| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королевой http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=6070 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Екатерина12 [ 01 дек 2010, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королевой |
Кто же не хочет выглядеть как королева на новогодних праздниках?)))) Если меня сейчас читают единомышленницы, но может быть меня кто ни-будь поддержит ? и мы сделаем это? и сшибем всех конкуренток с ног и пусть в этот новый год все взгляды падут на нас?) ммм? 
|
|
| Автор: | Diemitra [ 01 дек 2010, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королев |
мммм... я худею до нового года )))) планирую до 65 =) а ты? |
|
| Автор: | Екатерина12 [ 01 дек 2010, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королев |
ну вот и я собралась)))). Может у меня и наполеоновские планы, но цель у меня похудеть до 58 кг! Планирую сбросить 7 кг) Физические упражнения это само собой, а вот в плане продуктов . то я в этом слабовата .... Может ты чего подскажешь)
|
|
| Автор: | Diemitra [ 01 дек 2010, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королев |
ну как многие скажут - максимум кг в неделю получается.... а в плане продуктов кашки и все такое.... овощи... http://www.dietaonline.ru/ здесь вот можно калории считать |
|
| Автор: | Екатерина12 [ 01 дек 2010, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королев |
Спасибо)))) Прощайте проблемные зоны!  ))) Да здравствует вело-тренажер) 
|
|
| Автор: | Екатерина12 [ 01 дек 2010, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королев |
и так! Начала так начала. для себя я решила четко и ясно, перед глазами одно слово НАДО, которое серьезно тренирует силу воли!!! вот мое поле деятельности: грудь - 95см талия - 75,5см бедра - 96,5см обхват ноги - 57см ну в общем вы все сами понимаете, что проблемка есть!! Тем более что при моем росте в 166 см, проблемные места очевидны(((( Все продукты съеденные мной буду писать сюда) и все проделанные мной физические нагрузки. а постепенно будем сравнивать эффективность моих деяний, чтобы все мои ошибки ( а я надеюсь что их не будет) вы не совершали!  Вперед!
|
|
| Автор: | Екатерина12 [ 01 дек 2010, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королев |
Вы присоединяйтесь)))) а то я себя белой вороной чувствую) |
|
| Автор: | Diemitra [ 01 дек 2010, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королев |
Я в дневнике обычно пишу.... или совсем не пишу =))) Ну так уж и быть, могу здесь отчитываться еще =))) значит так. у меня сегодня разгрузочный день на фруктах =) хурма, мандарины и вечером творог с кефиром 0,1% как то так. А вообще, может вам стоит завести дневник в разделе "дневники" и записывать все туда? и гости будут 
|
|
| Автор: | Екатерина12 [ 01 дек 2010, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королев |
хорошо)))) думаю этим я сейчас займусь))) Спасибо за помощь! 
|
|
| Автор: | Diemitra [ 01 дек 2010, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королев |
Екатерина12 не за что 
|
|
| Автор: | Екатерина12 [ 02 дек 2010, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королев |
Теперь у меня есть свой дневник)))  Начинает потихоньку осваиваться))))
|
|
| Автор: | Diemitra [ 02 дек 2010, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королев |
Екатерина12 Поставь ссылку на дневник в профиле, тогда я тебя найду =))) |
|
| Автор: | Екатерина12 [ 02 дек 2010, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сегодня 1.12.У нас есть ровно месяц, чтобы стать королев |
viewtopic.php?f=2&t=6075 |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|