Всем привет!
Мы уже успели мелкой кровь сдать

Отчет за вчера:
8.30 - хлеб с маслом, кофе
10.30 - яичница из 2х яиц, кофе, хлеб
15.40 - грик мак, пдк
17.00 - 3 персика
19.30 - творог со сметаной
21.00 - картошка с курицей, запеченные в рукаве, кофе

А впереди сегодня марафон по детским врачам

Катюш, что так? У вас для мелкой плановый осмотр?

Юна, 50% - это в сухом веществе.
Людей с сырами в последнее время откровенно напипывают.
Например, пишут, что "Ольтермани" и иже с ним - это супер-нежирные сыры. Только жирность в сухом веществе у них практически такая же, как и у всех обычных сыров.

Так что наплевать - и забыть ) Брынза, на мой вкус, один из самых полезных мягких сыров. Жиры там тоже полезные (особенно, когда брынза подороже, и без растительных жиров). Белка с ней в питании тоже больше получается. Я кладу в омлеты, в салаты, на черный хлеб мажу, в макароны, рис. Короче, куда угодно, было бы желание )

Настён, тофу - это своеобразный продукт. Очень на любителя. Сейчас его часто со специями продают, т.к. сам по себе он достаточно безвкусный. Но с ним можно делать различные кремы (в том числе - сладкие), пюре. Рецептов чипсов из тофу даже видела (но всё пока никак руки не дойдут претворить его в жисть).

Как на мой вкус, тофу съедобнее, если его пожарить с солью и специями, потом с горячим сладким чаем на белый хлебушек ) А так в Ашане продается тофу с травами. А в некоторых московских интернет-магазинах (особенно тех, что ориентированы на Дюкана), можно найти тофу с двадцатью разными добавками - травы, мёд, ещё чего-то.

Я сегодня сгоняла в аюрведический магазин. Хотела немного кардамона для творожка и выпечки взять, но были какие-то здоровые упаковки. В общем, буду искать в другом месте. Поэтому купила батончик с абрикосом и шелковицей (это ягода такая) и цельную упаковку яблочного мармелада с сибирской клетчаткой =)

Минут десять тусила в отделе со сладостями - пирожные, торты, выпечка и булочки. Короче, так ничего и не выбрала. Обидно даже Смотрю на пирожные - ряд из 15 разных видов. И понимаю, что всё пробовала, и если подумать - всё на один вкус с небольшими отступлениями. Только тортик один заинтересовал. С савоярди (сейчас пойду гуглить, что такое), так кусочек около 500 гр., если не меньше, стоит 614 р.

Поэтому я подумала, что если мне даже эту диковинку с савоярди и хочется попробовать, то 614 рублей я не готова выкладывать ) Пошла и взяла себе соус французский с укропчиком, пачку бурого и серого риса и шоколадку молочную с печенькой.

П.С. Посмотрела, что савоярди- это какое-то бисквитное печенье. Гм... Тогда почему полкило торта таких денех стоит? Видимо, это бисквитное печенье со Сваровски

Lady_Tenebra
Специально назовут мудрено, чтобы цену повыше поставить. Кто де за кукурузу столько денег отдаст)))

Я тоже очень фету люблю) особенно в греческом салате)

Юна, я чет описалась. Про кукурузные печеньки подумала, и не то напечатала.
Савоярди - это простое бисквитное печенье с посыпкой из сахарной пудры. По крайней мере, я именно такой рецепт нашла первым.

Lady_Tenebra
он меня заинтересовал именно как добавка к чему, а не в чистом виде)) вобщем при случае прикуплю. поэксперементирую.

Угостили сейчас на работе арбузом, первый раз ела))

вчера смотрела на сладости...ничего не шелохнулось...вот не хочу...лучше сама на выходных испеку что - нибудь.

Девочки всем доброе утро!
Отчет за вчера:
так как вчера голова болела жесть, то я не знаю во сколько я ела ...... я спала, просыпалась съедала помидорку и таблетку и тут же ложилась..... короче к 20.00 она таки прошла и я съела отварную курицу.
А дальше ...... я вчера собиралась пойти в магазин и купить что-нибудь мужу на бутерброд, но из-за головной боли не куда не пошла ....... короче в 12 ночи я поняла что выспалась насмерть, а мужу с собой на работу бутербродов нет и решила я испечь сосиски в тесте ...... пекла до 2 часов ночи ...... легла в 3 потому что сна не в одном глазу. Муж офигел по утру, позвонил мне в 10 утра и сказал что я псих и 1000000000 раз сказал спасибо
Короче ночью вырабатывала силу воли.......
#77

а еще в зеркало смотрю, как будто формы акуратнее стали, никак не измерю объемы...живот не так выпирать стал.

miso4ka
Вчера у многих голова болела. мама у меня второй день еле живая и на работе много народу за "таблеточкой от головы" приходили

А еще у меня отвесик - 400 грамм

Молодец!

Девочки, может, магнитные бури?
У нас с мухом второй день сломанные кости ломит. Тоже к смене погоди, по сути. Вообще, в центральной полосе легкое похолодание обещают к понедельнику-среде следующей недели.

Наткнулась случайно на фотографию девочки. Она, кстати, уже килограммов на тридцать похудела (к тому моменту, когда были сделаны фотографии). Вот:
#77

Спрашивает в одной из групп в ВК, как у нее фихура выглядит.

Комментарий одной из барышень меня убил наповал:
"Ну ты ведь тоже можешь оценить свою фигуру, разве нет? Тут явно спорт нужен и минус килограммы"

Вторая пишет: "Толсто"

Как?! Что с этим миром ваще?
Может, я не права? Но девочка-то достаточно худенькая, и тело у нее подтянутое. По бедру же видно, что мышца боковая явно проявленна, а не под жиром похороненна

Nastena_Vod
Я то же слышала от многих про головную боль вчера ...... видимо что- то в атмосфере .....

Lady_Tenebra
Мне кажется что голову надо лечить тем которые считают что это "не очень" ...... Жалко тех кто прислушивается к таким " объективным " советам и мнениям

Мариша, да, это всё очень печально.
Какие-то дистрофички больные, анорексички и т.д. формируют мнение у молоденьких девочек А молоденькие девочки не могут в своем возрасте еще отделить зерна от плевел, и понять, что им точно нужно, а что навязано обществом. Эх...