Привет.
Я решилась на ПОСТ.
Планирую:
2 марта- зеленый чай.
А дальше еше не придумала.Но основное- Исключу мясо и молочное.
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Питание в пост. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=2574 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | SemiCvetik [ 27 фев 2009, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Питание в пост. |
Я перебробовала очень много диет! Но все они либо не дают эффект, либо худеешь, но много побочных эффектов, таких, как недостаток микроэлементов и временный эфект, до ввреда организму! Для себя решила, просто перейду на здоровое питание из блюдечек) Больше овощных блюд, меньше масла! Больше воды! А скоро ПОСТ! Кто со мной будет поститься? Составим вместе меню) |
|
| Автор: | Стрекоза [ 27 фев 2009, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет.
Я решилась на ПОСТ.
Планирую: 2 марта- зеленый чай. А дальше еше не придумала.Но основное- Исключу мясо и молочное. |
|
| Автор: | SemiCvetik [ 27 фев 2009, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Отличная цель! Я пока не решила про меню, но то что первая неделя будет строго овощи. Это точно! |
|
| Автор: | Qдесница [ 27 фев 2009, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветушки всем! поститься - хорошая идея, давно хочу попробовать. Думаю, каши тоже можно охотно употреблять. Без молочных будет трудней всего, но думаю продержусь. 
Что думаете насчет того, чтобы днем есть каши, а вечером овощи? они полегче. 
|
|
| Автор: | SemiCvetik [ 27 фев 2009, 18:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а кто знает что запрещено и разрешено понедельно в посте? |
|
| Автор: | oxy-oxy [ 05 мар 2009, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: а кто знает что запрещено и разрешено понедельно в посте?
Привет девочки! Вы глубоко верующие, раз интересуетесь что разрешено, а что запрещено? 
Думаю это каждый выбирает для себя сам. |
|
| Автор: | **Julij** [ 09 мар 2011, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Великий Пост!!!Все на разгрузку!!! |
Великий Пост продлится 7 недель.С 7 МАРТАпо24 АПРЕЛЯ. нельзяупотреблять:алкоголь,мясо,рыбу,молоко,яйца,конфеты,белый хлеб,майонез,выпечку. можноупотреблять:фрукты,овощи,сухофрукты,квашенную капусту,солёные и маринованные овощи,грибы,орехи,каши на воде,кисели,чай,компоты из сухофруктов. понедельник,среда,пятница:фрукты и овощи в сыром виде; вторник,четверг:горячая еда без масла; суббота,воскресенье:еда с растительным маслом. |
|
| Автор: | **Julij** [ 09 мар 2011, 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Великий Пост!!!Все на разгрузку!!! |
У меня сегодня 3-й день поста,а значит,я 3-й день не ем мясо,яйца и молочные продукты.Сначала думала,что не смогу продержаться и дня,т.к.я очень люблю всё это.Но,как ни странно ,за эти дни мне запрещённого не захотелось.А самочувствие какоееее...,лёгкость,отличное настроение,появилось больше энергии,и это всего за 3 дня!!!Буду продолжать в том же духе!ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ,БУДЕТ ВЕСЕЛЕЕ!!!  
|
|
| Автор: | пончик [ 23 мар 2011, 23:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Великий Пост!!!Все на разгрузку!!! |
**Julij** Привет!Я тоже к тебе присоединяюсь!Держу Пост не первый год.(только в прошлом году не получилось:я родила и кормила,но Рождественский пост уже держала). 
|
|
| Автор: | Найта [ 21 авг 2011, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Великий Пост!!!Все на разгрузку!!! |
Девочки, окуда берете в пост белки? Кроме бобовых ничего не знаю  а горох и фасоль надоедают.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|