Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
новая жизнь! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=7323 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | linda_85 [ 23 апр 2011, 21:23 ] |
Заголовок сообщения: | новая жизнь! |
Всем привет! Я тут человек новый) Да и честно признаюсь никогда так вот не писала, но просто поняла что моя борьба в одиночку уже не выносима...может смогу найти здесь поддержку! Вообщем всю жизнь у меня борьба с килограммами,бесконечные диеты и прочие попытки, вроде ужалось похудеть но пол года назад произошло срыв и всё! Никак не могу взять себя в руки!Сегодня вот наконец решилась...наверно ещё подстегнуло, что что увидела себя со стороны. Подавлено сутулое существо с потухшими глазами... ![]() ![]() Вот.....))) Как думаете с чего мне лучше начать??? Перечитала кучу диет глаза просто кругом ![]() |
Автор: | Licemerka [ 24 апр 2011, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: новая жизнь! |
Привет, давай знакомиться, меня зовут Женя, 24 года... Расскажи о себе. |
Автор: | linda_85 [ 25 апр 2011, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: новая жизнь! |
Привет!Очень рада знакомству, Меня зовут Света, мне 25 лет, вот столкнулась с такой проблемой теперь борьба просто не на жизнь а на смерть ![]() |
Автор: | Licemerka [ 25 апр 2011, 15:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: новая жизнь! |
А сколько у тебя рост, сколько весишь? И сколько планируешь скинуть? Вместе легче ![]() |
Автор: | Коко [ 25 апр 2011, 17:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: новая жизнь! |
Светочка, привет!!! А меня Лена зовут. linda_85 писал(а): Как думаете с чего мне лучше начать??? Перечитала кучу диет глаза просто кругом Я тоже столько всего перечитала про похудение, что могу лекции читать ![]() Я долго билась с созданием линеечки ( и не я одна). У тебя тоже пока линеечки не видно, а видно только ссылку. В разделе дневники есть инструкция как завести дневник. Там подробно описано. А когда ссылку скопируешь и вставишь себе в подписи, надо ВВкод отключить. |
Автор: | linda_85 [ 26 апр 2011, 08:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: новая жизнь! |
[quote="Licemerka"]А сколько у тебя рост, сколько весишь? И сколько планируешь скинуть? Вместе легче ![]() Спасибо большое за поддержку! Мой рост 165 вешу сейчас 68 кг,это полный пипец) Раньше весила 56, сама не заметила как наела всё это добро. Конечно хочу скинуть до 56 а может и чуть больше, просто никак не выберу диету.Что бы вес сдвинуть для начала. ![]() |
Автор: | linda_85 [ 26 апр 2011, 08:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: новая жизнь! |
Коко писал(а): Светочка, привет!!! А меня Лена зовут. linda_85 писал(а): Как думаете с чего мне лучше начать??? Перечитала кучу диет глаза просто кругом Я тоже столько всего перечитала про похудение, что могу лекции читать ![]() Я долго билась с созданием линеечки ( и не я одна). У тебя тоже пока линеечки не видно, а видно только ссылку. В разделе дневники есть инструкция как завести дневник. Там подробно описано. А когда ссылку скопируешь и вставишь себе в подписи, надо ВВкод отключить. Леночка! Спасбо за совет, ато я с этой линейкой всю голову сломала) По поводу форумов, да я просмотрела, здесь правда столько всего) Девчёнки молодцы просто, что вот так вот борятся) |
Автор: | Licemerka [ 26 апр 2011, 09:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: новая жизнь! |
linda_85 У тебя все получится. ![]() Лично я каждый день выкладываю свое меню и девочки поправляют, если что не так. А вообще я сократила порции и убрала мороженно-шоколадно-печенюшные перекусы и вес пошел вниз! Я худею неделю и ушло уже больше 2-х килограмм! ![]() Ты почитай у девочек кто как кушает, может понравится... Что планируешь съесть сегодня? |
Автор: | linda_85 [ 26 апр 2011, 11:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: новая жизнь! |
У подруги свадьба через 30 апреля, пытаюсь хотя бы за эти несколько дней чуть сбросить ![]() ![]() |
Автор: | Коко [ 26 апр 2011, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: новая жизнь! |
linda_85 писал(а): щё мне знакомые посоветовали походить на прессотерапию, А вот здесь по подробнее ![]() |
Автор: | linda_85 [ 26 апр 2011, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: новая жизнь! |
Коко писал(а): linda_85 писал(а): щё мне знакомые посоветовали походить на прессотерапию, А вот здесь по подробнее ![]() Прессотерапия или прессомассаж - еще одна методика, используемая косметическими салонами в борьбе против главного врага женщин в наше время - целлюлита. Но возможности прессотерапии не ограничиваются только этим. Точкой приложения прессотерапии является лимфатическая система, на которую воздействуют сжатым воздухом, подаваемым через специальные манжеты, давление которого дозируется компьютером. Во время процедуры прессотерапии пациент располагается на кушетке. В зависимости от области воздействия применяются: для ног - специальные длинные сапоги, для живота и бедер - широкий пояс, для рук - длинные перчатки. Эластичные манжеты, подключенные к прибору воздухопроводами, оказывают механическое воздействие на кожу и мышцы тела, глубокие венозные и лимфатические сосуды выпрямленных конечностей чередованием повышенного и пониженного давления воздуха. Период чередования вакуума и компрессии по время прессотерапии составляет от 30 с до 2 мин. Снижение давления в манжетах приводит к расширению сосудов, увеличивая приток крови к коже, подкожной клетчатке и мышцам. Лимфатическая система не только питает и защищает наш организм, но и очищает его. Прессотерапия, выводя из организма излишки жидкости, и вредные вещества, восстанавливает водный баланс, что объясняется нормализацией циркуляции лимфы и межклеточной жидкости. Это улучшает и венозное кровообращение, активизирует обменные процессы в клетках кожи и жировых клетках. Прессотерапия, применяемая в косметологии, позволяет избавиться от отеков различного происхождения, значительно уменьшить объемы тела, эффективно бороться с целлюлитом и ожирением, и устранять дряблость кожи, делая ее упругой и гладкой. В медицине прессотерапия (импульсная баротерапия), оказывая спазмолитический и сосудорасширяющий эффект, используется в комплексном лечении стойкого мышечного напряжения, и профилактике варикозного расширения вен, снимая тяжесть в ногах и тонизируя стенки сосудов. Прессотерапия активно борется с посттравматическими и послеоперационными отеками. Существуют специальные программы применения прессотерапии в реабилитации после липосакции. Продолжительность сеанса прессотерапии - до 45 минут. Курс обычно включает в себя 10-15 процедур. Прессотерапия проводится каждые 2-3 дня. При необходимости повторный курс проводят через 5-6 месяцев. Прессотерапия противопоказана при недавно перенесенном тромбозе, тромбофлебите, острых воспалениях кожи, нагноениях, переломах, беременности, сердечно-сосудистой недостаточности II Б - III стадии, отеках сердечного и почечного происхождения, почечной недостаточности и отеках при заболеваниях печени, Поражении мелких и крупных сосудов при сахарном диабете, во время менструального цикла. Прессотерапия, обладая щадящим режимом воздействия, особенно показана тем, кому запрещен лимфодренаж путем электростимуляции мышечной ткани, воздействием ультразвуком, электрофорезом или ручным массажем. Если таких противопоказаний нет, прессотерапия даже усиливает эффект ультразвуковой терапии и электромиостимуляции. Прессотерапия может сочетаться с разными методиками лечения целлюлита, омоложения кожи и коррекции фигуры, например, с обертыванием. Сеанс начинается с того, что на проблемные участки тела наносится щеточкой грязевая маска, чаще всего из морских водорослей. Когда целебная масса нанесена, эту часть тела заматывают в специальную косметическую пленку, и накрывают термоодеялом. Чтобы эффект обертывания был максимальным, подключают прессотерапию. Это значительно, но мягко усиливает кровообращение и лимфодренаж, что заставляет целлюлит отступить, а кожу разгладиться. Объемы тела уменьшаются при этом на 1,5 - 2 см. Такой эффект можно наблюдать уже после первого комбинированного сеанса при лимфоотечном целлюлите. Другие формы целлюлита и тяжелые его стадии более устойчивы к подобному лечению. После процедуры прессотерапии, которая оказывает также расслабляющее действие, женщина чувствует себя отдохнувшей, бодрой, и защищенной от мелких невзгод, чему помогает ощущение легкости в ногах и во всем теле, и зачастую сразу наблюдаемый эффект прессотерапии. Вот такая вот вещь)))) стоит она от 800 до 1500 за сеанс..просто везде по разному)) Вечером схожу..обязательно поделюсь впечатлениями) |
Автор: | Коко [ 26 апр 2011, 17:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: новая жизнь! |
Здорово ![]() |
Автор: | linda_85 [ 26 апр 2011, 18:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: новая жизнь! |
А вот и я! Девчонки это что-то...мне очень понравилось...чувствую себя очень легко..ощущение, что как будто даже чуть похудела))))))) Хочется летать) я так думаю что конечно 10 сеансов делать не буду, но ещё разика 3 схожу) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |