Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"

Привет Всем! Я тож хочу присоединится к вам.
Текущий вес - 49.3 кг, цель пока что 47 кг.

План-
Питание - сладкое (мое спасение от осеней и зимней депрессии) заменить на фрукты, после 18-19.00 только зеленый чай, уменьшить порции.
Спорт - упражнения порекомендованные командой,( я такие же выполняла неделю назад), в последнее время стала очень ленивой, спасают частые прогулки с сыном.
Красота - маски на кожу и волосы, самомассаж, маникюр.
Увлечение - чтение, вязание крючком.

Sonya2012, с приходом тебя в "командование", наша темка оживилась и стали приходить новые участники!
Молодец, какая! :romashka:

Sonya2012
:friends:

СПАСИБКИ ОГРОМЕННЫЕ !!! а где эта таблица как мне её посмотреть ? блин неразобралась я однако пока , но ещё не вечер !!!

я усё успею всё с могу и вместе с вами к похудению приду !!!

Я с вопросом.
Мне в понедельник тоже отчитаться.
Или через неделю, то есть в следующий понедельник.

Поздравляю всех с вторым местом :!:

У нас есть два победителя на этой неделе:
1 место Рыся(-1.6кг)
3 место Vikki_S(-1.2кг)
Молодцы :klass:

Автор:	Sonya2012 [ 14 сен 2012, 18:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Мне кажется наша группа самая популярная, у нас больше всех новичков, пока я веду отчёт вместо Жени, уже 4 человек просится, может ещё кто захочет

Автор:	*Марина* [ 15 сен 2012, 10:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Привет Всем! Я тож хочу присоединится к вам. Текущий вес - 49.3 кг, цель пока что 47 кг. План- Питание - сладкое (мое спасение от осеней и зимней депрессии) заменить на фрукты, после 18-19.00 только зеленый чай, уменьшить порции. Спорт - упражнения порекомендованные командой,( я такие же выполняла неделю назад), в последнее время стала очень ленивой, спасают частые прогулки с сыном. Красота - маски на кожу и волосы, самомассаж, маникюр. Увлечение - чтение, вязание крючком.

Автор:	Sonya2012 [ 15 сен 2012, 12:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Марина писал(а): Привет Всем! Я тож хочу присоединится к вам. Текущий вес - 49.3 кг, цель пока что 47 кг. План- Питание - сладкое (мое спасение от осеней и зимней депрессии) заменить на фрукты, после 18-19.00 только зеленый чай, уменьшить порции. Спорт - упражнения порекомендованные командой,( я такие же выполняла неделю назад), в последнее время стала очень ленивой, спасают частые прогулки с сыном. Красота - маски на кожу и волосы, самомассаж, маникюр. Увлечение - чтение, вязание крючком. ха-ха, всё таки решилась Я тебя добавлю в табличку, отчёт по понедельникам, или вторникам

Автор:	Sonya2012 [ 15 сен 2012, 13:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Неделя проходит, берём себя в руки , скоро отчёт, нужно не опозориться

Автор:	gerly [ 15 сен 2012, 13:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Sonya2012, с приходом тебя в "командование", наша темка оживилась и стали приходить новые участники! Молодец, какая!

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!" http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=8597	Страница 88 из 185

Автор:	Sova Coco [ 15 сен 2012, 13:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Sonya2012 СПАСИБКИ ОГРОМЕННЫЕ !!! а где эта таблица как мне её посмотреть ? блин неразобралась я однако пока , но ещё не вечер !!! я усё успею всё с могу и вместе с вами к похудению приду !!!

Автор:	*Марина* [ 15 сен 2012, 15:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Я с вопросом. Мне в понедельник тоже отчитаться. Или через неделю, то есть в следующий понедельник.

Автор:	Sonya2012 [ 15 сен 2012, 17:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
gerly писал(а): Sonya2012, с приходом тебя в "командование", наша темка оживилась и стали приходить новые участники! Молодец, какая! Спасибочьки, стараюсь

Автор:	Sonya2012 [ 15 сен 2012, 17:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Sova Coco писал(а): Sonya2012 СПАСИБКИ ОГРОМЕННЫЕ !!! а где эта таблица как мне её посмотреть ? блин неразобралась я однако пока , но ещё не вечер !!! я усё успею всё с могу и вместе с вами к похудению приду !!! Незачто Вот здесь можешь посмотреть viewtopic.php?f=22&t=8628(правила и отчёты), отчёты сдаются каждый понедельник(вторник), а капитаны команд данные всех участников своей команды переносят у таблицу, которую потом выставляют по наведённой выше ссылке, так как еженедельный отчёт капитаны сдают по вторникам, то и тебя я впишу туда только во вторник, но отчёт ты тоже сдаёшь в понедельник(вторник) как и другие

Автор:	Sonya2012 [ 15 сен 2012, 17:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Марина писал(а): Я с вопросом. Мне в понедельник тоже отчитаться. Или через неделю, то есть в следующий понедельник. Отчёт в этот понедельник, ты пока будешь проходить как новичёк, но твой вес на 17.09.2012 уже будет выставлен

Автор:	Sova Coco [ 16 сен 2012, 15:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
`#77` )))) Мой первы отчётик и надеюсь не последний )))и так поехали ))) `#77` Вес 105 кг `#77` Птание - 1 разгрузочный день , после 7 ни ем неделя прошла без сладкого ))) `#77` `#77` Спорт - подруга Синди кроуфорд ежедневно по 15-20 мин. и ходьба каждый день не менее двух часов на свежем воздухе `#77` Красота - массажики , за мордашкой слидимс да , ну и вааще всякие женские процедурке в порядке вещей ))))))`#77` `#77` ну и конечно что касается души )))) `#77` Живём с открытой улыбкой милые дамы ))) С гордо поднятой головой к небу )))) Радуемся каждой минутке прожитой в этой жизни !!! Всё негативное выбрасываем в пропасть и наполняем себя позитивом и добротой к миру и к себе ))) Больше времени пытайтесь проводить со своими близкими и дорожите каждой минутой )))) Наслаждайтесь жизнью !!!))) Ведь она слишком коротка , чтоб тратить её на обиды и отрицательные эмоции )))) `#77` Ну если что недописала несерчайте )))))

Автор:	Galena2 [ 16 сен 2012, 16:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Девочки, отчитаюсь сегодня мой отчет ВЕС 73,7 питание диета углеводного чередования, но в субботу нарушала спорт йога 2 раза в неделю, в субботу поход в лес и прогулка на речке, утренняя зарядка каждый день красота массажики с антицел. кремом, банька

Автор:	taha [ 16 сен 2012, 16:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Sova Coco Привет дорогая оч рада давненько непоявлялась в эфире

Автор:	Sova Coco [ 16 сен 2012, 19:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
taha Привет мой френд )))) а сейчас мало того что появилась - ещё и рискнула в группу вступить )))) Я тоже рада , что вновь на волне ))))

Страница 88 из 185	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Vikki_S [ 16 сен 2012, 20:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Sonya2012 писал(а): Поздравляю всех с вторым местом У нас есть два победителя на этой неделе: 1 место Рыся(-1.6кг) 3 место Vikki_S(-1.2кг) Молодцы Так приятно, даже не ожидала))))