у нас тут много передач показывают про очень толстых и очень тонких.
потому что просвещают народ про современные проблемы нации...

так вот: булемией могут страдать даже очень толстые люди, так же как и аной. а очень худые люди часто не понимают чё они такие худые, хотя едят много: 2-е корочки хлеба и пол солёного огурца.

Leam
Лимка я опять к тебе со спасибом за сайт-мотивашку.. я там прям засела.. красотааа)))

да не за что ))))


Юля-Спортсменка
Я, кстати, не знала, что такое этот бинж итинг О_О
Просто общий смысл картинки понравился.



По сабжу:

Завтрак: 100 гр хлеба + 30 гр. сыра + зеленый чай
Обед: забыла дома, магазинную еду есть не хочу
Ужин: пока не знаю.


Вот такой вот стремный отчет

может тебе на картофельной диете посидеть?
понедельник: картошку покупаешь
вторник: картошку моешь
среда: картошку чистишь
четверг: картошку режишь
пятница: картошку варишь
суббота: картошку ешь
воскресенье: разгрузочный день

и еще одна - водная:
стакан воды за 3 дня до еды

ТоНяШа
после того, как я согрешила с хавчиком в поездке, мне и на водную можно))))

Оль, мы же прекрасно знаем, что трехдневный зажор - это не повод для голодовки. Только хуже будет. На обед... Я знаю, что ты не любишь магазинные овощи, но может быть один раз можно из них салатик настругать. А у вас микроволновка есть на работе? Я в своей и курогрудки варю. И замороженные овощи могу потушить. Она у меня с грилем, так что и окорочок зажарить можно.

Олька опять сменила название дневника я даже не узнала сначала.

Да не беспокойтесь, дамы. Голодовка - не наш метод.

Поела овощного салата из магаза. Фу, бяка )))
На ужин у меня будут ёжики из куриного фарша (домашнего) и риса. Нямка )))

Главное, чтоб до авки лапы не дотянулись)))

не, не меняй, мне нра!

Мне тоже нравится, ты на авке похожа на себя

спасибо ))))

Оля, привет!
Как у тебя дела? Меня давненько не было - я соскучилась

Тетяна
Привеееет ))) Я тоже совсем мало по дневничкам хожу. Даже в свой не пишу почти. Лето на носу )

66.5!!! Наконец-то догнала свою линеечку!!!! Ураааа!!!!!

Сегодня:

Завтрак: овсяная каша + пирожное "картошка" - 420 ккал
Обед: немного плова (150 гр от силы) + 2 рисовых ежика с курогрудкой - 350 ккал
Ужин: пока не знаю, но очень хочется супчика

Поздравляю!