Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

кофе
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=4454		 Страница 1 из 1
Автор:  Ольки [ 26 мар 2010, 00:53 ]
Заголовок сообщения:  кофе
кто знает,

не мешает ли кофе похудению?

приелось уж больно :oops:
Автор:  Irina85 [ 29 мар 2010, 11:18 ]
Заголовок сообщения: 
Я слышала, что кофе не мешает похудению. Естественно без молока и сахара :D
Автор:  Афонюшка [ 27 апр 2010, 21:37 ]
Заголовок сообщения: 
а если с обезжиренным молоком, но без сахара?...
Автор:  Irina85 [ 28 апр 2010, 07:33 ]
Заголовок сообщения: 
Я иногда добавляю! :D Но говорят лучше без
Автор:  ТРЕНЕР [ 30 апр 2010, 22:44 ]
Заголовок сообщения: 
Полезен ли кофе для похудения?

Кофе оказывает косвенное воздействие на потерю веса и потому является хорошей основой продуктов для похудения. Обычный кофе содержит главным образом алкалоид кофеин. Сам по себе кофеин жиросжигающим эффектом не обладает, но оказывает косвенное воздействие на потерю веса в целом.

Кофеин усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга; в соответствующих дозах он усиливает положительные условные рефлексы и повышает двигательную активность. Стимулирующее действие приводит к повышению умственной и физической работоспособности, уменьшению усталости и сонливости, таким образом кофеин косвенно влияет на обмен веществ, так как создаёт предпосылки для усиленного энергообмена в результате повышенной двигательной активности. Косвенно кофеин стимулирует выход в кровь свободных жирных кислот из жировых депо в организме, подавляя частично продукцию глюкозы из гликогена, способствуя, таким образом, мобилизации жиров как источника энергии.

Кофе обладает также диуретическим эффектом, главным образом в связи с уменьшением реабсорбции электролитов в почечных канальцах.

#77
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/