АРХИВ СПЕЦИАЛЬНЫХ ЗАДАНИЙ
Специальное задание на СЕДЬМУЮ НЕДЕЛЮ (16 - 22 мая ) от Оли (Видная)
Девочки, нужно выложить ссылки на видиоклипы, которые нам помогают худеть. Это могут быть видеоклипы с красивыми, стройными девушками, которые мотивируют, или видеоклипы каких-нибудь энергичных мелодий, под которые приятно потанцевать, позаниматься физкультурой. Нужно выложить хотя бы две ссылки.
Специальное задание на ШЕСТУЮ НЕДЕЛЮ (9 - 15 мая ) от Оли (Видная)
"Каждая из вас уже прикидывает, чем обновит гардероб, как только достигнет желаемого веса =) Давайте покажем это!
Показ будет в трёх номинациях : вечерний наряд (платье и туфельки), повседневный комплект /или не комплект/ и красивенный купальник /или комплект нижнего белья/.
И не важно чьё лицо будет на фото и какого размера будет дама, демонстрирующая наряд, главное - "МНЕ ОН НРАВИТСЯ!!!
Специальное задание на ПЯТУЮ НЕДЕЛЮ (2 - 8 мая ) от Марины (Морская)
На этой неделе мы уделим пристальное внимание физической нагрузке. Нужно будет выложить видео (или ссылку на видео) того комплекса, который мы для себя выбрали. Также можно выложить картинки с упражнениями, их описание или свое фото во время занятия физкультурой.
Специальное задание на ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ (25 апреля - 1 мая ) от Любы (Любаш)
Необходимо выложить свое фотоменю. Задание заключается в том, чтобы визуализировать то, что мы едим(сфотографировать) хотя бы один приём пищи (первое блюдо, второе ...) - кто сколько захочет, но минимально-один приём пищи за прошедшую неделю нужно предоставить в виде фото и краткого отчёта-что это, можно рецепт, почему именно это....
Специальное задание на ТРЕТЬЮ НЕДЕЛЮ (18 - 24 апреля ) от Наташи (Крепкий орешек)
Давайте вспомним мотивацию, побуждающую каждого из нас к похудению: 3 основных пункта - обязательных и сколько угодно дополнительных (у всех ведь по-разному) + картинка, содержание которой соответствует одному из пунктов.
Специальное задание на ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ (11-17 апреля ) от Наташи (Belinda)
Сложить минимум четверостишие (можно больше) о нашем клубе или на тему похудения - 3 балла.Если же еще красиво оформить пост, проявить фантазию, дизайнерские умения, кто как может, - 5 баллов.
У кого совсем туго с поэтическими данными, можно найти стих в интернете на заданную тему - 2 балла, с оформлением - 4 балла.
Специальное задание на ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ (4-10 апреля )
На этой неделе мы будем фотошопить (это кто умеет) или заниматься аппликацией. Мы должны создать три образа себя стройненькой. В разной одежде, в разных местах. Например, один образ - а купальнике на пляже, второй - в вечернем платье на приеме, и т.д. Если не умеете работать в фотошопе (как я), то находим нравящиеся образы в журналах и приклеиваем к ним свои лица. Вспоминаем школу)))
Создаем три образа - получаем 3 балла, выкладываем фото - еще 2 балла.
Специальное задание на СТАРТ (1-3 апреля )
Взять четыре бутылочки по 0,5 л и наклеить на три из них ярлычки *Здоровье* *Стройность* *Красота*, на четвертую можно наклеить ярлычок с чем-то своим личным, н/п *Уверенность* или *Любовь* или *Счастье*. Каждый день мы эти бутылочки наполняем водой и они помогают нам выполнять пункт 2.
Отчет о выполнении - если вы пишете здесь, что бутылочки оформили, то это 4 балла, если выкладываете фото, то +1 балл, итого 5 баллов.
|
), второе-гороховое пюре с морковью (ооочень захотелось, редко его готовлю). 
(рецепт в "Рецептах")