всем привет! Отчет за пятницу 17.08.12

Зарядка - 1
Питание - 1

Фитнес - 1
Красота - 1
Прочее - 1
задание - 2

итого: 7 баллов

Отчет за 16,08 все по норме и задание выполнено 7
Отчет за 17.08 все по норме, без задания 5
Отчет за 18.08 ничего, все по 0, плохо себя чувствую

Ириш!!!
Я схожу с дистанции - подустала что-то......

Всем девочкам дойти до конца и добиться классных отвесов)

18 августа

Зарядка - 1 балл
Диета - 1 балл
Фитнес (прогулка 2,5 часа) - 1 балл
Красота - 1 балл
Вышивание - 1 балл
Итого: 5 баллов

Отчет за 18.08.
1. Зарядка, + упры на пресс,тренировка была, все по прежнему болит, после скутера, - 1б
2. питание: -1б.
3. Задание организатора Иришки (убраться в вещах: оооочень долго откладывала это мероприятие, то вал работы, то ещё куча причин находилась... в общем благодаря заданию - всё разобрала... большую кучку вещей отдала на ветошь в дизельную , в комнате даже дышать легче стало, ИРИШ, СПАСИБО ЗА ЗАДАНИЕ) - 2б..
4. Контрастный душ со скрабом, МАСКА С ЖЕМЧУГОМ НА ЛИЦО, - 1б.
5. посмотрела еще 2 серии "Боджио" - 1б.

Итого 6 баллов

отчет за 19 августа

1. Зарядка- бодифлекс - 1б
2. питание: кк 1382 углей 133 жиров 63 белков 60 - 1б.
3. Задание организатора Иришки (устроить расслабон я сходила в баню получила массу приятных ощущений, в общем довольная я O: ) - 4б..
4. Самомассаж, контрастный душ, маски соленые и медовые, скраб - 1б.
5. читала книгу - 1б.
6. Фитнес - прогулка по рынку 2 часа, + покачала пресс

Итого 9 баллов

Неделя энергии у меня удалась спасибо Ириш за организацию

Красота Тоже мечтала мастикой заняться, но прекратила тортики печь, что бы не есть их

Отчет за 19 августа
Зарядка -0
Питание - РД - 1
Спорт - прогулка 6 часов - 1
Красота - будет на ночь - 1
Задание: Вырвалась из дома и погулала от души, при чем не как обычно по магазинам около дома, а выбрались в центр, отлично провели время - 4
Итого: 7 баллов

Отчет за 19.08
Только задание выполнено, на салют ходили, день города у нас был, итого 4.

Отчет за 19.08
Только задание выполнено, на салют ходили, день города у нас был, итого 4.

ЛеSeHoK
Какая ты мастерица.......потрясно, как из магазина
Вот какие у нас тут девочки, не просто умнички, а талантища

Отчет за 18.08

ЗАРЯДКА - есть 1б
СПОРТ- ничего - 0б
ПИТАНИЕ
питание с нарушениями -0б.
КРАСОТА:
баночный массаж - 0б.
Дополнительно - хоть и не по программе,но я весь день драила дом, разморозила и намыла холодильник - 1б.
Дополнительное задание - приняла ванну с солью, лосьен -2б.
ИТОГО - 4б

Ирочка, тебе огроменное спасибо за то что опять на организовала......, хоть я и не делаю почти ничего, но без тебя совсем бы руки опустила

Спасибо! Вот решила в декрете заниматься чем то интересным, остановилась на букетах сладких и декупаже бутылок, очень интересные подарки получаются и необычные.
А вот тортик это просто побаловать мужа-сладкоежку, самой хочется, но это оооочень сладко, вот поэтому и пореже буду делать