С башней набекрень, но наконец-то я его составила:

ПЛАН НА НОВЫЙ ГОД:

1) Временно залечь на дно, ни с кем не встречаться, а бросить все силы на приведение себя
в божеский вид.

2) Если жутко хочется чего-то вредного - трескать это утром и только утром - и ровно половину от того,
чего хочется.

3) Алкоголь только по праздникам.

4) К восьмому марта быть 60 кеге - это чтоб железно, но можно меньше.

5) К первому июня быть 55 (меньше можно) - и освоить наконец все свои малоразмерные шмотки.

6) Прикупить ещё что-то сногсшибательное на ещё меньший размер - чтобы просто рррр -
как хотелось в это влезть, и чтоб не трещало, а было удобно и свободненько.

7) Где-то к 55-ти кеге уже выйти из подполья, повидаться со всеми, кого давно не видела,
чтобы свалить всех наповал.
(Знаю, что всем вообщем-то пофигу, а всё равно приятно.)

8. Летом влезть в любимый купальничег и накупить, кстати, тучу нового шикарного нижнего белья.

9) К сентябрю стать 50 кеге, больше не худеть, а заняться фиксацией результата.

10) Осенью приступить к обновлению осенне-зимнего гардероба под новую стройную себя.

11) Заняться здоровьем и повышением метаболизма.

12) Стать поживее-попроворней и закончить наконец вялотекущий ремонт.

13) Накупить платьев - струящихся и в талию, пастельных, кислотных и с принтом.

14) Через год в это же в ремя, в преддверии 2015 г. быть стройной и красивой в отремонтированной хате,
гордиться и быть довольной собой, как слон.

План нельзя считать окончательным. План может пополняться по ходу работ.

Планы на 2014 ( не особо грандиозные, надеюсь выполнимые)))

1. Ну конечно же похудеть, ориентировачно до 55 к августу, но основный критерий убрать дряблость и бока)))
2. Выйти замуж
3. Съездить заграницу на море. Идеально в Доминикану
4. Символическая свадебная церемония в Доминикане - план максимум, план минимум - проф фотограф в Доминикане)
5. Приучиться следить за собой регулярно - маски, скрабы, пилинги, баня РЕГУЛЯРНО, а не когда не лень
6. Научиться завивать локоны утюжком)
7. Закончить ремонт
8. Подготовиться к беременности (бросить курить, сократить алкоголь), а может и забеременеть к концу года)))
9. Вычесывать собаку через день
10. Научиться вести домхозяйство, а не судорожно убираться перед гостями за 5 минут
11. Мыть полы через день
12. купить посудомойку, потому что посуду ммыть сразу я не научусь никогда)))
13. купить белый купальник и хорошо в нем выглядеть
14. купить накладные волосы , не переставая растить свои
15. научиться пользоваться румянами
16. заняться спортом
17. гулять с собакой не менее получаса
18. меньше проводить время дома перед телеком вдвоем, больше с друзьями на природе
19. научиться веселиться без алкоголя
20. перестать ссориться с мужем после алкоголя))))
что еще придумаю -допишу)

Так значит план на год:

Январь - 61 кг не больше НИ НА ГРАМММ!!!
дела: узи г/м, бассейн с Вареником, массаж, на коньках и на пите кататься по возможности, с 3-го числа приступить к каждодневной зарядке, медный массаж, купить веселый куб, коляску-трость

Февраль - 60 ни больше ни разу!! бассейн, питбайк покатушки, зарядка, обертывание, связать Варенику свитер, генеральная уборка по дому

март - 59 ровно!! то есть 59 это край!! зарядка, питбайк,прикупить Варкаре одежку по размеру

апрель - 58 четко, подготовить визы в германию, прикупить вещи к отпуску, продолжить антицеллюлитную программу

май -57 кг.Держать вес, огородно-посевные работы. Отлучение от груди, ремонт в ванной и прихожей, возможно турция с родителями.

июнь - 56 с хвостиком. байк-фестивали. Минимум алкоголя.

июль - 56 местами 55 с половиной, поездка на мотоциклах в германию, отдых на даче

август -держать вес, купить новый холодильник, бассейн активно, мото активно

сентябрь -д/р 30 лет, поездка в италию, записаться на фитнес с детем посещать.

октябрь - следить за весом, закрытие сезона, турция возможно с друзьями с детьми, купить одежду по сезону малышке

ноябрь - 57 не больше. вернуться к домашнему фитнесу, обертыванию, массажу

декабрь -56 кг, подготовка к нг, подумать вернуться к работе

План на 2014 год.

Я волнуюсь, очень волнуюсь, для меня это важно найти себя!
(кстати я заметила на форуме все чаще люди не худеют, а лечат голову Истина где-то рядом!)

Цель стратегическая -ПОХУДЕТЬ! (минимум 10 кг-максимум 27кг)
Инструменты для достижения цели:
Физнагрузка-1 час ежедневно.
Питание-контроль жиров и углеводов.
Спиртное-отказ. Боже дай мне сил!
Для себя любимой: Курс водорослевого обертывания (20 сеансов) в домашних условиях, курс лимфодренажного массажа (20 сеансов) со специалистом, процедура фотоомоложения, процедура ботекса на лоб, курс душа шарко в сочетании с фитобочкой (15 сеансов), приобретение дорогой косметики для лица, посещение ортопеда-лечение!, посещение стоматолога-лечение!

Январь: На конец месяца вес не более 78,9 кг. Для уменьшения объемов и улучшения кожи - водорослевое обертывание через день, начиная с 13 января.
Каждую субботу санки или лыжи с ребенком.
Каждое воскресенье бассейн с ребенком.

Февраль: Вес на конец месяца не более 75,9 кг.
Продолжить водорослевое обертывание с 1 по 16 февраля. Затем начать курс лимфодренажного массажа по 3 раза в неделю.

Март: Подведение итогов. Итоги положительные-дальнейшие планы. Благодарность команде. Итоги отрицательные-я Батон, с позором ушла с форума, потеряв возможность общаться с интересными и уже ставшими близкими людьми.

Мой план на этот год!
1. Научиться ВСЕГДА контролировать свое питание!!! Чтобы не случилось!
2. Похудеть до 53,5 кг – это мой идеальный вес!
3. Определиться со страной, в которую хочу посетить среди своих следующих путешествий. Следующие путешествие состоится в 2015 году.
4. Вырастить тюльпан в горшке дома.
5. Читать. Больше читать. Т.к. иногда я про это забываю.
6. Стараться как можно больше делать СЕГОДНЯ!
7. Научиться варить борщ.
8. Чаще вспоминать слова мамы! Да, это для меня идеальный человек!
9. Больше радоваться жизни!