У меня не вышло. С утра ничего не ела, тоько кофе попила, а потом по магазинам...и в гости занесло , пиво и рыбка копчёная.. Хотя плохого ничего не ела, но и ни грамма кефира не выпила.

А я пока не решила устраивать разгрузку или нет. Вот сейчас вспомнила, когда-то в юности повыскакивали у меня прыщи (черные точки). Я жутко расстраивалась, так прежде проблем с кожей не было. И тут по работе я пересеклась с одной девочкой, перед ней проблема прыщей стояла чут-ли не с детства. Так вот она мне рассказала, что раз в неделю, а через пару месяцев раз в две недели она проводит с собой следующую экзекуцию:

18 ч последний легкий (лучше кефир) приём пищи
21-22 ч. очистительная клизма с травками
следующий день ничего не ест, только пьет чай с сахаром(наверно можно и без него)
21-22 ч. снова клизма.

Я попробовала, и как это не удивительно, результат был, как говориться на лице. Изменился цвет лица.
Потом я еще несколько раз так делала, а потом забросила, проблем с весом тогда ещй не было, а прыщи прошли.
Много лет об этом не вспоминала, а сейчас вспомнила.
Попробовать что-ли снова, хотя я не сторонник клизм, мороки много lol:

Завтра пятница.Решилась на первый разгрузочный день Кефир, яблоки и все.Надеюсь получится.

Я буду на грейпфруте и белках.
ДЕНЬ «ГРЙПФРУТОВЫЙ»:
Необходимо: 5 грейпфруктов и 5 яичных белков.

Грейпфрукты очистить от кожуры, разделить на дольки. Яйца сварить в крутую, белки отделить от желтков. Грейпфрукты и белки есть поочередно через каждые 1,5 часа. Последний прием не позднее 22-ух часов

А я на яблочках!
Целых шесть штук купила.
Хорошенькие, зелененькие.

Я в этот раз на "Грейпфруктовой" разгрузке!!! 3 уже есть... сегодня докуплю ещё 2 и будет полная боевая готовность!!!

Я тоже попробую груйпфрутовую разгрузку!
Грейпфруты уже есть, яйца вроде тоже.
Нанесём удар по лишнему весу!!!!

Lolitachka а почему диету на Молокочае ты не считаешь разгрузочной? Я завтра посижу на Молокочае, т.более, в пн. у меня так замечательно прошел уже РД на нём (с подачи элинамама, привет ей)

MakArina
Почему не считаю? Считаю, просто не хочу в этот раз, а на следующей недели попробую

Девченки, я с ВАМИ!!
правда пока не решила на чем сидеть буду...
наверное либо на кефире либо на водичке простой

вот решилась чай с молоком)))

Я тоже на этот раз к вам, девочки, присоединяюсь. Вчера расслабилась (и позавчера и позапозавчера).
Сегодня решила есть только сельдереевый суп.
Разгружаюсь так впервые. Буду очень стараться. Обещаю!!!
Специально решила с утра залезть на сайт и написать это, чтобы не отсупать уже.

Ну что ж, я на старте! Отвела сынулю в садик и заварила себе зелёный чай, яйца варятся , грейпфруты на подоконнике! Даёшь отвес веса!

Леночка*Sweet Angel*
Lolitachka
я тоже сегодня на грейпфруктах... уже один распечатала...
Девочки, кто что думает по поводу роли яичного белка в этой разгрузке? Ну не даёт мне покоя этот вопрос...