-Marina-
Добро пожаловать к нам!!Данные зафиксировала,мнение о баллах учтено!Благодарю)

Странно,что тебе не открылась тема. Я сейчас вернусь в первое сообщение и пересмотрю ссылку. Возможно она заработает.
Вот на всякий случай ещё ссылка
viewtopic.php?f=29&t=9256

Если не получится,то поступи так:
-Найди раздел "Клубные похуделки"-это вот наш раздел,где мы сейчас.
-Найти тему. "6-недельный тренинг с Джудит Бек. Задания" (не перепутай с темой "Клуб:6-недельный тренинг с Джудит Бек")

Это как раз та тема.Куда должна привести ссылка. там выложена вся теорияю
И будет тебе счастье
Это для предварительного чтения. А по ходу прохождения тренинга я буду выкладывать задания тут. Ну и в той теме они соответственно останутся. Надеюсь,что у тебя получится!

Мурлышка
Ничего не вышло...
Тема с предыдущим тренингом открылась, а вот ссылка на предварительные посты нет. У меня она не открывается наверное потому что там давно никто не писал, а у меня открываются темки с сообщениями за последний месяц...
Можешь там написать что-нибудь, ну хоть смайлик, тогда откроется скорее всего.
Спасибо!

-Marina-
А ты пробовала зайти просто по теме-найти тему и почитать её?Потому что это и есть те посты,которые должны открыться.Попробуй нати тему
6-недельный тренинг с Джудит Бек. Задания.

Если и в этот раз не выйдет ничего,то я скопирую сюда из той темы всё необходимое.

Мурлышка
Я все так и сделала, а он мне выдает "В теме нет сообщений за выбранный период."
Напиши там пару символов и он откроется.

-Marina-так.. Я тебе личным сообщением выслала уже три пункта,которые надо было прочесть. Отдельными письмами. Сейчас пришлю ещё остальные. Если будет ещё кто-то жаловаться на ссылку,то я перенесу сюда теорию и всё.)))

Мурлышка
Ок, спасибо! Извиняюсь, что со мной столько хлопот!

-Marina-
Ничего страшного,что ты))Не нужно извиняться. Просто до тебя никто не говорил о ссылке. Читай на здоровье)))

с ссылкой всё в порядке, по крайней мере у меня.

я_Леся
Это хорошо!

Девочки,если у кого-то не получилось найти материал,который надо прочитать ДО программы, не молчите! Мы перенесём сюда материалы и будем читать тут!

я уже жду с нетерпением

vasilyek23
Я уже тоже как-то очень жду. У нас завтра Пасха. Снег валит как ненормальный.У нас тут собралась довольно уютная компания. Думаю,у нас всё получится!)))

1. Марина.
2. 28лет.
3. Сейчас 77кг стремлюсь к 50 кг, рост 160см.
4. Замужем. Двое детей. Девочка 8лет и мальчик 2 года. Домохозяйка.
5. Начала худеть 23.05.2011г.вес был 82кг похудела до 65кг, а теперь набрала до 77кг. Я уже пыталась пройти этот курс в прошлый раз, но не получилось, сейчас я уверенна что всё у нас получиться!!!

@Мэри@
Привет) Это хорошо,что ты уверенна,что всё получится-настрой это самое важное в этом деле!Добро пожаловать к нам))

Впишите меня тоже в группу

1. Женя
2. 33
3. 68,8 - сегодня. Стремлюсь к 55. Но первая цель 60.
4. Я замужем. У меня двое деток. Они двойняшки - мальчик и девочка 4 года. Сижу дома, не работаю. Сейчас учусь на логопеда. Получаю второе высшее. Увлечений роде нет, но я пробую все по немногу - вышивала, вяжу крючком, эксперемнтировала с декупажем, ну а основное увлечение - это эрготерапия. Мечтаю получить зарубежное образование и повнедрять эти технологии в своем городе.
5. Можно выделит три этапа моего похудения
1-й - это когда я познакомилась с МЧ (моим будущим мужем) и как то я с ним разъелась до 78 кило стартуя с 63. Худела с помощью иглоукалывания, сидя на жесточайшей диете. Удерживала вес потом несколько лет
2-й этап - после свадьбы я опять разъелась, но потом уже худела из-за болезней - была желчекаменная болезнь. и панкреатит. Сидела просто голодом. тут я уже худела с 94 до 68.
3-й этап - это наш форум. Худею с 94 кило после родов. Худею планомерно сначала при помощи подсчета калорий, потом просто с помощью правильного питания. Но у меня проблема. скинув 10 кило я зависаю в этом весе на год-полтора. Сейчас уже 5 месяцев топчусь в дном весе. И мне это уже не нравится. Но дядя Жора постоянно меня посещает.
Ну и еще один момент - я сейчас посчусь - пытаюсь утихомирить свое обжорство. Надеюсь этот тренинг откроет мне причину моего неправильного пищевого поведения.

1. Вика
2. 36
3. Вес настоящий 121,7 и желаемый 115 для начала.
4. У меня двое деток 14 лет сыну и 4 дочери, работаю преподавателем, люблю читать, гулять, вышивать, купаться в море, но в основном провожу время перед телеком (фильмы смотрю) или форумы читаю.
5. Самая серьезная попытка была тут три года назад, когда я похудела на 14 кг. Потом все отъелось, еще и с плюсом. В теории, конечно, знакома со всеми диетами/системами и т.п.

Девочки, когда-то я уже пробовала участвовать в подобном тренинге, но уже на первой неделе соскочила, т.к. у меня очень неравномерно распределена нагрузка в течение недели. Например, в понедельник и четверг я занята с раннего утра и до позднего вечера (примерно с 8-00 до 20-30), и сил на выполнение заданий просто нет, я могу и в сеть не входить в эти дни. Можно ли как-то выполнять задания заранее иногда или позже? И отчет тоже не за каждый день писать всегда?