Юрий писал(а):
Самый сильный естественный, от природы, жирозжигатель, как я знаю это ананас,
Теперь будете знать больше. Самый мощный природный жиросжигатель (пишется через "с") это
ЭФЕДРАРод известен под тремя русскими названиями.
Одно название —
«хвойник»Название
«эфедра», являющееся транслитерацией латинского названия
Ещё одно название хвойника —
«кузьмичова трава»
Есть еще название:
Эфедра (Ephedra Sinica-
Ma Huang).
Это САМЫЙ наимощнейший природный жиросжигатель.
Пока он только уступает его синтетическому аналогу - эфедрину. Так называемая ЭКА (эфедрин, кофеин,аспирин) это тот препарат, который делает из культуристов "ободранных кроликов"
А теперь я выложу вам практически все природные( и не только )жиросжигатели
#77
Гигантский соккулент ( Худия гордони), произрастающий только в пустыне Колахари – тысячи лет употреблялся с целью подавления чувства голода (в племенах южноафриканских бушменов перед длительной охотой). Современными биомедиками выделено активное вещество под условным названием Р-57. Установлено, что его молекулы в десять тысяч раз активнее, чем глюкоза. Оно-то и приводит к подавлению чувства аппетита, возникающего именно из-за снижения сахара в крови, а не при естественном или настоящем чувстве голода. Поэтому человеку анарексия не грозит.
1. Экстракт зеленого чая ( 99% полифенолов, 85% катехины) – китайцами использовался как контроль над ожирением. - стимулирует метаболизм липидов в печени, снижает всасывание подкожных и висцеральных жиров, стимулирует термогенез ( расщипление жиров), снижает аппетит. Известны его антиоксидантные свойства. Кроме этого, нормализует работу сердечнососудистой системы, снижает риск сердечнососудистых заболеваний.
2. Экстракт корня Колеуса форсколи (растет в Индии, Непале, Шри-Ланке) – выработан компонент форсколин, способствует профилактике астмы, аллергии, сердечно-сосудистых заболеваний, псориаза, ожирении! Напрямую действует на жировые клетки – активирует фермент, регулирующий обменные процессы в клетке, способствует расщеплению жиров, ранее накопленных в жировой клетке!!! При этом улучшается самочувствие и снижается кровяное давление! Это доказано клиническими испытаниями. Применение форсколина эффективно и безопасно при гипертонии и сердечнососудистых заболеваниях.
3. 4. Йохимбин – алколоид, полученный из коры африканского дерева Йохимби – Известен тем, что 70 лет используется в медицине для лечения эректиальных дисфункций и увеличения сексуального влечения у мужчин и женщин. Способствует распаду жиров в жировых клетках. При этом йохимбин усиливает жиросжигающие свойства форсколина и позволяет поддерживать нормальный уровень артериального давления. Еще одно действие – усиливает либидо, приводит к расширению спектра удовольствий и является альтернативой получения удовольствия от еды, что способствует снижению нервной булимии.
4. Инулин участвует в регуляции углеводного и липидного обмена веществ, нормализует деятельность систем организма, положительно влияет на кишечную флору, ускоряет очищение организма от метаболитов и токсинов, естественным образом уменьшает чувство голода.
5.Карнитин - аминокислота, относят к витаминам группы В. Основная роль – участие в метаболизме жиров и обеспечении организма энергией. Главный источник карнитина – мясо. Организм не в состоянии синтезировать необходимое количество карнитина, поэтому его необходимо принимать вместе с пищей. Недостаток приводит к повышенной утомляемости, отложению липидов! В клетках мышечной ткани и к деградации мышечного волокна. Полезен при физических нагрузках, сохраняет и укрепляет мышечную ткань, увеличивает выносливость, ускоряет процесс сжигания резервных жиров без вреда для здоровья. Позволяет сжигать жир не только в жировых, но и в мышечных тканях.
6. Хром – незаменимый микроэлемент в организме человека. Приводит к снижению уровня глюкозы в крови и ее повышению внутри клеток, что приводит к усилению гликогена в печени и глюколизу (выделение энергии). Дает дополнительный источник энергии. Увеличение уровня гликогена в печени способствует снижению аппетита. Способствует снижению холестерина в крои, что является профилактикой развития диабета второго типа (является следствием избыточного веса). Самое главное – избавляет от патологической тяги к высокоуглеродной пище.
7. Гидроксилимонная кислота ( получают из гарцинии камбоджийской и индийской) - уникально воздействует на снижение образование жира в печени, не воздействуя на центральную нервную систему. Снижает аппетит, Снижает уровень липтина в крови, снижает образование жира, не влияет на уровень сердцебиения.
8. Тианин – аминокислота, обнаруженная в чае. Снижает чувство голода, снижает объем жировой ткани. Кроме этого, тианин оказывает антистрессовое и расслабляющее действие. Присутствие тианина в добавке помогает сбалансировать суммарное воздействие ингредиентов на тонус сосудов и сделать ее применение эффективным и безопасным даже у лиц, страдающих гипертонией.
9. Фенилаланин - ароматическая аминокислота; незаменимая аминокислота. В организмах фенилаланин присутствует в свободном виде и в составе белков; превращается в аминокислоту тирозин- Тирозин - ароматическая аминокислота, входящая в состав многих белков и пептидов. В организме животных и человека тирозин служит исходным веществом для синтеза гормонов щитовидной железы, адреналина и др.
10. St. John's Wort Extract (зверобой) - растительный экстракт с широким набором активных компонентов. Прославился своими противовоспалительными, спазмолитическими, вяжущими, антисептическими и регенеративными свойствами. широко применяется как успокаивающее средство при психоэмоциональных проблемах, при депрессиях, бессоннице и мигрени. используется в качестве антидепрессанта для лечения легких форм депрессии и апатии. Основной фармакологический эффект зверобоя - влияние на уровень серотонина в центральной нервной системе, прежде всего, за счет гиперицина. Гиперицин быстро оказывает легкое успокаивающее действие, а через некоторое время приводит к улучшению эмоционального состояния. Антидепрессивное действие препарата проявляется не сразу (обычно через 3-4 недели), в то время как фармакологический эффект проявляется быстро=ГИПЕРИЦИН Hypericin фармакологическое действие. Растительный препарат. Гиперицин улучшает функциональное состояние центральной и вегетативной нервной системы. Оказывает некоторое антидепрессивное действие, связанное с угнетением активности МАО (в основном А-типа). Обладает умеренно выраженным седативным эффектом.
11. Кверцетин /Quercetin • Обладает антигистаминным действием, блокирует выработку гистамина, серотонина и лейкотриенов;
• обладает противовоспалительным и противоотечным действием, стабилизирует клеточные мембраны, снижает проницаемость капилляров;
• обладает антиоксидантным действием, блокирует свободные радикалы как экзогенного, так и эндогенного происхождения;
• тормозит процесс старения кожи клеток, роговицы, миокарда.
Усиливает термогенез
12. Серотонин - производное аминокислоты триптофана. Серотонин синтезируется в центральной нервной системе и в хромаффинных клетках желудочно-кишечного тракта. Серотонин - медиатор (посредник)проведения нервного импульса через синапс.
В качестве гормона серотонин регулирует моторику желудочно-кишечного тракта, выделение слизи, вызывает спазм поврежденных сосудов и т.п.
13. Ginger root (Имбирный корень) Поддерживает пищеварительную и опорно-двигательную системы организма.Устраняет чувство тяжести после еды и газообразование в кишечнике.Облегчает состояние при заболеваниях суставов, препятствует дегенерации суставных хрящей.Повышает потенцию у мужчин, увеличивает продолжительность сексуального контакта. Поставляется из Китая.
14. Citrus Aurantium = Экстракт плодов померанца =Горький арельсин= Основное действующее вещество горького апельсина – синефрин, обладающее термогенным (жиросжигающим) эффектом. По химической структуре синефрин – это амфетаминоподобное вещество, очень близкое по своему составу к эфедрину. Адреналиноподобное вещество синефрин и его аналоги (алкалоиды фенэтиламиновой и карболиновой групп) являются сильными стимуляторами центральной нервной системы и мышечной работоспособности. Благодаря своим термогенным свойствам они усиливают метаболические процессы и обладают стимулирующим действием, которое способствует занятиям спортом. Являются эффективными средствами для «сжигания» жировой прослойки и снижения массы тела. Помимо прочего, они несколько подавляют аппетит, позволяя безболезненно сократить количество потребляемой вами пищи.
Таким образом синефрин и продукты, его содержащие, подавляет аппетит, ускоряет метаболизм, усиливает термогенез. Но в отличие от эфедрина, воздействующего сразу на все альфа– и бета-адренорецепторы, синефрин избирательно стимулирует только бета-3-адренорецепторы, способствующие липолизу – сжиганию жира. Это позволяет избежать побочных эффектов, связанных с действием эфедрина на альфа-1, бета-1 и бета-2-адренорецепторы, – учащенного пульса и повышенного давления. Еще одно преимущество синефрина – низкая в сравнении с эфедрином способность проникать из кровотока к клеткам головного мозга, что снижает частоту и выраженность побочных эффектов со стороны центральной нервной системы.
Как принимать
В виде синефрина – 4-20 мг в день, в виде растительного экстракта Citrus aurantium (содержит обычно 3-6% синефрина) – 200-600 мг в день.
15. White Willow Bark-- Кора белой ивы Продукт обладает вяжущим, дезинфицирующим, жаропонижающим, мочегонным и противовоспалительным свойствами. Способен облегчать боль, так как относится к категории естественных природных аспиринов (содержит природный салицин, глюкозид и др. соединения). Одновременно можно использовать в качестве глистогонного средства. Рекомендуется при лечении лихорадочных состояний, поскольку является полноценным заменителем коры хинного дерева. При инфекционных (простудных) заболеваниях - это наилучшее средство.
16. Cayenne (fruit)--(Кайенский перец)-- Применяется для улучшения аппетита и пищеварения, усиливает сопротивляемость простудам. Очень эффективен также при высоком кровяном давлении, диабете, синдроме похмелья, артрите, астме, почечных инфекциях, свищах и респираторных заболеваниях
17. Yerba Mate «ПАРАГВАЙСКОГО ЧАЯ», известного еще как EVA MATE, MATE HERB, трава Сент Илера.
Из высушенных измельченных листьев и молодых побегов этого растения готовят тонизирующий напиток с высоким содержанием кофеина
18. Фисетин (флавоноид ), содержащийся в клубнике, замедляет процесс старения мозга и помогает дольше сохранять хорошую память.
19. DMAE (2диметиламиноэтанол) Улучшает память и способность к обучению. Стимулирует продукцию холина, необходимого для нормальной функции мозга
20. Худиакс (Hoodiax) – редкое растение, найденное в африканской пустыне Калахари, вызывает подавление аппетита.
21. Экстракт зеленого чая (EGCG) Активное вещество зеленого чая – соединение «эпигаллокатехин галлат». Оно усиливает действие норэпинефрина, естественного гормона-сжигателя жира. Доказано, что зеленый чай повышает интенсивность окисления жиров в организме человека примерно на 4%. Зеленый чай также является естественным средством, снижающим аппетит (полифенолы чая могут повышать содержание холецистокинина (CCK), гормона, подавляющего аппетит) и повышающим уровень норандреаналина и дофамина. Таким образом, зеленый чай одновременно приводит к снижению аппетита и понижает усвоение жиров. Кроме того, экстракт зеленого чая включает в себя другие полезные вещества: катехины – антиоксиданты, обладающие также противораковым действием, и теанин, оказывающий успокаивающий эффект.
22. Эводиамин повышает выработку гормона мозгового вещества надпочечников катехоламина, обладающим термогенным эффектом. Эводиамин обладает способностью сжигать жир посредством механизма, при котором температура кожи может подниматься примерно на пять градусов выше обычной без изменения температуры тела. Но если принимать эводиамин вне пищи, он способен повышать и температуру тела! Это вещество обладает возможностью расходовать жир, получаемый из пищи, в виде тепловой энергии.
23. Хорденин действует возбуждающе на симпатическую нервную систему и расслабляет гладкую мускулатуру: повышает давление крови и ускоряет пульс.
24. Хитозан – пищевая добавка, которую получают из раковин морских моллюсков (крабы, креветки), т.е. это "натуральный продукт".
Препарат эффективен лишь в том случае, если ваш рацион содержит большое количество жиров.
Как это работает
Хитозан, представляет собой разновидность клетчатки и сам по себе не содержит калорий, так как не растворяется и не переваривается в кишечнике
человека. Попадая в желудочно-кишечный тракт, он превращается в желеобразное вещество, обладающее высокой липофильностью (способностью связывать жир) и как губка впитывающее жир: один грамм хитозана связывает до семи граммов жира. Молекулы хитозана заряжены положительно, а жира – отрицательно. Под действием сил притяжения противоположно электрически заряженных частиц жир, поступивший со съеденной вами пищей, образует с хитозаном нерастворимый комплекс, который не всасывается и выводится из организма, т.е. проходит через ЖКТ транзитом. Таким образом, съеденный вами жир просто не усваивается и не превращается в подкожные жировые отложения, так поступление энергии в организм существенно снижается, поскольку жир – самый энергоемкий компонент пищи (1 г жира содержит 9 ккал). Учитывая все вышесказанное, стоит заметить, что хитозан никак не влияет на уже имеющийся запас жира, а только препятствует накоплению нового. Поэтому, на наш взгляд, есть смысл его использовать лишь в качестве "профилактического форсмажорного средства" в случае, если вы сознательно решили единожды "согрешить" или не в состоянии отказать себе в удовольствии периодически "отрываться" на жирной и вредной, но такой вкусной пище.
При длительном приеме препарата может возникнуть дефицит жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот.
Прием хитозана противопоказан беременным и кормящим грудью.
Если ранее у вас отмечались какие-либо аллергические реакции на морепродукты, не стоит рисковать и применять эту добавку.
Пожалуй, единственным, но очень неприятным побочным эффектом при приеме хитозана является расстройство стула (вплоть до недержания), связанное с выведением невсосавшегося в кишечнике жира (выраженность побочных эффектов напрямую зависит от количества жира в вашем рационе). Если вы продолжаете употреблять много жирной пищи и собираетесь использовать хитозан, есть смысл запастись подгузниками.
Как принимать
3-6 г в день, наиболее эффективно – за 15 минут до приема пищи.
25. Эфедрин Известный со времен древнего Китая мощнейший стимулятор, содержащий алкалоиды растения Ма-хуан (эфедра). Считается наиболее эффективным из натуральных жиросжигающих препаратов, особенно в комбинации с кофеином и аспирином - сокращенно ЭКА.
Действует как симпатомиметик – стимулирует центральную нервную систему, воздействуя на альфа– и бета-адренорецепторы и усиливая действие природных гормонов "борьбы или бегства" – адреналина (эпинефрина) и норадреналина (норэпинефрина): увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает артериальное давление и уровень глюкозы в крови, усиливает кровоток в мышцах, сердце и головном мозге,расширяет бронхи. Повышает энергетический уровень. Угнетает аппетит. Усиливает термогенез – повышает температуру тела, увеличивает и ускоряет расходование калорий.
Как принимать
В виде чистого эфедрина 12,5-25 мг 2-3 раза в день, в виде растительных экстрактов (содержат около 8% эфедрина) – 150-300 мг 2-3 раза в день.
Наименование: эфедрин (ephedrinum) -- l-1-Фенил-2-метиламинопропанола-1.
Синонимы: eрhedrinum hydrochloricum, eрhalone, eрhеdrоsan, nео-fеdrin, sanedrinе.
Классификация по действию: психостимулятор.
Дозировка: 100 мг -- перорально (внутрь).
Алкалоид, содержащийся в различных видах эфедры (ephedra l.), семейства эфедровых (eрhedraceae), в том числе в ephedra еquisetina (эфедра хвощевая) -- растущей в горных районах Средней Азии и Западной Сибири, ephedra monosperma -- растущей в Забайкалье.
Эфедрин -- белые игольчатые кристаллы или белый кристаллический порошок горького вкуса. Легко растворим в воде, растворим в спирте. Впервые выделен в 1887 году. По химическому строению эфедрин отличается от адреналина тем, что не содержит гидроксилов в ароматическом цикле; вместо аминоэтанольной цепи эфедрин содержит аминопропанольную цепь.
СКЛАРЕОЛ (I) – дитерпеновый гликоль, который содержится в экстракте из шалфея мускатного (более 60%). Служит исходным сырьем для получения амброкса (II), склареолида (III) и амбреина (VII) – важных компонентов современной парфюмерии.
дигидроксибергамоттин
Грейпфрут содержит нарингин, бергамоттин и дигидроксибергамоттин, который подавляет цитохром P450(Цитохром Р450 (CYP450) - фермент, отвечающий за превращения многих лекарственных препаратов) изоформ CYP3A4 в кишечнике. Именно из-за подавления этого фермента грейпфрут улучшает эффекты буспирона (Buspar), карбамазепина, некоторых статин-лекарств ( типа simvastatin), терфенандина,фелодипина, нифедипина, верапамила, эстрадиола, такролимуса, декстрометорпана (действенный только в рекреационных дозах), бензодиацепина и циклоспорина. Эффект сока грейпфрута относительно абсорбции препарата был первоначально обнаружен в 1989 году. Однако, этот эффект стал хорошо известным и будучи ответственным за множество смертельных случаев из-за передозировки при лечении.
Пиколинат хромаПовышает активность инсулина, усиливает утилизацию углеводов (превращение глюкозы в гликоген), стимулирует липолиз (распад жиров), нормализует обмен веществ, повышает мышечный тонус, работоспособность и выносливость. Взрослым принимать по 200 мг в день, лучше с пищей или по рекомендации врача.
FAQ
Поиск
Пользователи
Награды
Вход
Регистрация
очень, ну очень вкусненько
