persikk

Tati_

persikk писал(а):

Забыла сказать-мы сегодня ездили за город на святой источник,купались в купеле,в лядянющей воде!Класс!!!!!!

брррр..вот чему завидую так это когда люди закаленные... я б сдохла..

persikk писал(а):

Именно ночью происходят наши любимые отвесы!)))))

жду завтра))) суббота-поспатки можно))) хотя просыпаюсь как и в будни практически.Привычка..

persikk писал(а):

Мой кушает много,да еще все с соусиком,майонезиком,кетчупом.....эх....

это как я вчера.. я боса не буду! :oops:

КОТЬ, Как дела??? АВА очень хорошенькая))) тебя на деток потянуло? 0)))))
#77

persikk

Доброй ночи День сегодня просто один из ужастнейших.... Даже не хочу вспоминать сколько времени сегодня провели в пробке....прото тупо стояли...или откатывались на 30 см и стоп ,на 30 см и стоп ,на 30 см и стоп Причем я за рулем была....Аж шея затекла невры рахошлись....Пол дня простояли....наверное...Из хорошего:
1.Сегодня целый час,прям чистый час бега был.При чем я выбежала сегодня утром,невзяв с собою часы....думай-ай буду бегать до тех пор,пока организм сам скажет:ну все хватит....Прибегаю домой-смотрю час отбегала .Легко сегодня пробежка далась!
2.Зафигачила офигенский рисунок на ногтях ног и рук+маникюр,педикюр!
3.Опячть ездили на святой источник!
4.Несмотря на нервную обстановку-правильно питалась!
Вот так....
Утром сегодня вес такой как на линейке-то есть без отвесов и привесов....Ни че Москва ни сразу строилась!

Сегодняшнее меню:

1-каша овсяная на воде+банан
200ккал

2-плов 200гр+хлеб 35гр
200 ккал

3-рыба отварн.100гр+морская капуста 100гр
хлеб 45
активия творожная 130 гр.
400 ккал
Итог:800 ккал

persikk

SlightNoise писал(а):
Сегодня опять никакого спорта с утра Ну ладно хоть успела завтрак приготовить и поесть. Конец недели, сил на подъем уже никаких

Полин,приветик
Да ладно...не все сразу.Главное сейчас наладить питание,войти,так сказать,в нужную,правильную колею,а потом со временем и спортик подключишь!!!!!Отвесы как пойдум,сама захочешь ускорить процесс спортом! Пока итак МОЛОДЕЦ,менюшк вон какие хорошие!)
SlightNoise писал(а):
А насчет соусиков - заметила, что когда питаешься полезно, майонеза и подобных гадостей хочется все меньше.

Что правда,то правда!
Лакомка писал(а):
persуль

Понравилось как назвала!
Лакомка писал(а):
Как твоё ничего и вес?

Намана)))))Вес как и вчера)
Лакомка писал(а):
Хорошего тебе денечка!!!!!!!!

Пасиба Лакомич!

persikk

SHINE писал(а):
брррр..вот чему завидую так это когда люди закаленные... я б сдохла..

У меня сестра тоже не особо закаленная-ничего))))Гавное с верой)
SHINE писал(а):
жду завтра)))

Тебе Дорогуль,уж и отвешивать то нечего...Совсем иссохла девка
SHINE писал(а):
это как я вчера..

Тебе можно иногда)
SHINE писал(а):
КОТЬ, Как дела???

Танюшк,вроде жива пока,а значит жизнь кипит и все хорошо)! Я в ней киплю
SHINE писал(а):
АВА очень хорошенькая))) тебя на деток потянуло? 0)))))

Девченка просто на меня в детсве похожа)))

Мальвина · Результаты с 02.01.2015, рост 178см

persikk писал(а):

Прибегаю домой-смотрю час отбегала .Легко сегодня пробежка далась!

ну ты ващеее, монстр!!! :grin:

ты в школе спортивная была? ну как у тебя с нормативами было? я всегда в них не укладывалась. То есть моих плохих результатов уже не было даж в таблице. То есть по идее, всегда надо было ставить 2 )))))

persikk писал(а):

Зафигачила офигенский рисунок на ногтях ног

ого!! покажи хоть!! сама научилась или научили? :wink:

persikk

Добренькое всем!#77
Сегодня чет плохо спала-голодно ночью было....встала и съела 1 помидор!
Утро порадовало отвесом в 400гр -так что вес 73,4)
Пробежка сегодня составила 55 минут.Неплохо))))Скоро завтрак Ням)
Неплохо сегодня было бы убрать в доме и вещи перегладить....
Всем отличных выходных!

SlightNoise

persikk, поздравляю с отвесиком!! Да еще и таким хорошим Меня весы сегодня тоже порадовали
Хороших выходных!!

persikk

Мальвина писал(а):
ну ты ващеее, монстр!!! ты в школе спортивная была? ну как у тебя с нормативами было?

Начну сначала: Изначально я родилась уже предрасположенная к полноте-весом 4 500 или даже 4 600,(такие люди как правило обречены на ожирение )в детсве всегда была помпушкой...не жирным ребенком,а именно,как меня называли пончик!)А дедушка вообще говорил:"Военная девка" когда поднимал меня!)
Потом у меня как то само по себе возникло желание в спорт.школу записаться-в лыжную секцию(зимой лыжи,летом бег)....тут я и подтянулась(в смысле стройнеть начала),забросила в итоге лыжную...записалась в велосипедную....тож походила немного и забросила)Ну а любофф к спорту все таки жила во мне....Лет с 14 наверное я перестала есть после 18)и пресс качать...Потом забросила качание пресса и поперло меня...К 17 годам я стала Кабаном! И решила что надо что то делать-за пол года похудела почти,без малого на 20 кг!(Не очень хорошими темпами первые 2 месяца,заработала болячку)Из которых по известным причинам набрала потом кг так 7...(чтобы вылечит болячку)Вот сейчас опять худею.Но теперь уже гуммаными методами!Когда худеть начала-начала бегать летом,так это и осталось...С удовольствием это делаю...В школе по ф-ре 5 стояла...но заслуженно наверное все была 4)
Мальвина писал(а):
ого!! покажи хоть!!

Вот ,только тут не так....вот это то что зеленое-это маленькая круглая и блестящая такая фольга....оня блестявая такая....а тут не видно#77
Мальвина писал(а):
сама научилась или научили?

Сама)

persikk

Лакомка

persikk :ROFL:

зашла а тут такая дюймовочка.
Что аж сразу аппетит пропал. :bad:

Классные рисуночки! :!:

Всегда дивилась тебе))

Ах да, с отвесиком!!!!!!!! :Bravo:

#77

persikk

Лакомка писал(а):
persikk зашла а тут такая дюймовочка.

,смех то смехом ,а такие и в реале есть!У нас во всяком случае...Вот кому худеть нужно!)
Лакомка писал(а):
Что аж сразу аппетит пропал.

У меня тоже...пока...)
Лакомка писал(а):
Классные рисуночки!
Всегда дивилась тебе))

Спасибо)
Лакомка писал(а):
Ах да, с отвесиком!!!!!!!!

,ай да,взаимно)

Лакомка

persikk писал(а):

Причем я за рулем была..

давно ты водишь?

persikk писал(а):

,а такие и в реале есть!У нас во всяком случае...Вот кому худеть нужно!)

Нам тоже не помешало, чтобы быть примером.
Любить себя :lublu:

и не отказывать себе ни в каких откровенных нарядах. :roll:

persikk

Лакомка писал(а):
давно ты водишь?

5 лет стажу))))))Гоняю хорошо))))Все одобряют)
Лакомка писал(а):
Нам тоже не помешало, чтобы быть примером.

Согласен!)
Лакомка писал(а):
Любить себя и не отказывать себе ни в каких откровенных нарядах.

Вот над эти этим тоже сегодня ночью с голодухи думала.... Вот вроде и неплохо выгляжу и жир ведь не свисает....А все равно что то не устраивает...Вот над этим и нужно работать чтобы ходить и блистать)А не задумываться....Прально мыслю?
Тань смотри высокая и худая...и кость широкая как у нас с тобою...эт мы через 3 месяца упорного похудения
#77

persikk

#77
Это все девочки нашего форума в будущем))))) :lol:

Стройняша

persikk писал(а):

Тань смотри :crazy:

высокая и худая...и кость широкая как у нас с тобою...эт мы через 3 месяца упорного похудения :crazy:

НЕ СОГЛАСНА ВЫ ЛУУУУУУУУУУУУУУУЧШЕ!!!!!!!!!!!!!!!! САМЫЕ КРАСОООООТКИ!!!! У ЭТОЙ ВЗГЛЯД ЗЛОЙ А У ВАС ДОБРЫЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙ!!!!!!! :myfriend:

persikk писал(а):

Вот ,только тут не так....вот это то что зеленое-это маленькая круглая и блестящая такая фольга....оня блестявая такая....а тут не видно

КАКАЯ КРАСОТА!!!!!!!!!#77 Я балдею от такого маникюра и темболее педикюра! Тоже ченть выдумываю на руках а на ногах не получается

ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!!! :Bravo:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

persikk

Кто сейчас на форуме