это мы - сразу видно

На обложку пойдет?

Дааааааа!)

Обновила первую страницу, просьба ознакомится с правилами.

Усе, попали

Лопайте, лопайте. Первый отчет будет в понедельник. И с понедельника чтоб не жрать!

Катя, ты гений: какие правила, а сопоставления - респект, я плакаль! Особливо на месте, где про Македонского.

Аднака, смакуя текст и сопоставляя с характером, нашла в себе признаки и феи тоже.

Дык, учёные уже проводили експерименты и поняли, что женские характеры не подогнать под кластеры
(мужские, кажется, тоже))).


Тэкс, нада срочно отожратьсо. Я в холодильник, с ревизией. До понедельника.

Пысы: вес щас пойду добавлю в своё первое сообщение, штоб оно було на заглавной странице,
штоб его все сразу видели, и штоб привешивать стыднее было.

Где все то?
Вес 72, вчера наелась соевого соуса, у меня после него всегда плюс, но по скольку сегодня у нас стартовый вес, то не страшно

Привет, все!

Я тут, вес 65,6. Вчера тоже оторвалась напоследок, сожрала всё вкусное, сегодня разгружаюсь
на твороге с кефиром.



Прально, Тань, перед рывком не грех и поллитра скушать - соуса - не соуса, а у кого что самое любимое;
я вчера вечером пивка дринкнула: лакирнула последний читтинг


Кстати, предлагаю ввести бонус тем, кто на время завязывает: ну, какое-нить спец-поздравление раз в неделю.
Вдохновляющее.

Жду Катерину 3 часа и отправляю отчет.
Что еще.
Ну все, хватит жрать, девы!!!

Завязывает с чем?

Люди, где вы?

Э, что называется - конец года, все в разбеге.


Со спиртным.

Я вот позавчера дринкнула, теперь до НГ ни-ни.

Во блин, я точно ведьма, все про меня! Спасибо за подборку!))
Вес 61.4

А про то что стимул, х/з сегодня он есть, а завтра уже нет. Провала каждый день цитатой начинать, так сказать девизом, но забывалось все равно..

Я рада.
Только вот отчет уже отправила.
Вообще, девочки, сейчас думаю все понимают, что особо напрягаться смысла нет. До недели обжорства всего ничего.
От оливье еще никто не убегал. Третий Новый год буду на форуме встречать, все уже закономерно. Скинут все по максимуму для елочных фоток, потом две недели будут жрать, потом придут на форум плакать.
Выдьмы же народ умный, мы понимаем, что раз к НГ имеем то, что имеем, то за три дня это не скинуть, да и смысла нет.
Да и результаты, скорее всего, опять обнулят после НГ. (Но если кто уже начал - прекрасно, потренируемся перед серьезным забегом )
ЗАТО!!! имеем реальный, действительно реальный шанс! к лету достичь своего желаемого веса. Все!
Поэтому советую эту неделю посвятить не мнимому похуданию, а реальному продумыванию стратегии похудения: на сколько, как, когда. Подумать о подводных камнях. Позаниматься самовнушениями. Еще предлагаю, уже не в первый раз, написать план на предстоящий год.
А кто таковые писал в прошлом году - выложить сюда.
На самом деле они, эти планы, практически никогда не сбываются, но почитать их через год очень забавно особенно если есть здоровое чувство юмора.

Вот я на праздники по другому смотрю...
У меня попа со временем, а в праздники его много будет, и тренер весь мой будет и все групповые мои. Для этого мне группа в праздники им нужна - штоб не жрать