persikk

persikk

#77
Очет за 15.08.11.

1-овсянка на воде+груша+1конфета(12гр.)+3 кружочка обжареного баклажана+ кофе
300ккал

2-2 яйца+помидор(большой)
200 ккал

3-щи(300гр)+хлеб 40 гр+чай с молоком
200ккал

4-творог (120гр)+рыба отв.(50гр)+груша+чай с молоком
320 ккал

Итог:1020 ккал[list=][/list]

Доброе_Зло

Шо так мало калорий? :?:

persikk

Намана))))Мне сытно вроде)))

Мальвина · Результаты с 02.01.2015, рост 178см

persikk
ого, какой рацион идеальный! ну завтра точняк 73 будет ровно!

теперь твоя очередь мне фотки для сравнения показывать

Мне оч нравится твой позитив!! на нем - и легче худеется!! сохраняй его, запоминай это состояние, чтобы почаще уметь его возвращать! :wink:

persikk

Мальвина писал(а):
ого, какой рацион идеальный! ну завтра точняк 73 будет ровно!

,наверное)
Мальвина писал(а):
теперь твоя очередь мне фотки для сравнения показывать

Отослала...Могу еще не в платье свадебном))))Хошь?
Мальвина писал(а):
Мне оч нравится твой позитив!! на нем - и легче худеется!! сохраняй его, запоминай это состояние, чтобы почаще уметь его возвращать!

Хорошо)))А мне твое чувство юмора нра)))

Янчик-Хулиганчик

Да, менюшка хорошая, и сытная за счет белка!) А что из спорта у тебя сегодня? :twisted:

persikk

Обруч и ходила еще много....Заврта с утра по-любому бег)

SlightNoise

Спасибо за фото

Красивая пара!)) ну невеста всегда затмевает своего жениха конечно - красавица!)
У меня на свадьбе было похожее украшение на шею - только серьги не такие))

persikk

SlightNoise писал(а):
Красивая пара!)) ну невеста всегда затмевает своего жениха конечно - красавица!)

Спасибо)
SlightNoise писал(а):
У меня на свадьбе было похожее украшение на шею - только серьги не такие))

Я комплектом покупала))))Ни чего вычурного)))Спокойное красивое украшение.

persikk

#77
Я довольнааааааааааяяяя))))))
Отвес сегодня в пол кило Вес 72,7.Е-е-е-ее-ееее))))))
Вот что заметила,это то что когда ночью голод аж ломает и просыпаюсь от голода-на утро отвес...видно мой организм ну ни как худеть не хочет....А я заставлю!!!!
Всем хороего дня, я на пробежку

SlightNoise

persikk, поздравляю!!! Молодец! :Yahoo!:

У меня отвес небольшой, но тоже есть сегодня))

persikk

SlightNoise писал(а):
ersikk, поздравляю!!! Молодец!

Спасибо)
SlightNoise писал(а):
У меня отвес небольшой, но тоже есть сегодня))

Сегодня побегала 53 минуты))))))
Сейчас завтракаю,мням)

Лакомка

persikk писал(а):

Вес 72,7.Е-е-е-ее-ееее))))))

Урааа! Персик отвесила!!!!! :crazy:

persikk писал(а):

Могу еще не в платье свадебном))))Хошь?

Я тоже хошь.. :twisted:

Хорошего денечка тебе, красотка!!!!!!! :sun2:

#77

Доброе_Зло

persikk, поздравляю! Я тоже ночью от голода помирала :grin:

Дружно мы с тобой отвесились :lol:

Мальвина · Результаты с 02.01.2015, рост 178см

persikk писал(а):

Хорошо)))А мне твое чувство юмора нра)))

ну терь я поняла, ты деУшка тож немеленькая, но симпатяшная, прям вся в меня ))) :lol:

Прикинь, КАК все это будет выглядеть, ежели нам все лишнее убрать?! :crazy:

persikk писал(а):

Вес 72,7.Е-е-е-ее-ееее))))

ну ты даеееееешь!!! рада за тебя, правда!!! :beer:

Ты своим бегом очень даж прилично разжигаешь ОВ!!! :wink:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

persikk

Кто сейчас на форуме