Привет! Мне подруга посоветовала эту книгу, я скачала, начала читать, но впечатление какое-то странное пока, двойственное..

А что вы думаете об этой системе?

Привет! Я тоже читаю эту книгу и большинство рекомендаций выполняю. Но всё-таки я считаю, что к этой книге нужно относиться с юмором и выбирать оттуда то, что считаешь правильным. Вот например там написано, что не надо никакие разгрузочные дни устраивать и пить не надо 2 л воды в день. Я считаю, что это бред, особенно про воду. Как сказала моя тренер: "Попробуй полный унитаз какашек (извиняюсь) смыть стаканом воды...". А без разгрузочных дней мой вес стоит. Так что выбирай оттуда то, что тебе подходит, потому что худеть нужно с комфортом, а если тебя что-то не устраивает, откуда комфорту взяться? Удачи!

Это ведь Симорон.. а он весь на юморе...

Ой, не знаю... Там потрясные идеи для психокоррекции поведения "жрущей барышни", все эти игры, стучание пяткой по батарее, мотиваторы на пальце - все супер, думаю даже попробовать на себе. Но я с настороженностью воспринимаю идею полного отказа от воды... Ну как это - не пить воду вообще? Можете попить если уже совсем организм кричит: "Ахтунг!!!" Хотя, надо отдать должное, результаты девочек на форуме потрясают

Моя знакомая девчонка здорово похудела с этой книжкой:
насчет воды я ее не спрашивала,но она ее прошла без очистительной программы. Просто вела дневник и выполняла прочие условия...

Я тоже скачала эту книжку, почитала, но что-то как-то тоже она мне показалась специфичной. Пяткой по батарее, хорошо не лбом об стену

Пяткой по батарее - это прикольно, но со мной не сработало... Блокнотов накупила, гулять пыталась - не пошло. Кроме того, когда я до конца дочитала, поняла, что очищающую программу я точно делать бы не стала. Не хочу до конца жизни на крупе сидеть.

я начинала что то... даже сначала понравилось, а потом закинула...как почитала как то какие я бредни пишу в пищевом дневнике...просто для всех свои методы, кому то,для того, чтобы стартануть надо неделю на протасике посидеть,кому то разгрузиться, кому то может и мусса подойти.... но как основную методику- не могу посоветовать... уж очень все попахивает НЛП