я раньше тоже скакалкой баловалась сейчас забросила.....
тут у меня появилась идея фикс хочу ролики коньки есть, а роликов не хватает

Аааааа девченки поздравляйте:) минус 900 гр!!!! Увидела на весах долгожданную цифру 5:) вес на сегодня 59.9:) я танцую!!!!!:)

Марина приветик:) новый вес написала:) завтра линеечку исправлю:)

супер!!!))) поздравляю с переходом на пятёрочку и с таким отвесом!!!)))

#77

умничка моя

Спасибо родные:* особенно я рада результатам при том что я калории увеличиваю:)

С отвесищем))))))

умничка с отвесом тебя, так держать...

Спасибо:) всем утро доброе:) сегодня блин месячные начались:( возможно из за них такой отвес получился, так что теперь на 2 дня бег и сильные нагрузки отменяются, надеюсь не прибавлю в весе:)

Молодец=))))поздравляю с отвесом!!!!=)))тож хочу!но сегодня вечером в ресторан-грешить буду!!!

Анечка, держись
держу за тебя кулачки

Спасибо спасибо:) эх я помню тоже на днях в ресторан с подругами ходили все кушают аня только сок:)
Сегодня только заставила себя пресс 30 раз и 15 минут обруч:( вечером надеюсь еще сделаю

Всем приветик)))
Меню за вчера:
Завтрак: 2 ложки мюсли, стакан кефира
Обед: салат из огурцов помидоров, зелени и вареной куриной грудки, отруби
Обед2: 2 маленьких яблока
Ужин: 1 яблоко, половинка грейпфрута

Меню на сегодня:
1затрак: 2 люжки мюсли, стакан кефира, отруби
2завтрак, ложка мюсли
обед: овощной салат с курицей
обед2: 2 яблока
ужин: яблоко, половинка грейпфрута

Вчера еще не выдержала к весам опять побежала, минус 100гр)))

привет!))
отлично!)) поздравляю!)
а как тебе отруби?) помогают?)