Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

битва "Титанов"
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=10351		 Страница 14 из 15
Автор:  musyan [ 13 июл 2013, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
Всем привет. Меня на сегодня: завтрак - баклажаны доела с сыром и сметаной 3 шт, 2 ложки смеси из сухофруктов и орехов, чай.
Обед - окрошка, чай.
Ужин - курица, отварнои картофель, салат из огурцов и помидор с маслом. Ужинали в гостях и получился плотный, но я съела чуть чуть поэтому нет тяжести на желудке.
В перерывах между едой вода и сегодня целый день собираем ягоды, поэтому еще и они.
Автор:  vasilyek23 [ 13 июл 2013, 23:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
Приветик. Так-так, меню начали писать? Почитала - вкусно вы питаетесь :D
Автор:  musyan [ 15 июл 2013, 13:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
Привет мои дорогие девчонки! Вес сегодня 78.8 кг!
Меню:
Завтрак - 2 бутера маленьких с
сыром, зеленый чай, мед в сотах.
Обед - суп с курицей, чай.
Перекус - сыр с чесноком и маионезом, кусочек хлебца.
Ужин - рыба паровая, картофель отварнои с зеленью.
Автор:  НяШкА?? [ 15 июл 2013, 16:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
приветики :friends:

Лен,,,с отвесиком,,,
и менюшка лучше у тебя стала,,, :!: :wink:


мой отчёт,,,,
вес 70,,,(после ДР),,,
сегодня я ела:
З-хлеб тём.,нарезка мясная,огурец,натур-йогурт,чай
П-абрикосы
О-тыквенный суп-пюре,хлеб тём. с мясн. нарезкой
У-планирую арбузик,,,

был тренажёр,на работу пешком,,,и обруч будет,,,
Автор:  musyan [ 16 июл 2013, 07:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
Всем хорошего похудательного дня!
Автор:  НяШкА?? [ 16 июл 2013, 07:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
musyan писал(а):
Всем хорошего похудательного дня!

присоединяюсь :friends:
Автор:  musyan [ 16 июл 2013, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
Меню за вчерашний день:
Завтрак - 2 бутера маленьких с
сыром, зеленый чай, мед в сотах.
Обед - суп с курицей, чай.
Ужин - рыба паровая,
картофель 1 шт. с зеленью.
Автор:  musyan [ 16 июл 2013, 21:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
Меню за сегодня: завтрак - омлет, 2 ложки смеси из сухофруктов, мед в сотах и чай. Перекус -черника. Обед - 2 мафина курино - овощных, помидор. Ужин - 3 маленьких кусочка свинины гр.150 все вместе, помидор и 2 бокала красного вина.
Автор:  vasilyek23 [ 16 июл 2013, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
Отчитываюсь, вес 79,6
Автор:  НяШкА?? [ 25 июл 2013, 19:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
какая же тут тишина,,, :(
ауууууууууууууууууууу,,,
воюет ли кто ещё со мной,,, :cry:
Автор:  vasilyek23 [ 28 июл 2013, 12:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
Конечно, воюем. Просто мы пока в тылу отсиживаемся :lol:
как ты сейчас с весом борешься? давай рассказывай
Автор:  musyan [ 29 июл 2013, 16:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
Привет девочки мои дорогие. Я с вами. у меня нтернет еще в пятницу отключили и вот только деньги положила, все некогда даже зайти было. встречались в субботу с одноклассниками и вчера весь день гуляли, отходили.
Автор:  musyan [ 02 авг 2013, 13:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
Девочки привет! сегодня отчитываюсь. Вес 77,6 кг. идем по курсу. у эндокринолога все проверялась. все анализы в норме, выписали таблетки для профилактики диабета (т.к. были предпосылки) и уменьшения веса. в остальном все хорошо. врач еще установила питание в 1200 ккал, вот стараюсь придерживаться.
как у вас дела?
Автор:  НяШкА?? [ 12 авг 2013, 12:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
всем приветик,,,,
я сново дома,,,были на море,,,
небольшой привесик привезла,,,
69,3,,,,,,,,,,,,
а вообще очень довольна собой,,,,,
15-го очередной отчёт,,, :scratch: :twisted:
Автор:  musyan [ 12 авг 2013, 20:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: битва "Титанов"
Привет Наташ! Рада что ты вернулась, привес это ерунда тем более такои. Важно что отдохнула и набралась сил. Как съездила?
Страница 14 из 15 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/