Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Марафон "Стройная талия". Результаты!!!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=7505		 Страница 1 из 52
Автор:  Irishonka [ 19 май 2011, 07:18 ]
Заголовок сообщения:  Марафон "Стройная талия". Результаты!!!
Добро пожаловать все, у кого есть хоть какие-то проблемы в области талии, живота и все, кто просто хочет подтянуться к летнему отпуску!!!
Объявляется МАРАФОН "СТРОЙНАЯ ТАЛИЯ" - с 30 мая по 27 июня!!!
#77
Условия участия:
1. Отчитываться будем по понедельникам - 30.05, 6.06, 13.06, 20.06, 27.06.
2. Что входит в отчет:
- на начало и на конец конкурса необходимо предоставить свое фото (главное чтоб хорошо была видна область талии) - за фото 10 баллов
-текущий вес (за отвесы будут начисляться баллы в процентном отношении от общего веса)
-объем талии (измеряется по самому тонкому месту)
-объем живота (измеряется на уровне пупка)
Обратите внимание: вес и объемы измеряются утром по понедельникам и выкладываются в течение дня (понедельника).
И каждый день выполняем следующие условия, за которые тоже отчитываемся по понедельникам:
- ежедневные упражнения на пресс (каждый определяет для себя количество и сами упражнения, кому что больше нравится). За каждый день получаем 1 балл.
- ежедневные занятия с обручем. 1 балл в день. (можно заменить другим видом нагрузки)
- Никаких ужинов после 20-00. (Время варьируется для каждого индивидуально) - 1 балл.
- За РД начисляется 5 баллов в случае его полного соблюдения.
- 2 раза в неделю массаж области живота/ или обертывание/ или любая другая косметическая процедура в области талии - 2 балла за каждую.
- отказ от сладкого - 1 балл в день (допускается 1 ч.ложка меда или сахара или 10-20 грамм шоколада)
- отказ от мучного - 1 балл в день (допускается 2-3 кусочка хлеба(только не белого!) или хлебцы)
- отказ от жареного - 1 балл в день

МАРАФОН ЗАКОНЧИЛСЯ!!!
Автор:  Irishonka [ 19 май 2011, 07:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
ИТОГИ МАРАФОНА!!!
#77
#77

Наши победители:
1 место:
Svetlashka - 444 балла
TigraNadin - 443 балла
2 место:
Ветка - 413 баллов
3 место:
Слоненок - 371 балл
Бобрёська - 360 баллов
4 место:
Топатушка - 333 балла
маманата - 332 балла
Поздравляем победителей!!!

РЕЗУЛЬТАТЫ ПО ВЕСУ и ОБЪЕМАМ!!!
#77
Автор:  Irishonka [ 19 май 2011, 07:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТАБЛИЧКИ УЧАСТНИЦ!!!

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77
Автор:  Irishonka [ 19 май 2011, 07:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77
Автор:  Svetlashka [ 19 май 2011, 08:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
Я заявляюсь! :)
Автор:  Ветренная Кошка [ 19 май 2011, 08:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
Приветик!!!
Я с Вами!!! :friends:
Автор:  another me [ 19 май 2011, 08:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
Я тоже участвую!
Как раз в июле в отпуск :yesss:
Автор:  J@ne [ 19 май 2011, 08:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
давно собираюсь начать заняться спортом вот теперь появился стимул :) будем возвращать свои исконные 90/60/90 :grin:
Автор:  Слоненок [ 19 май 2011, 08:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
Всем привет!
Меня берете?
Автор:  Видная [ 19 май 2011, 08:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
с удовольствием приму участие =) а параметры и отчеты куда - в личку?
Автор:  Irishonka [ 19 май 2011, 09:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
Видная писал(а):
с удовольствием приму участие =) а параметры и отчеты куда - в личку?

Да кидайте все сюда, там разберемся.
Я потом всех участниц и все таблички буду в первые сообщения добавлять, так что все новшества смотрите в первых трех сообщениях. Кстати, можно скидывать разные полезные советы, упражнения и т.д.
Или лучше все же отдельную тему создать, как думаете???

Да, совсем же забыла про фото написать, сейчас добавлю в правила. У кого есть возможность - фотографируйтесь!!!

Да, и всем добро пожаловать!!! :Yahoo!:
Автор:  Армиэль [ 19 май 2011, 09:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
Я тоже присоединюсь!Правда пока у меня нет талии :lol: Но може за месяц появится :grin:
Автор:  маманата [ 19 май 2011, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
Девочки, я с вами!!!!!
предлагаю сделать подобноу табличку , как в "апрельском марафоне" удобно было баллы записывать ...
Автор:  Видная [ 19 май 2011, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
Ириш, а фото тоже просто сюда?
Автор:  Бобрёська [ 19 май 2011, 11:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон "Стройная талия"
Я 100 % с вами :grin: :grin: :grin:
Страница 1 из 52 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/