Доброе утро Девочки!

Я сегодня, как всегда, на молокочае.

Стартую 66,0 кг.

Желаю всем нам успешного разгруза, больших отвесов и, главное, отличного настроения в этот не простой день .

ДОБРОГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!! Я СТАРТУЮ С ВЕСОМ 60.7 НА МЧ+КЕФИР, посмотрим что получится

Девченки АУУУУУ!
Как у Вас дела, как проходит разгруз???
Что за тишина в эфире????

всё ок. смотрю дневнички пью воду

Привет всем!!! Вчера был типа РД. МЧ+ активия + 1 йогурт. Стартовала с 73.1 А сегодня 71.8 (минус 1.300)

Ну, и поскольку, среда -дело святое и коллективное... Попробую держать типа РД. МЧ + творог + еще что-то. Просто попробую меньше жрать, поскольку 2 подряд РД эффекта не принесут. А вообще это такой эксперимент Мне просто нужно срочно сбросить к субботе сколько можно по максимуму. Ясно, что потом наберу..., но ведь нами в основном и движет разгруз. Не правда ли?

на свадьбу идёте?я тоже!

Кому молочка???
#77

О ужас, я как раз молока хочу, но буду есть мандаринки)))

Я пью МЧ , еще черносливенок съела Блин как начала с утра и теперь ем их, по паре штук с МЧ, поругайте чтоли

исполнитель,
Ну ты и даешь. МОЛОДЧИНКА

Лакомка, а ты у нас, как всегда, сплошной позитив

Стройняша,
Зачем ругать? У тедя к мочегонному эффекту от МЧ просто добавится слабительный от чернослива

ой девочки, ну вы мне льстите

Разгруз проходит отлично, все девочки я спать, завтра с утра иду в тренажерку, там взвешаюсь, но не натощак

Девочки огромных вам отвесов завтра!!!!!!!!!

СПОКОЙНОЙ НОЧКИ! Ты с утреца на занятия а я вечерком ВОН ЛИШНИЕ КГШКИ!!!

Доброе утро! Отвсик меня не очень порадовал вес - 62,9кг.
отвес 700гр
хотелось бы больше(