Нет, нет, не-е-е-т!!!
Я против! Я тут в первый в жизни решила помарафониться, так радовалась, что вы меня приняли!!!!
Так, Настя, ты в ответе за тех, кого приручила!!!

Я тоже против я первый раз- марафонюсь, а вдруг мне понравиться

нуну. я просто расстроилась что никто не заходит, я тут статьи выкладываю полезные...

девочки девочки, не паниковать!
я вам придумаю новое задание за прогулы форума!)))

Просто надо придумать систему. Я понимаю, что мы тут все добровольно, но... В ежовые рукавицы нас всех!!! И себя!

Для начала таблички и кегешки. Кто присматривает? Настька. Про баллы я задавала вопрос, ответа не последовало. Наааасть? (Сама уже не нахожу, но был вопрос- как ты считаешь баллы? у меня стоит 20, хотя там должно быть по сути больше. Или ты там пишешь еженедельные баллы? Как? КААААК?)

Дальше. Каждая участница должна отвечать за определённый вопрос - кто про целлюлит, кто про йогу, кто про питание, кто по диетам знаток.

Задания должны быть серьёзными, а не пить водичку.

За отвесы давать баллы, за привесы снимать. Подводить итоги недельные и общие.

Задавать вопросы, создавать дискуссии, делиться мнениями.

Конечно, это моя политика. Если бы я делала марафон, он бы именно таким и был. Если участница не активна, значит ей тут не место. А по линейкам, кстати, это видно...

Ка вариант можно попробовать этот марафон оживить. Либо тупо создаём новый, там где будут те, кто РЕАЛЬНО хочет похудеть, а не побаловаться...

Согласна на все 100%


Я бы тоже на себя какую нибудь темку взяла






Что марафон у нас неактивный я согласна, захожу на другой марафон там ЖИЗНЬ, а у нас что то слабовато с участниками, половина вообще куда то потерялись(((

Как???
Хто это будет делать?

Ууууу, как тут пусто... Ждём ответов других участниц и, Насть, сделай перекличку по ЛС, кто участвует, кто нет.

Девчата,всем огромный привет!!!Мой отчёт: вес 65.2кгЭто всего -200г за неделю
1.Вода с утра- 6 б.
2.Вода перед едой- 5 б.
3.Ужин-12б
4.Прогулка-1б
5.Ванна,баня-10б Итого:34балла

Я в любом случае участвую,даже если поменяются условия марафона.....Простите,если не участвовала в жизни марафона просто у меня была очень загруженна неделя и впереди такая же Ещё сегодня муж приезжает из командировки,тоже внимания будет требовать.С младшим братом проблемы...ещё на работу на этой недели должна выйти,если с мужем договорюсь.Да и летом у меня сад,огород....знаю,что у всех такие же заботы,буду стараться почаще заходить

А я считаю,что очень даже хорошие задания,действительно помогают вырабатывать полезные привычки,при условии,что эти задания выполняются

Согласна Настёне тяжело одной всё на себе тащить,особенно если времени не хватает.Но не знаю будет ли от меня какой-нибудь толк

одна Элла молодец!

у меня тут какие то непонятные движняки.. совсем до компа дойти не получается...

Приветик! Я в принципе за любой кипеж!
Настя, пост про целлюлит я заценила хотя может быть не со всеми постулатами согласна, например про то, что кардио только воду гоняет. Оченно полезно и любопытно было почитать.

Мой отчет
Вес 77 (-3 за неделю) Ну это вода-вода, кругом вода

Про баллы я тоже до конца не понимаю. Можно не буду считать их? В конце-концов ведь главное вес?
Воду пью утром и всегда. Гуляла 1 раз, в сауне была по-настоященскому 1 раз
Ужин С ужинами хуже, очень поздно ем. Но и спать ложусь очень поздно.

Та-дам! Вес - 105.8 Да ж комментировать не хочу
вода утро - 7
вода день - 42
ужин - 6
физ-ра и баня -о

Вес 77,6
по баллам 36 в общей сложности

Лично от меня есть предложение - сделать 4-недельный сверх режим в отдельной теме. Это не будет "попьем водичку и зайдем раз в неделю отчитаться". Кто за?

Я за!!!

Лично я за любой напряг,лишь бы двигать себя вперёд Марго,но если можно,хотелось бы поподробнее ,в чём заключается сверх режим