
Награды: 11
Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Творческая натура (1)
Орден ГП (1) Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 65 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
Солнышко,приветик!Хороший ты рациончик на сегодня придумала :!: Конечно полегчает,погуляй еще побольше,воздухом подыши,водички попей :wink: Бедненькая обжорка :|
#77

_________________
#77

У меня нет совести.Я без нее меньше вешу.#77
ФОТО стр.1#77#77#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 19:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
Привет дорогие мои!!!!
завтрак - овсянка с медом , зеленый чай,
кефир
обед - тушенная капуста, котлетка,
перекус -хурма, мандарина
кефир
ужин -творог со сметанкой, 1 сосиска, 2 вареника с картошкой :oops: :oops:

около 7вечера хочу яблочко сьесть, люблю потереть на терочке, а-ля салатик получается
(все молочные продукты нежирные)
Оцените меню пожалуста!!!

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 19:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
taha,Ведьмочка спасибо за поддержку!!! я вот что думаю, раньше я этого зефира в шоколаде и вафелек могла целый кулек сьесть и нифига, а теперь от 2хзефиров и 1вафли животик болеть начал,наверное мой организм уже перестроился на правильную еду,и такие тяжелые вещи не воспринимаются, желудок уже втянулся и много не влазит O:-) O:-)

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 19:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
Щас еще спортом позанимаюсь и буду совсем умницей!!!

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
taha
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 19:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 17:49
Сообщений: 3192
Откуда: город в Сибири
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Мои действия по дороге к мечте
Наташ сосиску прочь из рациона нам командир здоровый и красивый нужен :x :x :x !!!

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
моя главная цель

#77
моя промежуточная цель к 1 декабря
коридор ккал 1350-1700
Б-101-148 Ж-22-37 У-140-212

подсчёт БЖУК стр 112

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 21:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
taha писал(а):
Наташ сосиску прочь из рациона нам командир здоровый и красивый нужен :x :x :x !!!

:oops: :oops: :oops: согласна, но она такая вкусная была!!!

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 21:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
А еще добавила крдиотренировку, сожгла 140ккал!!! :begu: :begu: :begu:

#77

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 21:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
Сегодня купила карпика, специиями его замазала, завтра в духовочке его забацаю!!!

#77

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
*Viktoria*
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 21:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2010, 22:57
Сообщений: 1559
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: *Если очень захотеть, можно быстро похудеть!*

Команда: Команда №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Наталья @ писал(а):
taha писал(а):
Наташ сосиску прочь из рациона нам командир здоровый и красивый нужен :x :x :x !!!

:oops: :oops: :oops: согласна, но она такая вкусная была!!!


Приветики!
Да уж, да уж, сосисочка была лишняя. :nono:
Но будем считать, что ты ее отработала :-D
Ты авку поменяла.... Красотулька....

_________________
35 лет, рост -168
#77#77
Отложи на завтра то, что хочешь съесть сегодня!
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2011, 22:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
*Viktoria* спасибки!!! это я сейчас в своем весе :P

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТОСЬКА
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2011, 00:54 
Новичок

Зарегистрирован: 06 ноя 2011, 17:41
Сообщений: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ну молодец :!: умница и просто красавица просто буду ровняться на тебя :wink:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТОСЬКА
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2011, 01:02 
Новичок

Зарегистрирован: 06 ноя 2011, 17:41
Сообщений: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ты на подсчете калорий ? Или сама себе диетолог?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2011, 01:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
ТОСЬКА писал(а):
Ты на подсчете калорий ? Или сама себе диетолог?


я совмещаю подсчет каллорий, раздельное питание и систему -60 Миримановой, как то так, каждый раз заранее продумываю свой рацион на завтра, вот так и худею!!!

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Наталья @
 Заголовок сообщения: Re: Худеем правильно с 80... до 56кг :-) !!!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2011, 01:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:54
Сообщений: 902
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Опять худеем )))
ТОСЬКА писал(а):
Ты на подсчете калорий ? Или сама себе диетолог?

_________________
#77


Фото на стр. 2,3,32,35
Я Наталья, мне 30 лет, рост 173 см желаемый вес 60кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 23 из 48
  [ Сообщений: 706 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 48  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], ТРЕНЕР и гости: 22

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020