девочки я все таки не буду сидеть на диете. Забастовал мой организм я в обед наелась.

nebesnaya
Ириш, видать рыбки не хотелось
Одна пташка улетела

Девчата..ну что, как ПЕРВЫЙ леписток?
Блин..у меня ужин аж в 19-30 получился у зубного застряла...посмотрим как это на весах отразится

#77
Вот моя ромашка. не такая красивая как у Ирины, но все же пойдет

У меня день пошел нормально! Пока чувствую себя хорошо.

замечательно
я нарсовала в голове ромашку... буду там лепестки отрывать

Анвар, ромашка супер! Главное,чтобы мотивировала!)

Девочки жду завтра ваших отвесов. они меня будут весь день вдохновлять на этой рыбе

Да рыба, как по мне, не так уж и страшно)) Вот овощи для меня целое испытание)))
Купила..капусту..помидор, огурец, болгарский перец, свеклу и соевый соус А вот кстати вопрос, а шампиньоны...их можно в овощной день или нет?

по идее это продукт между животным и растительным миром. наверное лучше не рисковать. фиг его знает как печень его расценит...
девочки а копченую рыбу можно?

ну как ты? испытание проходишь? держись..завтра кура
думаю, что можно, вот только не задержится ли водичка от неё

ДЕВЧАТА!!! у меня отвес крохатный - 300! я на рыбке всегда много скидывала посмотрим..что дальше запал ещё не прошёл

Девочки, привет! Отвес 1,6 кг!!!! Но это у меня привес был странный, вот и отвесилось много поэтому наверное.
Yamato
Это просто у нас с тобой рыба красная была, она, ну чисто по мне, оч вкусная. Я вчера, когда ее на ужин ела. оч расстраивалась, что завтра, то бишь, сегодня ее нельзя будет с овощами.
Про шампиньоны: они считаются белком. А овощи - клетчатка. Вот и считай. Хотя у меня сегодня будет фасоль стручковая, она ж вроде как не овощ, а типа боб короче, у нас свои лепестки
Milica поздравляю с отвесиком, главное, что не привес, а то что маленький - самый правильный, и потом это ж тока начало!
Анвар
мне кажется она воду будет задерживать. А вообще в описании диеты пишут, что отварную, тушеную или запеченую. Вряд ли можно копченую, соленую, сушеную и проч. К сожалению.

Вопрос созрел: а картоху в овощной день можно кушать? Понятно не жареную, а вот печеную?

День второй) Полет нормальный))
Поздравляю вас с отвесиками!) Какой у меня за первый день не знаю, тк в субботу наела привес и не взвешивалась, а вчера проспала Но мужики сказали на кг точно полегчала со вчерашним..но им только и верить
Про грибочки поняла) Пусть дальше пропадают лежат
Кулёмчик, ой у меня не красная рыба была..а название одно..хотя может я просто к камчатской нормальной привыкла..потому что как переехала я ее вообще не воспринимаю..фигня фигней) А картошку я думаю нельзя, ее вообще при похудениях не очень рекомендуют

Кулёмчик
ух ты!!! ты лидируешь поздравляю!!! а насчёт картохи, то можно...печёную не солёную, даже такой РД есть, в картошке много калия, он выводит хорошо жидкость из организма)))

да сто пудово просто привыкла к нормальному. Со мной в одногруппе училась девочка из Владивостока. Она говорила так: "кальмары?! Вы понятия не имеете, что такое кальмары. Вы едите резину." Однажды она к очередной пьянке привезла сушеного кальмара..прям целиковый такой маленький и засушенный, ну и их в пакете было много - вот это было реально вкусно. С тех пор я кальмаров не употребляю.

Ну, вот к тому моменту как ты написала, я уже ее доедала вот посмотрим на моем примере...можно было или нельзя. Пока я искала в интернете себе оправдание, нашла такую фотку - там есть картоха!
#77