Annушка

поздравляю, ура ура!!!!!!!!!!!!!!!!
на меня надежды с отчетом нету, в тот раз часов шесть просидела что бы выложить, даже брат с мужем подключились, стыдно

привет вес77.0 мало ем много двигаюсь 1 раз делала обертывание

DAnechka, спасибо!
тебе самой совсем чуть-чуть осталось! главное не сдаваться! у меня результаты сейчас очень скромные по сравнению с первыми месяцами, но все равно стараюсь ничего не нарушать

по поводу отчета очень жалко...
надеюсь, кто-нибудь возьмет на себя эту обязанность, иначе вообще не представляю, что с ним делать

Annушка
спасибо
мм,в отчете,насколько я поняла,мне нужно написать свой предыдущий и сегодняшний вес,и каким спортом я занималась?))

вес 91.
но я опять с вами.

stardolls
тебе как новичку надо написать только текущий вес + несколько слов о том, чем занималась для снижения веса (или его набора ).
отчет я обычно делаю во вторник днем или ближе к вечеру, поэтому, если почему-то не успеешь отчитаться в понедельник, то еще есть время до обеда во вторник

pantera120
молодец, что не бросаешь нас! главное не сдаваться, даже если результаты маленькие или их вообще нет. в этом деле главное упорство.

вес 87.8
правильное питание,качала пресс,делала упры с гантельками,езда на велосипеде,был РД на кефире

я могу попробовать,все равно целыми днями дома)))

У меня нет отвеса на этой неделе

поздавляю
мне тоже нетерпится увидеть 6 на весах ,последний раз видела её 14 лет назад если не больше

с отчётом не могу помочь ,интернет очень плохо работает

У меня еще и линейка не двигается

79,4 - за неделю один разгруз.

МОЖНО к вам????????

вес 77.7 стремлюсь к 66

Стройнеющая мамочка, добро пожаловать!
добавила тебя в отчет за эту неделю, так что уже со следующей будут считаться отвесы

с прискорбием сообщаю, что Слоненок покинула наши стройные ряды борцов за стройность...

Её походка легка:) замечание! в отчете надо не только причитать о том, что вес стоит, но и написать, собственно, сам вес, чтобы мы могли оценить масштаб проблемы, так сказать на первый раз поставила те же кгэшки, но в следующий раз напишу, что не было отчета. на линеечки ориентироваться нельзя, все их по разному ведут, у кого-то они отстают от реального веса, у кого-то перегоняют, поэтому лучше пишите от греха, тассказать, подальше

#77

а лучшими борцами за стройность на этой неделе стали:

1 место:
#77
TigraNadin, сбросившая 1,9 кг!
(ссылка на медальку - http://s004.radikal.ru/i207/1105/8e/93ea48a190a7.png)

2 место:
#77
разделили евгения садова и Annушка с отвесом в 1 кг!
(ссылка на медальку - http://s44.radikal.ru/i106/1105/db/d63ffa78f71d.png)

3 место:
#77
DAnechka, расставшаяся с почти целым килограммом (-0,9)!
(ссылка на медальку - http://s49.radikal.ru/i125/1105/8e/650e8708a444.png)

молодцы, девочки! так держать!



спасибо ОГРОМНОЕ! ты меня просто спасешь! вордовский файл последнего отчета лежит вот тут, если не получится скачать или файл не откроется, пиши в ЛС, перезалью в другое место - http://www.mediafire.com/?xgo7b32xppy4lfj

Спасибо

За себя извиняюсь.и еще,я сегодня пошла в отпуск.на две недели перерыв в похудении.естественно меня отпускной запишите