Привет! Давай знакомиться, меня зовут Катя, мне 24.

Как я тебя понимаю. Я как-то тоже точно также перестаралась. Но ничего через пору дней пройдет. Просто сбавь обороты. Всё успеется.

Я_Лето
Привет! Хватит себя мучить, сначала выздоровей!
Вес приходиит и уходит , а здоровье обычно не возвращается!

St@R
Привет! Будем знакомы!
ага, я уже сбавила.

Лиза Стрит
Привет.
да я вроде не очень то усердствую (по крайней мере если сравнивать как было еще в мае). . я делаю только то что действительно хочется - не заставляю через силу. иногда вот такие результаты получаются с синяками

Привет всем!
Я выспалась! Настроение отличное! С удовольствием сделала зарядку и душ. На завтрак в холодильнике наскребла еле-еле )). Груша, 3-и миндальных ореха и чай. Не так питательно, как принято на завтрак, но вкусно. Планы на выходной грандиозные так что побежала. Всем удачного дня!!!

Буритос, приветик!
а мне холодно при +18. я явно не из Сибири, мне комфотрнее при +25 и выше

Трям!
Выходной проходит ударными темпами. Посвятила полностью себе, чем довольна несказанно. И даже работать не стала, как планировала. Отдохнула хорошо и на неделе все сделаю, хотя бы вечерами. Пила сегодня много чая, больше чем воды. Но при +14 за окном логично. А может и нет. Ну в общем хотела и пила. Булькаю сейчас сижу . В остальном рацион планированный сдержала. Прогулялась 50 минут и покачала руки.

Прювет всем.
Утром +10. Это жесть! Сижу на работе обмотанная шарфом и с кружкой кофе. В таком состоянии прям хочется схомячить что-нибудь. Как и советовали – сосмаковала 2-е дольки горького шоколада. Зарядка, душ, завтрак все по плану. Синяки на боках – расцветают дальше. Последняя рабочая неделя перед отпуском
Всем хорошой и легкой недели

#77

Настён привет! Хорошей тебе недельки!

-=OLGA=-

Нда, милый котятко, "дрожелюбный"

Буритос
Привет
Я из Томска. область болот, нефти и газа

умничка

Трям!!
Ну, весь день был супер рабочий. Все переделала, что планировала, чем довольна. Сделала обертывание «по правилам». Пить охота, то ли действительно такой эффект от обертывания, то ли сама мысль что нельзя в голове засела. Осталось 10 минут и выпью сразу стакан чая
Завтра запланировала.. «загрузочный» день, т.е. полную противоположность разгрузочному. Уже запланировала что съем. Делаю я его, потому что боюсь сорваться совсем. А так я до полдника разрешаю себе немного вредностей раз в месяц где-то и потом спокойно продолжаю стройнить дальше. А перед отпуском не хочу подрывать свой настрой и так на чужой территории придется меню подстраивать под себя с нуля.

Ничег не понимаю, почему-то все линеечки у всех пользователей у меня отображаются очень маленькие. это только у меня в браузерет так?

и у мя тоже

что за диверсия?
Верните нам линеечки!!

Привет!
У меня второй день держится 67кг, т.е. -500гр! Не смотря на мой не очень боевой дух на прошлой неделе и болезнь, что означает если человек решил похудеет его ничто не остановит.
Утро – зарядка, душ, завтрак (вредный, но вкусный).
Всем хорошего дня!

P.S. Линеечки так же мелкие, как и вчера