Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Подскажите!!!)
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=5035		 Страница 1 из 2
Автор:  Alloy [ 06 июл 2010, 16:01 ]
Заголовок сообщения:  Подскажите!!!)
Ребята подскажите пожалусто что такое вес не уходит вобще и после того как я поем на весах прибавляется 1-1.3 кг а потом в течение дня снижается тока на грамм 300 и могу скинуть больше только с усилиными тренировками незнаю или обмен веществ или что такое подскажите )
Автор:  Кристин@ [ 06 июл 2010, 16:49 ]
Заголовок сообщения: 
такое иногда бывает из-за резкого похудения.
если ты сначала в весе быстро теряла,то это естественно,что сейчас он приостановился
Автор:  Чайничек [ 06 июл 2010, 17:00 ]
Заголовок сообщения: 
Alloy писал(а):
или обмен веществ

Он самый. Очень похоже, что соблюдаласть пониженная калорийность питания. В результате организм перешел в режим голодовки (стал по-максимому стараться отложить).

Нужно по-тихонечку раскачивать метаболизм и питание налаживать...

Впрочем, могут быть и другие варианты
Автор:  Alloy [ 06 июл 2010, 17:13 ]
Заголовок сообщения: 
Кристин@ писал(а):
такое иногда бывает из-за резкого похудения.
если ты сначала в весе быстро теряла,то это естественно,что сейчас он приостановился

ну да за 4 месяца 20 кг ушло а щас то что делать ?) я голодать не хочу и на тренировки щас летом ходить некогда как остановить то зтот набор веса)
Автор:  Alloy [ 07 июл 2010, 01:34 ]
Заголовок сообщения: 
мб ктонитбуть знает чем помоч а то вобще в тягость так жить)
Автор:  ТРЕНЕР [ 11 июл 2010, 05:06 ]
Заголовок сообщения: 
Alloy писал(а):
после того как я поем на весах прибавляется 1-1.3 кг


Напиши что ты съедаешь за 1 прием пищи (например, обед) и сколько?
Автор:  Alloy [ 11 июл 2010, 16:57 ]
Заголовок сообщения: 
ну я ем пару раз в день полную тарелку пюре пару котлет или сасисок салат и чай с печеньем иногда просто пельменей штук 40-45 и чай с бутербродом и конфет штуки 2
Автор:  Alloy [ 11 июл 2010, 17:00 ]
Заголовок сообщения: 
ну зто обед такой а так когда учусь завтрак там блины обед тот же ужин или салат какой нить или творог с ягодами
Автор:  ТРЕНЕР [ 11 июл 2010, 17:52 ]
Заголовок сообщения: 
Alloy писал(а):
Ребята подскажите пожалусто что такое вес не уходит вобще и после того как я поем на весах прибавляется 1-1.3 кг а потом в течение дня снижается тока на грамм 300 и могу скинуть больше только с усилиными тренировками незнаю или обмен веществ или что такое подскажите )

Alloy писал(а):
ну я ем пару раз в день полную тарелку пюре пару котлет или сасисок салат и чай с печеньем иногда просто пельменей штук 40-45 и чай с бутербродом и конфет штуки 2


Все твой стеб оценили. Продолжай дальше жрать как Шарик на помойке -все подряд и ожидать похудения :lol:
Автор:  Рыся [ 11 июл 2010, 18:47 ]
Заголовок сообщения: 
Alloy писал(а):
иногда просто пельменей штук 40-45


:shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Автор:  Alloy [ 11 июл 2010, 23:10 ]
Заголовок сообщения: 
дак я молодой растущий организм мне надо много жрать) вопрос то не в зтом мне просто интересно как сделать так чтоб еда норм переваривалась а пока что то я не толстый и худеть мне не надо 69 кг при рости 180 см просто надоело ограничивать себе в еде по вечерам тоже кушать охото вот и интересно что нужно есть и когда нужно есть чтоб было вкусно сытно и переваривалось хорошо)
Автор:  ТРЕНЕР [ 12 июл 2010, 04:49 ]
Заголовок сообщения: 
Alloy писал(а):
как сделать так чтоб еда норм переваривалась


Сходить к гастроэнтерологу и проверить ферментативную систему. Если у тебя организм ненормально усваивает пищу, первое с чего начаь надо - поход к врачу. Тем более, что
Alloy писал(а):
69 кг при рости 180 см
 это ненормально...
Автор:  Alloy [ 12 июл 2010, 11:37 ]
Заголовок сообщения: 
69 кг мужчине в 18 лет при росте 180 см зто ненормально?
Автор:  Рыся [ 12 июл 2010, 13:46 ]
Заголовок сообщения: 
Alloy писал(а):
мне просто интересно как сделать так чтоб еда норм переваривалась


Питаться правильно. Картошка и пельмени - это не правильная еда.

Вот хорошая ссылочка на основы правильного питания: http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-che ... e-pitanie/

При таком питании лишний вес не будет набираться и всегда будет сытно и организму хорошо. При условии что он здоров. Согласна с тренером, нужно проверить всё ли в порядке и переходить на правильное питание.
Автор:  ТРЕНЕР [ 12 июл 2010, 14:34 ]
Заголовок сообщения: 
Alloy писал(а):
18 лет

Все ясно. Иди к врачу, лечись. В 18 лет проблемы с пищеварением-это ненормально.
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/