конечно! Оставляй заявку и в путь!

я так и меряю

скромно так

мои замеры
ОГ 109
ОпГ 88
ОТ 86
Ож 115
ОБ 121


Валь, прости не видела про фотку, сделала утром сегодня

Итак, поехали.
Меня зовут Надя. Возраст: 22года.
Вес 81,8. Рост 167.
ОГ 102
ОТ 85
ОЖ 104
ОБ 113
ООБ 66
Худеть буду впервую очередь отказавшись от мучного и сладкого во второй половине дня (после 12:00) и соблюдая коридор. Благо перед последней командировкой как раз научилась. Ну и спорт пора бы включать, а то все дела-дела.
Основная мотивация - здоровье. А то уже и при хотьбе задыхаться начинаю.
Фото и замеры по возвращению домой выложу (12.01).
Единственное, у меня часто бывают командировки (до трех недель), где взвешиваться проблематично. Но буду предупреждать, если отправляют и насколько.
В остальном боевой настрой! Надо сбросить за марафон до 72!

может и мне к вам?????????

а еще говорят что ОГ обязательно на полном выдохе надо измерять..
Но у меня вечная запара правильноо себя замерить!!надо на родинки ориентироваться чтобы потом ленту по тем же линиям ставить,а то чуть не туда и все,странности но родинок на мне мало и ориентиров нет

Давай давай что бы я напарницу новую не искала

Договорились!)

правка

Привет.Вставь в свое сообщение с замерамы

мне ОГ вообще не принципиально. Не ушло-хорошо, ущло-ещё лучше

С рождеством, девочки!

И я поучаствую....за праздники наела немножко, это немножко сбросить и надо, так что цель более чем реальная, плюс еще может 1 килограмчик прихвачу в цель...отредактирую это сообщение с заявкой и фото веса 11го...... Присоединюсь 12-го, т.к. рано рано завтра уеду на пару дней на спортбазу.

Привет
Сделано.