Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 янв 2020, 13:57


На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 12 дек 2013, 18:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 22:43
Сообщений: 1757
Откуда: Щелково
Награды: 11
Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1)
Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 154 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: От балерины до коровы и наоборот....
Охххх....

А я только решила себя опять в руки взять... У меня сегодня наконец опять 61,2.

Ну и коль так получаеццо... то вернемся к нашим баранам кулинарному конкурсу :wink:

Ввиду того, что конкурсных вариаций суфле было всего три, то и три участницы, отважившиеся на эксперимент, получают от меня небольшой гарантированный прЫз.

Это калорийка, Успешная Дива и Т@НЮШЕЧК@ :beer: :beer: :beer:

А также Тростиночка - за массу полезных советов по правильному питанию :!:

Вот такие блокноты полетят им в самое ближайшее время (это я скрапбукинг осваивала :oops: ) :
#77
А внутри у блокнотов вот так:
#77

Упомянутые выше - адреса с индексом и ФИО - мне в личку, плизззз :)

Бриджит как зачинательнице сего безобразия блокнот уже улетел :roll:

Девочки!

Блокнотов у меня еще достаточно и если кто-то еще хочет получить такой (украшаю все!) - отправлю с пересылкой за вас счет.
(у меня просто фигня сейчас с финансами :sorry: )

_________________
Я - Женя (ех-Tiksi), 38 лет, 174 см. МОИ ФОТО. Мой новый F**k the crisis блог.
Весь похудательный процесс - в первом сообщении дневника.
Худею неспешно с 77,3 (январь`13), превращаясь периодически в жрицу.
Четвертый заход
27/10/2014 - 63.2; 17/11/2015 - 68.2


За это сообщение автора Kimiko поблагодарил: Троcтиночка(13 дек 2013, 10:40)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 12 дек 2013, 21:13 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 7590
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 217 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Ну теперь я с таким дневником питания 100% дойду до цели O:) :secret: косячить просто стыдно будет :dancing: :dancing: :dancing: Женечка :chmok: :chmok: :chmok: я может даже спортом попробую позаниматься :skakallka: :hulahup: :myfriend:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 12 дек 2013, 22:41 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 12:05
Сообщений: 10982
Откуда: Хабаровский край, г. Комсомольск на Амуре
Награды: 53
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (2) Мисс Улыбка (1)
Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) 8 марта - творчество (1) Новобранец АДК (1)
За заслуги АДК (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (2) Худеющее лето (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 1067 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.

Дневник: ВСЕ ЛЮДИ КАК ЛЮДИ, А Я ВОЛШЕБНИЦА!!!!

Команда: №4"Милашки-постройняшки"
Kimiko писал(а):
Вот такие блокноты полетят им в самое ближайшее время (это я скрапбукинг осваивала

:o :o :o ВАУ!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Какая прелесть!!!! :!: :!: :!:
а то я все свои менюшки на чем придется пишу :oops: :oops: :oops:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 09:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 15:21
Сообщений: 4216
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: welcome to my house
:crazy: :crazy: :crazy: ну ничего себе :oops:
Женя молодчина :Bravo:
нуачо, я обязана похудеть :?:
я не знаю что с моим организмом творится...не косячу, а вес выше....хотя уже пошел вниз, надеюсь не остановится :?
кстати вчера развлекались меряя давление....у меня 100 на 60...это чо? :o

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 13:51 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8721
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 238 раз.

Дневник: мой дневник
Прекрасные блокноты, я и обычными для работы пользуюсь с удовольствием. :) Хорошего времени суток и настроения. :)

#77


Мне интересен обмен мнениями по опыту и вопросам эффективного и безопасного похудения . Ответьте мне, если у вас будет на это время и желание. :)
Если по любым причинам вы не хотите общаться со мной на тему похудения, то пожалуйста напишите мне об этом в МОЁМ ДНЕВНИКЕ. Так я быстрее учту ваше мнение. Спасибо за внимание. :)



Я продолжаю работать над текстом своего руководства по похудению.
Для того, чтобы сделать его максимально читабельным.
Сегодня я добавил названия для всех 10 пунктов из которых руководство состоит.
И внесу изменения в текст, который можно прочитать по ссылке в моей подписи.

Теперь названия пунктов будут выглядеть так.


Пункт1

Правильная психологическая подготовка к похудению в основных моментах.


Пункт 2

Процесс похудения состоит из двух постоянно связанных частей, одна часть похудение, другая обычное питание, т.е обычное питание тоже входит в мою программу , как одна из частей.


Пункт 3

Выбор общей калорийности питания для похудения.


Пункт 4

Подбор сроков похудения и обычного питания.


Пункт 5

Выбор продуктов для похудения.


Пункт 6

Как выбрать столовые приборы помогающие похудению.


Пункт 7

Как грамотно и эффективно научиться работать с весами.

Пункт 8

Как без спортивных занятий получать достаточно активности для похудения.



Пункт 9

Как избежать вечерних и ночных перееданий, как избежать длительных *плато* при похудении


Пункт 10

Роль алкоголя во время похудения.

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 09:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 15:21
Сообщений: 4216
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: welcome to my house
:pardon: видимо не отчитываемся :mrgreen:
ну и ладно))) что выросло то выросло))) я постараюсь максимально снизить вес :friends:
всех с наступающим :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 17:45 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7130
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (3) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Служу АДК (1) За заслуги в КАХА (1) К черту диету, несите котлету! (1) Креативные похудашки (1)
Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.
Kimiko - какие блокнотики чудесные! :!: :!: :!:

_________________
#77

#77

Моя группа по обучению плетению из газетных трубочек Вконтакте - Приглашаю: https://vk.com/club92927623


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 08:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2013, 09:40
Сообщений: 850
Откуда: Краснодарский край
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Самая красивая невеста (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Бриджит Джонс. Грани разумного
Девочки, простите за загул, помоему, я беременнаааааааа......... Задержка три дня, тошнит и все дела.......... Поехала я за тестом............

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 09:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 15:21
Сообщений: 4216
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: welcome to my house
Бриджит
ого)))) ждем результатов :twisted:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 18 дек 2013, 12:37 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 7590
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 217 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Бриджит писал(а):
Девочки, простите за загул, помоему, я беременнаааааааа......... Задержка три дня, тошнит и все дела.......... Поехала я за тестом............

опаньки-вот это новости...Надюш что там тест показал?

Хоть конкурс наш окончен я напоследок с новым желе-такое вкуснючее получилось на НГ обязательно ещё приготовлю-всем понравилось-нежное,тает во рту.

Берём полкило мороженого (у меня ванильное было)даём ему растаять,добавляем стакан молока,банку ананасов резанных кусочками вместе с сиропом,размороженную вишню(в следующий раз сделаю без неё-портила всю картину наслаждения)и 10г желатина раствор.в стакане кипятка-вишня дала розовинку желе.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 20:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 22:43
Сообщений: 1757
Откуда: Щелково
Награды: 11
Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1)
Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 154 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: От балерины до коровы и наоборот....
калорийка
Троcтиночка
УСПЕШНАЯ ДИВА
Девочки, отправила сегодня ваши бандероли.

Т@HЮШЕЧК@ - жду адрес!!!

_________________
Я - Женя (ех-Tiksi), 38 лет, 174 см. МОИ ФОТО. Мой новый F**k the crisis блог.
Весь похудательный процесс - в первом сообщении дневника.
Худею неспешно с 77,3 (январь`13), превращаясь периодически в жрицу.
Четвертый заход
27/10/2014 - 63.2; 17/11/2015 - 68.2


За это сообщение автора Kimiko поблагодарили: 2 УСПЕШНАЯ ДИВА(19 дек 2013, 22:47), Троcтиночка(20 дек 2013, 09:58)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 18:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2013, 09:40
Сообщений: 850
Откуда: Краснодарский край
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Самая красивая невеста (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Бриджит Джонс. Грани разумного
девоньки, беременность сохранить не получилось, ложат в больницу. настроение херовое, мама призналась, что я ей не родная, а приемная. я на транквилизаторах, ем как слон, но вес падает. сегодня был 61 вечером :( позже выложу фотки, а в больнице я буду постоянно онлайн :grin:
ps волосы отрезала нахер. и татуировку делаю в январе. вот такие дела. соскучилась :oops: kimiko, скинь в личку свои контакты в соц сетях, попиздим

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 25 дек 2013, 09:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 15:21
Сообщений: 4216
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: welcome to my house
Бриджит
:friends: жаль, что так с беременностью случилось :cry: но у тебя все получится :D
мама.... но она же все равно мама :pardon:
держись :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 30 дек 2013, 21:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 22:43
Сообщений: 1757
Откуда: Щелково
Награды: 11
Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1)
Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 154 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: От балерины до коровы и наоборот....
Девочки!!!!!!

У кого-нибудь есть Надин телефон??????

_________________
Я - Женя (ех-Tiksi), 38 лет, 174 см. МОИ ФОТО. Мой новый F**k the crisis блог.
Весь похудательный процесс - в первом сообщении дневника.
Худею неспешно с 77,3 (январь`13), превращаясь периодически в жрицу.
Четвертый заход
27/10/2014 - 63.2; 17/11/2015 - 68.2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новогодний марафон
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 16:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 15:21
Сообщений: 4216
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: welcome to my house
Kimiko
:pardon:
Да, чего-то Надюша запропастилась :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 620 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB