Сейчас,детей не было 1.5 месяца,и мы друг-друга заметили...
А то, тихо-тихо...быстро-быстро...

Так хочу!
Как ты держишься?

Так ить калории калориям рознь: креветки - это почти чистый белок, а белковые калории
не откладываются в жир, патамушто белковая молекула никак не связывается в жировую, в отличии от углеводной.
А белковая, расщепляясь, идет либо в чистую энергию, либо в мышцы. Кстати, для переваривания большого
количества белка организму даже приходится использовать собственные жировые запасы.


Мясной способ, Лис, срабатывает не больше двух раз, вот и у меня он уже не проходит:
раньше были отвесы чуть не до двух кило, а в последний раз - как мёртвому припарки...


Соскучились! А обычно, ясный пень, бытовуха заедает...


Самый караул, Оль, что уже на грани фола и катарсиса: вечерами начала срываться, жру,
и мысли при этом такие - кой чёрт мучится, если результатов нет?

Не, нада запинать этот депрессун: мы прорвёмся, девчата!

Привет!
Плато...это вообще не заразно?
После вчерашнего разгруза +200

Не обжирайся!
Хотя, после 3-х месяцев стояка, я не знаю, как бы я запела!

И не говори, молодец Лексик, скоро лёд тронется, главное держись

Девули, привет, красотули мои!
А у нас опять с утра дождильник

#77


Алеська, зай, сто лет тебя не видела! Щас забегу.


Похоже, Олич, что это плато - зараза ещё та: полфорума уже на приколе. Эпидемия, блин...


Это на яблочках?.. Ну нифигась...
Может, не проскочили ещё?
Или красные на горизонте?


Аха, уже не то что пою, а почти что вою - уооооууууйрррррмау!..
От капитального срыва только форум спасает. Спасибо вам, мои лапочки #77

Кстати, у тебя в дневничке шершулина статейка подсказала мне одну идею: нада что-то в рационе поменять,
штоб организм огорошить

И решила я сделать сёни шоколадный разгрузон: белки уже не канают, фрукты овощи давно пофиг,
молочка тож. А вот простые углеводы - это гут, я их давно не ела, шок обеспечен
Вощем, колотите миня, дефки, но я сёни на шоколаде

Вышивка шёлком (автор неизвестен):
#77

хорошо задумано, поглядим на результат завтрева))

у нас немного солнышко выглянуло..

как на разгрузе держишься,зай?

По ходу, Лисунь, я как раз занырнула поделиться ошшущениями
К шоколаду в принципе равнодушна (когда Жора спит ),
так что точу его потихоньку - по плиточке, с чайком. Есть ваще не хочется, и настроение супер

А виноват наверняка серотонин - витамин щастья, которого в шоколаде дофига.
Словом - классный разгрузон, единственно опасаюсь, что диатез повылазит#77

А тута был дубль. Попозже будет время, картиночку сюда запиндюрю улётную

голод даже не ощущается?))

Как только зарождается мысль о жратве - сразу шоколадки с чайком, и никаких кулинарных видений
на час-полтора

Привет ПРишла к тебе знакомиться, я Светлана.
У меня вес почти 4 месяца стоял или так можно сказать +- 2 кг туда-сюда болтался. А двинула я его как раз 4-мя плитками шоколада по 100гр с изюмом и орешками за день в одну ха.. . И чудо произошло, даже до сих пор шоколада не охота так что эффективный способ

Светозаровна, привет! Рада знакомству
Вот и у миня эта болтанка -+2 всё лето, прям тошнит уже и руки опускаются
На шоколад одна надежда осталась , твоя история вдохновляет
Щас улетаю на форсаже, вечерком заявлюсь к тебе с ответным

Горький?
Я сегодня планировала две дольки, укусила и убрала !
Впечатляет!
Надеюсь поможет!
Даже если не поможет, то

ты хотя бы витаминизировалась!

Девчонки, уря, шоколад рулит - минус 700гр!
Но диатез всё ж таки повылазил немножко


Горький, с орешками.
Ну и молодец, что убрала, я сёни тоже убрала остатки - хорошенького помаленьку


Притом, Олькин, витаминизировалась счастьем

Щас улетаю по делам, про менюшку не успеваю, даже линейку не успеваю подвинуть -
ну, оно ещё, может вернётся, так что пущай пока так. Обнимаю, красотули, до вечера!

давай двигай линейку! я за тебя рада! я тоже иногда в день 40 грам черного шоколада съедаю с кофе. кофе вроде как жиры расщепляет. натуральный конечно. кстати вот а ты капусту и капустный отвар не пробовала? Я 2 дня на капусте как то продержалась, вот хочу опять попробовать. Вобщем я уже сама испереживалась за твое плато