Девочки,я тут у меня срыв жесткий... это из-за начала критических дней после родов...стыдно было зайти даже отчитаться((( 78-79(((
я-то понять не могу,непреодолимая сила тащила к холодильниук,есть не охота,а пожевать охота...ну потом дошло что такое
у меня паника((( надо себя настроить опять....ну я с вами,буду подтягиваться!!!

ПРивет, красотки!
Вот я вернулась с отдыха... М-да, отдых мне, конечно, пошел на пользу только не для фигуры Но теперь я снова в строю, с вами Начинаю работу над собой
Вишенка, спасибо, что занесла меня в табличку во время моего отсутствия

Всем приветик.Релеют наши ряды(( не хоьят быть стрлйными.К финишу дойдут самые совесные))) и постройневшие!!!
Тали ты осталась без напарницы будем искать новую)) и вес напиши
Табличку сделаю за 2 недели по приезду.
У меня спорт еще тот)) то ковры постирать то одежду а машинки нет.Так что тружусь))

Всем привет!
Что-то тихо тут...все приходят только отчитаться
В понедельник темка оживает, а все остальные дни - тишина!

Коротко о себе...я пока с поджелудочной воюю. Питание нормальное, коридор стараюсь держать, но вес не снижается, а +/-300 грамм гуляют. Коридор то я держу,но вот углеводы на верхней границе, а белки еле-еле добираю. Плюс еда вся протертая, насыщения не чувствую
Для красоты так и умываюсь льдышкой из отвара ромашки, делаю маски для лица.
Спорт тоже присутствует - махи ногами, наклоны и отжимания от стены.
Так и живу
А как у вас дела?

Девчоночки, привет!! Я пропустила отчет 4 августа, прошу прощения!!! У меня теперь вот тоже 1 неотчетик. Были дела отъездные, инэт почти глух. После завтра может тоже отлучусь, Вишенка, поставь мне 63,2 кг тогда, вдруг, если на связь не выйду. У меня еще пару неделек таких выездных будут. Но я теперь заранее предупреждать буду. Можно так? А вот через пару недель я вся в строю! Вес думаю меньше 63,2 пока не будет. Буду стараться держать сброшенные за время марафона 5 кг и приспосабливаться. Всем хорошего настроения!!!

Вот забежала еще сюда, пока есть возможность.

Девчонки, на счет того, что марафон распадется и т.д. - не быть этому! Он долгосрочный и не сильно обязывающий, на мой взгляд. Тот кому действительно нужно похудеть к новому году, кто этого очень хочет, останется, даже если и цель не будет достигнута на 100%. А вот уйти - однозначно поражение полное, себя потом корить только в отсутствии силы воли.

Всем приветик! Кто куда роспадается)) все желающие худеть остались:) Лето все на отдыхе,прийдет осень все вернутсч а пока нужно на улочке или у моря запасатся солнышком на осень зиму))
Атасик все верно написала!)) За 4 поставлю напиши только вес какой ставить.Я же в селе таблички сделаю по приезду в город)) можете считать что отпуск;))
Здесь такое дело... есть вероятность что останусь еще до следущево понедельника здесь...вы меня помидорами не забросаете?? Нужно было кому то таблички доручить но не хотелось на кого то взваливать работу а модем мне так и не отдали инет только на мобильном.Простите...
А здесь так много работы..нужно помочь родителям.Да и Данюшке роздолье с утра до вечера в труселях на улице гоняет)))

Ну что, я сегодня первая отчитываюсь?

Доброе утречко всем!


Вес 85,200 Это -900 гр с прошлого раза.

Питание днём было ПП, а вот вечером случались зажоры
Из спорта - вернулась к своей программе приседаний.
Для красоты - педикюр, антицеллюлитная сыворотка.

забыла взвеситься, воды уже напилась когда вспомнила)) завтра напишу вес
но он пипец)))
ничего не делаю...не могу...надо как-то собраться
аааа, нет.... стала ходить пешком, вместо лифта

Привет! Это все лето! Таблички, думаю, нам всем не экстренно нужны !!! Поэтому отдыхаем ! Сейчас у большинства такая ситуация летняя наверное. Данюша пусть набирается солнечной энергии и здоровья!Ну а нам бы только пуза не наесть .

Валечка, поставь мне и за 4.08, и за сегодня вес 63,2 кг. Примерно так держусь, сейчас нет весов рядом. Выяснила наверняка, что со следующего понедельника я дома и в строю полностью!

Всем хорошего настроения!!!

Доброго дня!)) Вес 90( так же) питание нормальное,не совсем отличное такина 3+)))
Спорт стирка руками с доской 3 часа стмрала))) Еще прополка сада.Уборка.Плаввнье нв речке.
Из красоты скрабы,эпиляция.