Уважаемое сообщество, с недавних пор, меня волнует вопрос- может ли беременность не сопровождаться набором лишних кг?

Меня тоже волновал этот вопрос. И волнует до сих пор. У меня сейчас 32 недельки, набрала уже 12 кг . Думаю что самое главное не набрать слишком много, кожа не прощает резких перепадов веса. Хотя всё индивидуально и многие говорят что набирали не столько во время беременности, сколько в послеродовой период, во время кормления, первые 6-8 месяцев. Вот и брожу сейчас здесь, морально так сказать настраиваюсь на будущее похудение.

От набора веса никуда не дется.....сам ребеночек весит килограмма 3-4, вода в которой он плавает весит сколько-то, матка весит 1 кг, грудь увеличивается и прибавляет в весе....у меня была где-то раскладка по 13 кг набираемым за беременность. И обязательно килограмма 3-4 организм делает запасов (так уж мы устроены).(13-15 кг это норма) Главное не набрать больше нормы, все что свыше нормы-это ваши жиры будут.
Когда родите - килогармм 10 уйдут сразу же во время родов., все остальное -ваше.

Привет! Спасибо что зашли. Знаете, я в нете вычитала что норма в районе 12кг.

У меня в начале беременности вообще паника была. Второй месяц, а вес за неделю на 3кг рос. У людей - токсикоз, а у меня жор. Дело до страшного доходило, могла в 2 ночи проснуться от чувства голода. Финишной точкой стал прием у врача 5 сентября, взвесили и 76кг. В общем все мои усилия и результат на отметке 66кг канули в лету (временно ). Вот я и решила, пора остановиться и взять тебя в руки. Веду дневник питания, вес немного упал.

Июля, я вообще 23 кг набрала за беременность....как щас помню, иду по магазину,слюни до пола на вафельный торт. Вообщем купила я этот торт, прибежала домой и нераздеваясь в коридоре сожрала его враз . Следующую беременность тоже хочу вести дневник и питаться правильно.

#77
Vitaminka, у меня аналогичная ситуация, только с селедкой слабосоленой. От одной мысли слюнки текут. А что касается правильного питания, не знаю насколько оно у меня правильное. Заглядывайте в дневничек, я сейчас там свой рациончик пишу, и советуйте или критикуйте. В общем любой вариант принимается.

У меня такая же ситуация была во время второй беременности... Поздно я взяла себя в руки. За первые полтора месяца много наела, так думаю около 7-8 кг А после официальной постановки на учет набрала 10 кг, т.е. встала с весом 66, а пошла рожать 76 кг.

понятно, наверно это закономерность. но тот факт что минимум на 12 надо поправитьмя, это я уже поняла и смерилась. Это как я понимаю физиологическая норма.

я когда забеременела думала буду только правильно питаться, т.к. склонна к полноте и очень боялась поправиться сильно, но когда загремела в больницу "на сохранение" стало так себя жалко, что стала радовать себя маленькими вкусностями))) а под конец беременности, вообще появилось куча доброжелателей, которые говорили: "ты сейчас ешь что хочешь, грудью будешь кормить ничего такого нельзя"... ну я и ела... но что самое удивительное, что я не набрала килограммов больше нормы, и месяца через 3-4 после родов уже вернулась к весу до родов, ничего не делая, правда вот распределился вес по другим местам и животик больше выделяется... но я надеюсь что здесь мне помогут избавиться и от него)))

кстати про растяжки...я с самых ранних сроков мазалась маслом от растяжек израильским, но не помню как называется точно, потом кремом mustela и никаких растяжек нет...но не забудьте и про грудь, после родов она сильно в размере увеличиться, так что всю беременность и после родов её я тоже мазала.

Приветик! Растяжки это да, проблемна. За грудь, можно было бы нынешний размер и на будущее оставить единственное говорят что грудь обвиснуть может?