Сегодня день грехопадения... Приезжал в гости однокурсник, притащил конфеты и печеньки. Э-Э-Эх, вместо обеда чаи гоняли, а обед у меня случился в ужин (рис с тефтельками в 16). Посмотрим завтра, сколько буду в плюсе
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Клуб худеющих по системе Минус 60. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=8127 |
Страница 195 из 196 |
| Автор: | AnnaSh [ 29 апр 2016, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
Сегодня день грехопадения... Приезжал в гости однокурсник, притащил конфеты и печеньки. Э-Э-Эх, вместо обеда чаи гоняли, а обед у меня случился в ужин (рис с тефтельками в 16). Посмотрим завтра, сколько буду в плюсе
|
|
| Автор: | Aliss [ 07 май 2016, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
AnnaSh, привет) Хоть кто-то тут объявился, ура  Раз уж отметилась, не пропадай) Отчет по понедельникам 
|
|
| Автор: | AnnaSh [ 11 май 2016, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
Привет! Не получилось в понедельник отписаться  загремели мы в больничку, и полетело все мое питание на неделю... А т.к. я больничную еду могу есть только днем, заменила завтрак и ужина на плюшку с чаем из ближайшего прибольничного ларька. Думала после такой диеты буду сидеть там как ВинниПух, пока не похудею (а тут еще и месячные для полного счастья  ), ан нет, вернулись, встала на весы - 74,6 (это было вчера, вторник 10.05)
|
|
| Автор: | AnnaSh [ 16 май 2016, 09:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
Привет, Привет! Сегодня понедельник, я отписываюсь: с утра вес был 74,4. Не сказать, что сильно большой отвес (всего 200 г), но на этой неделе были у меня нарушения, вроде сладкого чаю вечером... Беру себя в руки, наступаю на язык, и опять перестаю пить на ночь слаааденькое 
|
|
| Автор: | Aliss [ 16 май 2016, 10:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
70,5 |
|
| Автор: | AnnaSh [ 17 май 2016, 06:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
Aliss, Какая умничка!!! Это всё с февраля на -60 и только? Я за апрель-май только 7 в общей сложности скинула, но у меня из физ только долгие прогулки с утяжелителем (в виде коляски и собаки) по пересеченной местности. А гуляю я в день по 2-3 часа (именно хожу, а не на лавке чалусь). Вот сейчас все собираюсь с Джилиан позаниматься, но все никак не соберусь
|
|
| Автор: | Aliss [ 17 май 2016, 18:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
AnnaSh, да я придерживаюсь Миримановой. Правда делаю небольшие отступления (например, не все фрукты на ужин можно по системе, а я ем любые) Когда есть правила, мне легче приучаться к порядку в питании) Но я еще и калории считаю, чтоб не было недоборов или сильных переборов, и по бжу стараюсь баланс держать. Вобщем, адаптировала систему под себя
|
|
| Автор: | Aliss [ 17 май 2016, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
AnnaSh писал(а): Я за апрель-май только 7 в общей сложности скинула, но у меня из физ только долгие прогулки с утяжелителем (в виде коляски и собаки) по пересеченной местности. ага, у меня тоже в первые два месяца столько ушло, потом помедленней процесс пошел) А прогулки с такими утяжелителями только в радость))) |
|
| Автор: | medvedol [ 23 май 2016, 21:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
Приветствую! Примите новенькую в свои ряды? я с 12 мая на минус 60, пока у меня минус 2,6 кг |
|
| Автор: | AnnaSh [ 26 май 2016, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
medvedol Привет! С Удовольствием Правда тут тишина все больше вон, только мы с Aliss... Да и то не очень регулярно (очень я сейчас домашними делами увлечена, деточками, и даже как-то вообще не до интернету)А вообще, Всегда рады хорошей компании! |
|
| Автор: | AnnaSh [ 26 май 2016, 18:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
И простите, соратницы! Понедельник я пропустила, и не отписалась... да и хвастать то особо нечем  сестра у меня гостит, и не получается, чтоб полностью придерживаться. Сейчас со всей системы соблюдать получается только трехразовое питание, ну и обеды у меня всегда правильные получаются. А вот с ужинами как-то у меня совсем плохо последние две недели (то плюшку перехвачу, то чай сладкий выпью). В общем, после такой диеты, сижу, и тихо радуюсь тому факту, что хоть не прибавляю.как была, так и осталась 74,4 Девчули, отпишитесь! Хоть за ваши отвесики порадоваться!
|
|
| Автор: | medvedol [ 27 май 2016, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
я пока стараюсь  сегодня муж приедет к нам на дачу, буду крепиться и держаться:) любит он чаи погонять с вкусняшками |
|
| Автор: | svetiikk [ 01 июн 2016, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
Здравствуйте, первый раз решилась начать худеть коллективно, в одиночестве не хватает сил, а вот найти единомышленников в своем окружении тоже не смогла. Примите меня к себе) стартовый вес 70,5 при росте 157 см, соблюдать систему собираюсь с завтрашнего дня) |
|
| Автор: | Александра. [ 07 июн 2016, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
Ну тут совсем никого нет.. Вроде тема клуба интересная, система, а народа всегда мало.. Да и лето сейчас конечно.. |
|
| Автор: | ~ПчЁлКа~ [ 29 июл 2016, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Клуб худеющих по системе Минус 60. |
Девочки, кто худеет на системе -60 или есть желание, отпишитесь, давайте будем снова вместе идти к цели как и раньше, вместе веселее все таки. Отчеты каждый понедельник будем делать, таблички, как и раньше. Ну правда... надоело толстеть, давайте уже худеть 
|
|
| Страница 195 из 196 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|