Ой, спасибочки большое! Я буду стараться...

Привет, я новая участница соревнований)
Готова к моральным и физическим подвигам! и постараюсь не подвести команду)
...Правда иногда дружеский пинок для мотивации мне не помешает
Моя история совсем обычная: в детстве была тощая и длинная, а потом наверстала (слишком ) и не смогла остановиться . В 15-16 лет при росте 170 весила 76-77. На диетах ни разу в жизни не сидела - силы воли не хватает. Этим летом (мне 18 ) весила 68... А за последний месяц набрала до 73,5 (ужас . снова).
И вот я здесь) С БОЛЬШИМ желанием быть стройной и красивой и ОГРОМНОЙ надеждой на успех.

Первый отчет)). 90,8кг. на сегодня. (-4.2) за неделю. Ура-ура-ура . Всем нам удачи.

НеллиМоор, нужно отсчитываться в "еженедельном отсчете".
Здесь результаты не смотрят.

Девочки, всем вам желаю удачи! Я раньше тоже была в 5 команде!

Ну мы дали резутатище, круто. Всем желаю достичь таких же результатов на этой неделе даже лучше.

Какие мы все молодцы!!! Какие умницы и красавицы!!!!!!!!!!!!

Поздравляю всех! Можем же, если захотим)))

Девочки, всем привет!
Работы что-то навалилось много, даже отписываться некогда.
Я поздравляю всех с нашей первой победой, значит та работа
за которую мы взялись не проходит зря.
А теперь набрались все сил, энергии, энтузиазма, хорошего настроения
и вперед за новыми результатами, мы ведь для этого здесь и собрались!

мы молодцы.а теперь закругляемся с празднованием своей победы и начинаем работать на следующий отчет. не расслабляться!

Всем привет!Я к вам,возьмете?

Светуля привет! Заходи, мы всем рады!
Заводи дневничек, общайся и в путь! У нас все получится!

Привет девчонки! Все с новыми силами готовы в боя ( все кроме меня ). ХЕЛП. Духом пала, с родными поссорилась, апатия, так еще и приболела…….. ну что за черная полоса? Как вы справляетесь со стрессом?

Zima мне помогает на что-нить (кого-нить) сильно разозлиться.

Zima привет!
Возьми себя в руки, скоро весна!
У меня обычно апатия длится 1-2 дня, на утро я встаю и думаю, какая же я дура, как я могла так думать или стоит ли это моих переживаний? и т.д.
А вообще еще мне хорошо помогает недорогой шоппинг, купи себе что-нибудь недорогое, даже маленькая безделушка способна растопить сердце и душу.
А еще мне помогает просмотр красивых глянцевых журналов, смотрю на всех этих красоток и жить хочется снова, и добиваться своей красоты и совершенства тела тоже хочется еще больше, с новой силой, чтобы быть еще лучше! Лучше чем сейчас!
Еще (если ты занимаешься спортом) мне помогает хорошая эмоциональная или физическая разгрузка в спорт зале, под хорошую музыку. Даже если ты не ходишь в спорт зал - потанцуй дома, это тоже поднимает настроение!
Удачи и давай снова к нам в строй!

Доброе утречко народ! Я снова с вами. Всю вчерашнюю дурь в уборку направила, привела себя в порядок (прическа, макияж…), приготовила красивый и вкусный ужин мужу, он комплиментами обсыпал и засыпал даже продолжение было…
Что вы думаете про диету минус 60 (с сегодняшнего дня я на ней).