Доброго всем утра
Вижу отвес в 400гр (67,2 кг).
З: творог 100гр 1,8%, баклажан и перец на гриле, половина чайной ложки плавленого сыра "Дружба", чай с чайной ложкой сахара, 50гр(2шт) круассанов со сгущенкой вареной.
П: арбуз 2 куска
О: курочка, баклажан и перец на гриле.
У: 100гр творога, лист пекинки, вода

молодец

Денек прошел по плану. Вес вечером 68 кг.

Отвеса утром не увидела, вес как и вчера 67,2 кг.
Завтрак получился углеводным, сладким, но по объему небольшим.
На обед постараюсь скромнее или творожок, или просто арбузик в течение дня.

На обед кушала филе трески в кляре, очч вкусно!
Наелась арбуза и отекла как поросенок

я седня весь день пью...вечерний вес-пипец...да и по ощущениям скоро лопну

в жару надо пить и как следует, а вода вытечет
Уже через пару дней попрохладнее станет, а пока надо пить воду или жидкости. Я вот арбузом наполняюсь Уж и не знаю, полезно или вредно...

Меня тоже что то на рыбу пробило-ела бы ее каждый день....И ведь хорошую подавай.А сейчас после подготовке к учебному году режим экономии надо включать.

Да, точно, надо форму покупать в школу, обувку и прочее
А я филе трески взяла и жарю в кляре(в сухарях) на обед.
Через 2-3 недели уже карасики появятся
На меня ночью напал жуткий голод, наелась впервые за несколько дней в 2 часа: бутеры с плавленым сыром, пряник, творог. Так еще и обезьяна приснилась, мелкие рыбки в аквариуме. Прокатила меня на собеседовании в двух местах (я щас в поисках новой работы). Ну, ничего, бум искать дальше. Такие, как я, не сдаются.

Мы на реке живем,караси и т.п.круглый год есть.Но я то морской человек,речную рыбку как то не очень.
Я так считаю-что бы ни случилось-все к лучшему.Значит это было не твое...

Везет, мне бы пожить на берегу и порыбачить, да хоть с бреднем за рыбкой поохотиться, детство вспомнить
Да, ищу дальше. Как вижу в начальниках тетку, сразу меня отварачивает от коллектива. Ищу мужика в начальники, с ними проще решать дела и делишки. А с тетками сплошная непонятная конкуренция. Тетки дружат против теток У мужчиков такого нет, там всё просто и понятно.
Совсем я распаясалась в плане питания. Вроде с с егодняшнего дня пыталась настроиться, но никак.
Завтрак: 3 бутера с отрубями, сыр, кофе с молоком и сахаром...уря, сахар закончился, не буду теперь покупать
Обед: омлет из пекинки и 4-х яиц с сыром, 3 оладушка из печенки
Перекус: кофе с молоком, печеньки
Ужин: 250гр мягкого творога 0,1%
Чувствую себя полной свинкой в душе и со стороны.
Пора снова начинать худеть, раз удерживать вес не получается.

Работала я когда то в худ.мастерской-одна девица в мужском коллективе.Мужики мучились-выражаться то при мне неудобно.Типа они воспитанные...Запрягали меня обеды готовить.Но зато нервы никто не мотал.Мечта,а не коллектив!

А мы не рыбачим,некогда .Может на пенсии начнем Вот на море жили-рыбачили.Бычков ловили.

И я пять лет в мужском коллективе варилась, пытались мужчины культурными быть тоже А за стенкой-то всё слышно...то рыгают, то матюгаются Я типа ничего не слышу, а самой смешно

Зато в женском никто не стесняется-жуть берет от милых дам...Гадюшник