persikk

Стройняша

persikk писал(а):

Я утром вот как толькопроснулась-иду умоюсь и сразу на пробежку.На голодный желудок-чтоб угли все прогорели мигом и в ход пошли жиры мои))))После-обливаюсь!И в ванну)
А вечером,часиков так в 7-8-у меня обруч и совсем капелька скакалки,потом на ночь частенько обливаюсьопять!С обручем нужно наращивать время-мало кручу....15-20 минут только....На скакалке тоже долго не могу...жарко становится)Вот такой вот раскладик)

Ну ты молодечик ваще! и утром и вечером, еще и обливание!!!!! :crazy:

Все полюбому вечером беру ся в руки, и занимаюсь, минимум 40 минут! Проконтролируй, плиз, если что по :nakazhu:

persikk писал(а):

Все девочки,позже выйду-пошла в доме порядок и чистоту наводить!!!Обожаю чистоту!

Давай Давай#77

Лакомка

Приветик!!!!!!
Открыто голосование к конкурсе "Гляжусь в тебя, как в зеркало"
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=26&t=7872&p=1143493#p1143493
Заходи, голосуй и получай заряд положительных эмоций от наших участниц!

persikk

Стройняша писал(а):
Ну ты молодечик ваще! и утром и вечером, еще и обливание!!!!!

Стройняша писал(а):
Все полюбому вечером беру ся в руки, и занимаюсь, минимум 40 минут! Проконтролируй, плиз, если что по

Хорошовенько)))))Теперь не отделаешься от моей ревизии))))
Стройняша писал(а):
Давай Давай

Фух...устала....

persikk

Отчет за 18.08.11

1-овсянка на воде+плов(100гр) +кофе с (4г.сах)
245 ккал

2-кур.(40)+яйцо 1шт+лечо(200гр)+хлеб (45гр)+трубочка сладк.(32гр)
420 ккал

3-салат(помид.)+яйцо 1шт.+яблоко(200гр)
280 ккал

4-суп(250гр)+хлеб(20гр)+творог(100гр)
240 ккал

Итог:1185 ккал
бег 55мин
обруч

#77

Доброе_Зло

Цитата:

трубочка сладк.(32гр)

хАчу

persikk

METEORA писал(а):

:nogti:

хАчу

Могу в личном сообщении выслать

Доброе_Зло

давай. мне 3, можно?

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Приветик, Катюня))
#77

Менюшки у тебя просто замечательные :!:

Отвесики не заставят себя ждать...честно-честно :mag:

А спорта то сколько....бравооооооо!!!!!!!!!
Вот тебя почитала (обливание) сегодня сама попробывала, действительно чувствуешь кайф

persikk

METEORA писал(а):
:eek: давай. мне 3, можно?

Ага десять тебе!!!!Мы худеем Дорогая Кэтти,так что перебьесси)))))))
❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):
Приветик, Катюня))

Ой,лучик Солечный...так давно не было тебя у меня))))рада-рада
❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):
Менюшки у тебя просто замечательные
Отвесики не заставят себя ждать...честно-честно

Они итак уже радуют каждый день)))))И я тож радуюсь)))Весы то как рады....все легче и легче груз давит
❤ЛуЧиК сЧаСтЬя❤ писал(а):
А спорта то сколько....бравооооооо!!!!!!!!!
Вот тебя почитала (обливание) сегодня сама попробывала, действительно чувствуешь кайф

,у меня реально прям кожа другая сразу становится!

Доброе_Зло

persikk, жадина-говядина :beee:

persikk

METEORA писал(а):

persikk, жадина-говядина :beee:

Для твоего блага Дорогой мой человек!

Доброе_Зло

шоб я отвесилась или повесилась завтра :lol:

persikk

Ну ты шо?????Отвесишься и съешь сладенького малек!Вот и все!

Доброе_Зло

Я каждое утро жру сладкое :grin:

Мальвина · Результаты с 02.01.2015, рост 178см

persikk писал(а):

трубочка сладк.

боже, не ела лет 6...

persikk писал(а):

суп

и я даже суп чет захотела с голодухи, у тебя какой был? :crazy:

METEORA писал(а):

мне 3, можно?

а морда...это...не треснет?... :lol:

шучу!

Катюх, у девочки попка - прелесть, такие изгибы нежные, ващеееее!!! я седня в тренажерке на попу одной девчонки пялилась как мужик блина - она такая аккуратненькая, маленькая, но видно подкаченная и упругая!!! :crazy:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

persikk

Кто сейчас на форуме