Леночка, приветствую !!! Меня тоже Лена зовут. Вот тут у тебя темку интересную для себя нашла
Я все пытаюсь себя на РД посадить - а эффект прямо противоположный: день обжорства какой то получается..... Потом совесть мучает, веру в себя теряю. Сегодня опять в планы ставила - в результате хлеба намялась.
Лен, а мумие какой эффект имеет?

Мы умнички

Я собой немного недовольна Праздники сбили меня с намеченного пути,ну совсем немножко.Очень трудно питаться правильно,когда печешь пирожки и делаешь десерт со взбитыми сливками Но я держалась,отступала совсем немного.Соблазнилась только на свежую клубнику и мясные ёжики.Мужественно делала себе отдельно салатик из зеленых овощей с лимонной заправкой и хрустела,когда сынок трескал вкусности Еще попробовала новый жиросжигающий коктейль.Понравился.По понедельникам я обычно делаю немного разгрузочный денек,голодовку считаю не совсем правильной. Работаю много и прихожу домой поздно,приходится готовить в воскресенье на всю рабочую неделю.Хоть и стараюсь пробовать чуть-чуть,но животику к вечеру тяжеловато Сегодня хоть и праздник буду целый день коктейльчик жиросжигательный пить.На сайте я совсем недавно,но никак не могу понять систему общения тут.Вступила в клуб,но такое ощущение что сама с собой переписываюсь.Искала похудательный сайт с целью общения.Хочется не просто писать дневник,а найти друзей и поддержку.Может я что не так делаю?

Армиэль
Приветик Ты куда пропадала? Целую неделю тебя не было!
Чего у тебя с весом твориться? Есть отвесики?
Давай каждый день заглядывай И меню свое выкладывай Кста, расскажи, пожалуйста, про жиросжигающий коктейль Что это такое и с чем это едят?


Давай гуляй по дневничкам Чтобы люди о тебе узнали

Жиросжигающий коктейль-кефир, имбирь,корица, перец
200 гр кефира
0,5 ч.л. имбиря
0,5 ч.л. корицы
красный перец на кончике ножа
Способ приготовления :
В стакан кефира добавить 0,5 ч.л корицы молотой, 0,5 ч.л. имбиря молотого и на кончике ножа красного перца. Все тщательно перемешать и пить по несколько раз в день.

Я первый раз налила кефир и насыпала приправы и они все плавали комками
Блендер пачкать лениво из-за одного стакана Теперь приспособилась -чуть-чуть кефира наливаю и бадяжу кашку из специй,а потом доливаю кефир.Мне вкус нравится,немного пряный и острый из-за перца.Я заметила,что если его пить за час до обеда,после еды очень быстро пустой животик.Для себя решила пить такой коктейль вместо ужина через день.

Армиэль
Я имбирь совсем не переношу Жаль
Как у тебя дела? Чего себя баловала в праздник?

Топатушка
Да уж не выдержала я пекла сыну пирожки и десерты всяческие делала.Вроде бы и не ела,а напробовалась на 1кг привеса Сегодня буду травоядной Я раньше тоже имбирь совсем не понимала,а теперь распробовала и просто обожаю.Чай зеленый со свежим завариваю и вообще во все салаты для себя крошу

Армиэль
Если очень хотелось вкусняшек, то нужно было до 12 их скушать Тогда бы не отразилось на фигуре
Но все равно считаю, что за один 1 кг жира ты не наела, просто еще не переварилось
А имбирь ну прям совсем не могу, ни в каком виде

Топатушка
то и обидно,что вкусняшек то и не ела,пока готовила напробовалась

Армиэль
Тогда не переживай Уйдет этот привесик
Может водичка задержалась

Леночка, приветствую! Кефир сколько %? Хочу попробовать сегодня. А то я распустилась за последнее время. Опять на круги своя.... надо чего то новенького применить . Лен, сколько лет сыну? А муж? Я вот страдаю в этом вопросе вкусняшек. Я их не пробую, я их ем....

Да, Лен, ссылка на твой дневничек viewtopic.php?f=2&t=7380.

Лена привет:)
Понравился твой рецепт коктейля. Про имбирь очень много хорошего пишут.
Буду пробовать сегодня)))

Коко
Кефир я всегда покупаю 1% и самый простой без всяких глупостей типа "био","микрофлора""живые неизвестнокто" Я вчера даже выволокла из закромов купленный по дурости и заброшенный после первого применения маленький миксер для взбивания коктейля в стакане Купила сегодня батарейку и буду делать фирменный"Жиросжигательный" А то сынуля все гундосит Махито,махито....У меня вкуснее.Утром ощущение легкости в животе,да ночью желудок уже не завывает,будя соседей.Сыну 22года,муж уже 5 лет изгнан из прайда.Так что настало время заняться наконец-то собой любименькой ,что я и делаю.