Поздравляю!!! Отличный отвес!!!

А, ясно!!!

Чего-то у тебя рационы такие скудноватые, почти каждый день на РД тянет!!!
Может стоит догнать калорийность хотя бы до 1200 - это необходимый минимум.

Ааааааааааааа.... супер просто

поздравляю
а сегодня как делишки? я вернулась с рыбалки, теперь я с вами снова

ПРиветик всем!!!!
Весы сегодня показали +100. Видимо, поздний ужин сказался. рацион пытаюсь поднимать. НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Утром есть просто не хочу, меня тошнит. Могу кашки 100 грамм съесть. Во время рабочего дня поесть могу только на бегу, а так много и хорошо не поешь. А вот вечером уже нельзя много есть. Ну просто замкнутый круг какой-то.
Итак сегодня
ЗАВТРАК окрошка, 500 гр
ПЕРЕКУС 1: вафелька и мороженое диетическое, кофе. получилось 138 ккал. Супер!
ПЕРЕКУС 2 : кофе, нектарин
ОБЕД каша манная 100 грамм
ПЕРЕКУС 3 палочки соленые
УЖИН окрошка 500 грамм
Итого 658 ккал. Ну съем еще яблоко перед сном... Ну все равно 700 получается. Ну съем окрошку с хлебом. Будет 800 ккал. Ну никак инвче. Вода по плану

ну и фиг с ними, с этими 100 граммами. Зато 500 точно ушли. И это хорошо.


я вот себя приучила завтракать хорошо. Так что ты тоже давай по-тихоньку приучай себя, сестренка


а это что за палочки?

Еленушка
Ленусичка приветик
С отвесиками тебя с замечательными А за привесик не переживай мы и не такое проходили и не с такими кг боролись
Теперь по поводу снов
Согласна с девочками полностью, не отпускаете вы друг друга. Но как тут помочь незнаю увы У самой аналогичная ситуация с подругой 2 июля было 5 лет как ее нет ,но снится она мне часто (до полугода очень часто 2-3 раза в неделю точно было)и причем во сне всегда так что я знаю что ее больше нет,но она уверяет меня что все нормально,что надо было ей уехать и не могла она дать знать что жива.Что не по правде все было.Похороны и т.д. Я естественно плачу ругаю ее что так я переживала а она так сделала. Ситуации разные во сне,но текст всегда причем один практически Я незнаю как это все объяснить Наверное где то в глубине души я все еще надеюсь на чудо Недавно вот приснилась что беременная она и опять все такой же диалог был

Еленушка
Приветик, стройняш С отвесиком тебя
Глядя на твое менб, так окрошечки захотелось!

Ага, у меня сегодня окрошечный день
Девочки, а почему все едят курогрудь, а не куроног? Я вот в окрошку сварила курокопыта. И ничего, вроде вкусно. И Дион никакой разницы не показывает.
Тусичка
Да я и не переживаю по поводу привеса. Фигня. Сегодня поделаю зарядку. Как-нибудь справимся. А вот сны....Это да.... кстати, вот что заметила. Если я о маме на ночь думаю, или просто как-то в течение дня, так она мне не снится. А как только я успокаиваюсь или другими мыслями заморачиваюсь - так мама сразу дает о себе знать... Может, это она вредничает и после смерти мне покоя не дает?? Типа: думай обо мне, не забывай меня!!! Вредина.

действительно.
На самом деле просто в области груди у курицы совсем нет жира оттого и мясо такое сухое.
В в куроногах мясо сочное такое, значит жирнее

Вишенка
А если курица была спортсменка? Так у нее и в ногах жира нет....

Еленушка
С отвесиком тебя!!!!!

А зачем калории на ночь набирать? Их надо утром побольше наяривать

ну дааа логично

nazarochka
Ну, 17 часов - еще не ночь..... А утром я могу только булками и сгущенкой калории набрать. А что это тогда даст?

а страус тогда ваще самая диетическая птица...
главное - прожевать!

Да уж...главное, его сначала догнать, башкень из песка выкопать. а уж потом и есть не захочется.... Спортсмены, блин