приветик,,,,

Чем сегодня занимаетесь?
У меня сегодня упраж. на пресс + внутр. часть бедра+ обруч

а у меня была прогулка,,,горно-лесными тропами,,,
с палками,,,,
настроение просто супер,,,,а главное дождика сегодня не было у нас,,,

совсем тут тихо,,,
а прошёл только месяц...
аууууууууууу...........

Приветик, титанчик
Мы с Леной за тобой немного не успеваем, но ничего....
Откуда у тебя времени столько свободного ?


А мне вот тренажер так хочется, но пока съемная квартира, то покупать не будем...
Я бы на нем вечером перед сном тренировалась, когда дочку уложу.

А так мне приходится довольствоваться тем. что есть

да я ж дома была,,,на каникулах,,,
сейчас вот шуршу,,,дела,,,дом,,,заботы,,,
как и у всех,,,
но раз в день,минимум,обязательно захожу,,,
это у меня уже в обязаловке,,,
помогает настрой не потерять,,,

Я сегодня сделала: обруч+упры на пресс и бедра и грудь
Потом сделала водорослевое обертывание.
Но я все еще в поиске хорошего курса по йоге, никак не могу найти тот, что занималась в прошлом году. Он был эффективный и компактный. Буду дальше искать.

делись,если что,,,

всем приветик,,,,мой сегодняшний разгруз прошoл легко,,,
но обруч вечером не стала крутить уже,,,устала за день ,,,,,,,,

Девочки привет. теперь буду чаще появляться. с понедельника тренажерный зал. а ты Натали молодец,уже 74 кг. умничка! у нас наметился победитель!

не-не-не,
до 15 октября еще есть время, Лена, у нас есть все шансы ее обогнать

по ИМТ...Анютка впереди,,,

Приветик. По себе знаю, что вес может встать и долго не двигаться, но будем надеяться, что с нами этого не произойдет!!!!

Вчера у меня был обруч, упры на пресс+ бедра и грудь.

Привет девчонки. Сегодня у меня весь день уборка дома. Только села отдохнуть.

vasilyek23
musyan
приветик мои милые-любимые "враги"...
молодцы,,,крутитесь-вертитесь,,,
а я вот дурака проваляла сегодня,,,были в гостях,,,в еде тоже шалила,,,
ну да ладно,,,иногда можно,,,,

Тебе Наталья даже нужно шалить, а то уже убежала от нас далеко. Ладно шучу.. Хороших выходных.