Приветик, Кир!

решила сегодня?

Привет!
Нет, сегодня как обычно.

Планирую завтра.
Только не знаю на чем...
Что-то голодать не сильно хочется.

Может рыбка?Отличный белковый разгруз.
Только лично у меня от него привес обычно

привет,Кир! На что устроила разгруз то??и каков вес,худыш наш?))

Привет.
Ни фига я не устроила.
У меня вчера была внеплановая пьянка в честь понедельника...
А сегодня торт на работе Это помимо того, что мне хреновато
Про вес ваще молчу....
Буду линейку догонять. Ага.
Ща 2 дня нормально поем - потом разгруз можно в пятницу.

Девочки.
совсем какая-то задница.
я вообще в депрессию мне кажется впаду((((((

вчера всё хорошо кушала, вечером на велике каталась - вес 63.
сейчас 65!!!!!

сегодня ела:
с утра: мюсли с йогуртом (активия завтрак), чай с молоком
ланч: 2 яблока, немножечко смеси орехи+сухофрукты
обед: тушеный баклажан с курицей (без кожицы), помидор
ужин: креветки, кукуруза консервированная

воды пила много, что-то жутко тянет на неё.
при этом состояние жуткое, тяжесть в желудке, пипец(((

вообще не понимаю в чем дело.

да, при этом упадок сил

откуда??????????????????? В кишках 3 кг г...вна... Прокакайся и всё!


а может ПМС? гормоны там...

ну еще бы? 3 кг отходов носить...

Всем привет:)

Короче я таки близка к линейке!! 61,6
и тоже непонятно как и когда ушел этот вес

и всё бы ничего, но я приболела((( сегодня пол-ночи не спала - нос жгло жутко и температура небольшая держится...
вот такое вот оно, солнечное воскресенье

надеюсь, у вас выходные проходят замечательно!!!!

знамо дело как ушёл

Поправляйся!

Сегодня 61.4 - наконец, полностью догнала линейку.
Самочувствие ужасающее.
На работе просто вымучиваюсь:(((
А завтра проводить обучение Очень круто получится с моим сейчасошним голосом охренительно просто))
Ночью толком не спала - промучилась:(((
В общем тяжко мне.
Хоть вам пожалуюсь

а что за обучение?

для менеджеров по продажам.
появилась у меня потребность + возможность развиваться в направлении обучения персонала.....

супер! Это очень интересно...