Всем привет))))
Я на сайте далеко не новичок,около года назад регистрировалась здесь и худела...Но я слабовольная((((За год не только не похудела,но и набрала 10 кг..
Я молодая,мне всего 23,но выгляжу старше.
У меня есть любящий муж,который отчасти виноват в том,что я такая толстушка.Кормит меня вкусностями,говорит,что я самая красивая))))Оно-то приятно,тока эта красивая вплотную приблизилась к сотне.А это не шутки(((
Итак,как я написала,мне 23 года,рост 157,вес 90 кг.
Основные принципы похудания мне известны,но все в теории(((((
Нужно переходить к практике.Давно пора)Опять обращаюсь за помощью к этому прекрасному сайту)
ПОТЕРЯ ВЕСА
1-ая неделя(9 мая-15 мая)-3,5 кг(90-86,5)

привет)))меня Юля зовут))

успешно?)
удвчи тебе

привет!) я знакомиться пришла))
в этот раз у тебя всё обязательно получиться!) удачи!)

юля=)
Спасибо)))))))))))
Худелось успешно,но не долго((
Надеюсь,что сейчас получится лучше)))Приятно с тобой познакомиться))

опыт уже есть,значит,точно получится

Привет!!
Пришла тебя поддержать.)
Дерзай и ничего не бойся. Главное, сделать первый шаг, увидеть первые результаты, а потом тебе самой будет жаль наедать все сброшенное обратно.

По какой системе хочешь худеть?

УДАЧИ!
Отписывайся почаще, что ешь. и как дела вообще.))

IRIN
Мне приятно))))))Спасибо)))))Буду стараться

Смотрите, Рысь!
Спасибо)))
Будем знакомы)
Системы пока нет((Изучала минус 60 нравится,но лень и слабоволие-подруги плохие((((
Сейчас думаю еще ккал считать
юля=)
куда ж оно денется,получится))))))))
Ваша поддержка,девочки,так мне необходима...И хААААрошие пинки.

приветик...у меня такие же были данные...92 кг...почти 8 мес. назад.....сейчас на 20 кг меньше....
я к тому, что всё в твоих руках...не сдавайся...

это отличный метод я периодически начинаю)))

Да калории считать это очень и очень действенно!) так что можешь попробовать))

я тоже хочу но ленюсь)

да сама такая же!)) у меня всё дело только в количестве!)

DOLL:))
отличный метод(подсчет калорий), особенно если не хочешь ограничивать себя во всевозможных вкусняшках.)