Еленушка ужас то какой... где ж это происходит ?
Правда у нас тут своих ужасов хватает... Я живу в Иерусалиме, в районе который наши соседи арабы с территорий любят время от времени расстреливать... Правда уже давно не стреляли. И на том спасибо.

Я в Германии. Но уж лучше мой злобный немец-домуправ с метлой, чем ваши соседи с автоматами..

Еленушка это точно...

Вчера расслабилась. До обеда держалась нормально, но потом скушала одну печеньку, еще одну... и понеслось...
Из списка лишнего
2 бутера с сыром и сосисками, макроны с фасолью, печенье грамм 100 наверное ухомячила (хорошо что оно кончилось раньше чем я была готова с ним расстаться), мороженное - но его я съела только половину, оно показалось мне таким приторным что я больше и не могла. Вот и всё наверное... Сколько же это лишних калорий... блин...

Сегодня у меня в итоге разгруз. Не знаю выдержу ли. Тяжеловато. С утра съела кефир с клюквой и до сих пор только воду. Потом еще кефира поем.

Еленушка

надо же... мне Германия нравится)) правда с такими проблемами не сталкивалась, т.к. туда только отдыхать езжу

ЖенеПузик

держись!!!

По моим подсчетам я вчера съела лишних - 2000 ккал... и всё было сожрано в вечернее время (это не считая 1600 ккал которые съела в первую половину дня).

Из положительного - вчера занимались спортивной ходьбой.
А потом еще трепались час. Хм, а спортивный трёп тоже наверное помогает сжигать калории. Еслиб был такой вид спорта я бы первое место взяла бы

ЖенеПузик
А если при этом по итальянски размахивать руками,то можно и бицепсы подкачать

Привет Не переживай
конечно

Марыся, так мы ж на том же Средиземноморье живем что и Итальянцы, так что с рукопашными разговорами у нас так же дела обстоят ! У нас даже шутки такие есть - типа "развяжите мне руки, я вам всё объясню!" А так как я тут уже 20+ лет проживаю, то и разговор без рук - это уже не то

Mariska пока держусь...

Медвежонок постараюсь... Еслиб я на 200-300 ккал накосячила, даже не переживала бы, а тут блин... Ну и ладно. Кто о старом вспомнит, тому ... ну вы поняли

выпила стакан кефира. Пока держусь...

Ну значит тебе упры с гантелями можно не делать...

кстати, интересный вопрос.. вы очень рядом с морем, купаться ездите? от силы км 50-60 у вас до Тель-Авива)) позабыла уже

ЖенеПузик
Держись, милая. У тебя получится. Надо пораньше спать лечь. а косяки - они у нас у всех регулярно бывают. А ведь действительно попадаются такие дни, когда есть хочется аж до трясучки, такой горячий голод, что ли...И ешь и ешь и ешь...И ведь умом понимаешь, что нельзя, а все равно ешь..

Хочууууууууууууууу!!!!!!!!!! Ща взвоююююююююююююю!!!!!!!