второй день стою на месте, не получается у меня пока до 18.00 ужинать....
прихожу ссоревнований поздно, холодная, голодная.
Правда одно радует уже на еду не набрасываюсь....

Приветик девочки!!

сегодня ж дел отложенные день-так вот,Я СДЕЛАЛА УСЕ что хотела и писать даже нечего

#77

какаих соревнований?

Laisa24
пожелание твое

так, девочки!!! сегодня у нас, день красоты!!!
какую бы тему вам предложить?

Чистка лица
Избавиться от прыщей, угрей, жировиков на лице и теле можно несколькими способами:
Механическая чистка лица – чаще всего это процедуру называют ручная чистка – подразумевает удаление с кожи всего лишнего руками косметолога.
Те, кто проводят ручную чистку лица самостоятельно, должны понимать, что не соблюдение определенных правил в проведении чистки, приведет к еще большему воспалению и распространению уже имеющихся воспалений.

Аппаратная чистка лица – это воздействие на кожу ультразвуком, вакуумом или гальваническим током.
В практике косметолога часто бывает проведение двух видов чисток за одну процедуру.

Какой вид чистки выбрать?
О том, какой вид чистки подойдет лично вам, лучше посоветоваться с врачом. После того как специалист оценит состояние вашей кожи, он предложит схему по которой лучше действовать.

Самая эффективная процедура — это ручная чистка лица. Ее наиболее часто рекомендуют людям с жирной или смешанной кожей.
Если кожа сама по себе нормальная или сухая, а загрязнений немного, то можно обойтись только ультразвуковой чисткой лица.
Вакуумная чистка никогда не рекомендуется людям с выраженной сосудистой сеткой или склонным к отекам.
Как проходит ручная чистка лица?

Можно часто слышать рекомендации делать чистки лица раз в неделю при жирной коже, но задача косметолога свести необходимость этой довольно травматичной процедуры к минимуму.

Мы стараемся делать упор на поддерживающую терапию и правильный домашний уход.Очень важно сохранить нормальный биоценоз кожи, поэтому прибегать к антибактериальным средствам можно лишь курсами, не постоянно. Чтобы блокировать развитие патогенной флоры используются специальные сыворотки, себорегулирующие препараты.

При необходимости рекомендуются витамины и БАД. Таким образом, по достижении результата частота посещений и процедура чистки сводится к 1 разу в 2–3 месяца — главный врач Елена Сибрина.

Любая чистка, профессионалы называют ее комедоноэкстракция, начинается с очищения. Обычно выбирается средство с кислым рН, либо нейтральным.

Затем с помощью специальных препаратов (разогревающие лосьоны или пилинги) расширяется устье выводных протоков сальных желез Иногда для этого применяют вапоризатор, так как теплый пар улучшает кровоснабжение, размягчает комедоны, повышает гидратацию кожи.

При наличии множественных гнойничковых высыпаний горячий пар противопоказан из-за опасности их распространения.

Когда кожа готова, специалист производит экстракцию (удаление) каждого угря или прыща. На лицо направляется яркий свет и используется лампа-лупа, поэтому косметолог может разглядеть и вычистить даже самые маленькие точки.

Если сальные пробки засели глубоко, то косметолог вычищает их с помощью специальной ложечки с петлей. Глубоко закупоренный комедон прокалывается стерильной иглой.

Когда с черными точками покончено, лицо протирают антисептиком, делают противоспалительную маску и наносят успокаивающий крем.
Как выглядит лицо после чистки?
Надо понимать, что как бы аккуратно не работал косметолог, кожа некоторое время будет покрасневшей и опухшей. Обычно краснота и отечность проходят в течение 1 — 2 дней, поэтому для подстраховки не делайте чистку накануне важных мероприятий.

Какие рекомендации по уходу после чистки лица? Нужно ли к ней готовиться?
Особых рекомендаций по чистке нет. Но следует придерживаться следующих правил:

В течение 12 часов после завершения процедуры нанесение макияжа, окраска ресниц, бровей и волос чистка лица не рекомендована. Допускается нанесение специальных камуфлирующих средств;
В течение 12 часов после завершения процедуры домашний уход за лицом ограничивается умыванием и применением средств, рекомендованных врачом, проводившим процедуру;
В день проведения гигиенической чистки лица следует отменить все водные и тепловые процедуры (ванну, баню, сауну, бассейн, талассотерапию, спа, солярий и др.), за исключением умывания и гигиенического душа, а также физические нагрузки, связанные с повышенным потоотделением (спорт, физический труд, интенсивный секс и др.).
Можно ли с помощью чистки избавиться от прыщей и угрей?
Эффективность проводимой процедуры зависит от исходного состояния кожи. Наибольшие трудности возникают при наличии угревой болезни. Чистка в данном случае является одним из этапов лечения кожи.

Однако, при любом состоянии кожи, после чистки кожа станет более ухоженной и ровной, станет легче наносить макияж.

Какого эффекта можно ожидать?
Очищение устьев протоков сальных желез приводит к уменьшению размера пор;
Эффективно выравнивается рельеф кожи;
Снижается количество воспалений;
Правильно проведенная чистка никогда не приводит к образованию пятен постакне и рубцов.
Что такое ультразвуковая чистка лица и аппаратная чистка током?
Чаще всего, под аппаратной чисткой лица подразумевается использование ультразвука. Особенности ультразвуковой чистки лица изложены в отдельной статье. Однако, в современной косметологии применяются и другие аппаратные методы.

Одним из видов аппаратной чистки лица является Дезинкрустация (чистка с помощью гальванического тока). Она помогает избавиться от глубоко засевших воспалительных элементов и застарелых уплотнений. В ходе процедуры:

На кожу наносится противовоспалительный лосьон-дезинкрустант (щелочной раствор), с помощью отрицательного электрода кожа обрабатывается 7–10 минут;
Затем полярность электродов меняется и для восстановления рН кожу обрабатывают еще несколько минут;
Этим методом размягчаются сальные пробки (омыление жиров себума), разрыхляется эпидермис и расслабляются поры.
Дело в том, что сальные протоки имеют «мышечные поясочки», которые могут спазмироваться и не давать кожному салу выходить наружу. Гальванический ток расслабляет кожу и раскрывает поры, откуда легко удалить всю грязь.

Дезинкрустация не рекомендуется для сухой и чувствительной кожи, — для жирной назначается курсом 10 — 20 процедур с интервалом в несколько дней. Как правило, заканчивают дезинкрустацию нанесением маски.

Плюсом аппартаной чистки считается то, что кожа медленно без излишнего травмирования и внешних повреждении очищается, становится ровной и гладкой.

Какой курс чисток наиболее популярен и как можно комбинировать процедуры?
Для ухода за жирной кожей возможна следующая комбинация:

Поверхностный ультразвуковой пилинг (ультразвуковая чистка лица) — предназначен для раскрытия пор, «выбивания» поверхностных комедонов, удаления остатков водно-липидной мантии;
Процедура ручной чистки лица — применяется для удаление открытых и закрытых угрей и прыщей;
Дезинкрустация размягчает оставшиеся сальные пробки.
Для устранения милиумов, комедонов, гнойников и разрушения гипертрофических рубцов при акне, во время любого вида чистки косметолог добавляет метод электрокоагуляции, основанный на прижигании тканей током.

К этому методу прибегают в том случае, если добраться до воспалительного элемента ручным методом сложно или существует риск осложнения при чистке.

Чистка
Механическую чистку проводят вручную, выдавливая пальцами и специальными косметологическими палочками сальные пробки из пор. Это ощутимая процедура, но очень эффективная. Ее отличительная особенность - покраснение кожи и достаточно продолжительный период восстановления. Но в любом случае эта процедура – одна из самых эффективных.

Химическая чистка проводится при помощи нанесения нескольких масок, которые создают эффект распаривания и согревания кожи, размягчают, способствуют растворению и удалению жировых отложений на коже, очищают поры. В завершение химической чистки на кожу наносится успокаивающая маска с эффектом сужения пор. Химическое очищение кожи по праву считается наименее травматичным, восстановление после него проходит максимально быстро.

Вакуумная чистка лица проводится посредством аппаратной обработки кожи. Специальный прибор создает область низкого давления, которая позволяет буквально «высасывать» жировые отложения из кожных пор. Наши врачи используют ультразвук при не слишком значительных загрязнениях кожи.

Ультразвуковая чистка, как и следует из названия, это воздействие на кожу посредством высокочастотных звуковых колебаний. Ультразвуковое очищение кожи обладает массой положительных эффектов – оно массирует кожу, активно удаляет омертвевшие клетки кожи, способствует разглаживанию мимических морщин.

Как видно, каждому типу кожи можно подобрать подходящий тип очищения кожи. Кроме того, важно помнить, что чистку лица не стоит делать в домашних условиях, это чревато инфицированием и появлением воспаленных участков и рубцов.

Уход
После процедур по очищению кожи лица и тела следуют процедуры по уходу за ней: массаж, питание, увлажнение кожи. Регулярный уход позволяет избежать инвазивных способов восстановления, необходимость в которых возникает при отсутствии должного ежедневного ухода за ней. Уход длится примерно один час, после него кожа выглядит заметно посвежевшей. Такую процедуру можно и следует проводить регулярно, по возможности не самостоятельно, а в косметологических кабинетах, будучи уверенным в компетентности врача.

Чистка
Механическую чистку проводят вручную, выдавливая пальцами и специальными косметологическими палочками сальные пробки из пор. Это ощутимая процедура, но очень эффективная. Ее отличительная особенность - покраснение кожи и достаточно продолжительный период восстановления. Но в любом случае эта процедура – одна из самых эффективных.

Химическая чистка проводится при помощи нанесения нескольких масок, которые создают эффект распаривания и согревания кожи, размягчают, способствуют растворению и удалению жировых отложений на коже, очищают поры. В завершение химической чистки на кожу наносится успокаивающая маска с эффектом сужения пор. Химическое очищение кожи по праву считается наименее травматичным, восстановление после него проходит максимально быстро.

Вакуумная чистка лица проводится посредством аппаратной обработки кожи. Специальный прибор создает область низкого давления, которая позволяет буквально «высасывать» жировые отложения из кожных пор. Наши врачи используют ультразвук при не слишком значительных загрязнениях кожи.

Ультразвуковая чистка, как и следует из названия, это воздействие на кожу посредством высокочастотных звуковых колебаний. Ультразвуковое очищение кожи обладает массой положительных эффектов – оно массирует кожу, активно удаляет омертвевшие клетки кожи, способствует разглаживанию мимических морщин.

Как видно, каждому типу кожи можно подобрать подходящий тип очищения кожи. Кроме того, важно помнить, что чистку лица не стоит делать в домашних условиях, это чревато инфицированием и появлением воспаленных участков и рубцов.

Уход
После процедур по очищению кожи лица и тела следуют процедуры по уходу за ней: массаж, питание, увлажнение кожи. Регулярный уход позволяет избежать инвазивных способов восстановления, необходимость в которых возникает при отсутствии должного ежедневного ухода за ней. Уход длится примерно один час, после него кожа выглядит заметно посвежевшей. Такую процедуру можно и следует проводить регулярно, по возможности не самостоятельно, а в косметологических кабинетах, будучи уверенным в компетентности врача.

вот так читаешь все советы-чистка лица,чистка ног,рук,уход за бровями,губами носом.и понимаешь или ты работать идешь или сидишь-ухаживаешь)

сужу соревнования по баскетболу - КУБОК ГОРОДА СРЕДИ МУЖСКИХ КОМАНД.

#77

ух ти))) ти журналист? или тренер? или там муж играет? что??? рассказывай уже!!!

Я И ТРЕНЕР ПО СОВМЕСТИТЕЛЬСТВУ, И СУДЬЯ ПО СПОРТУ, И КОГДА-ТО САМА ИГРАЛА, мне и вес надо скинуть, чтоб осенью на Первенство края по ветеранам поехать, в этом году пропустила - колени сильно болят

люблю спортивные соревнования - там ведь столько позитива, общения, да и многого другого.

вот я торопыжка))) не дочитала))) судья уменка. а какой у тебя рост?

кстати, о дне красоты)) я решила имидж поменять)) на краску не отважилась)) думаю оттеночником рискуть)) счас инфу о них ищу)) и сразу поделюсь с вами)

для баскетбола небольшой 178 см.

Оттеночный шампунь - возможность для экспериментов





Оттеночный шампунь позволяет подчеркнуть натуральный цвет волос, придав ему более глубокий и выразительный оттенок. Неоспоримое достоинство - возможность экспериментировать с волосами, не опасаясь за плачевный результат. Красящие вещества оттеночных шампуней не проникают внутрь волоса, на его поверхности создаётся цветная плёнка, которую после нескольких процедур мытья головы можно полностью смыть. Оттеночные шампуни не содержат окислителей и аммиака.

Самые популярные цвета

Самые популярные традиционные цвета оттеночных шампуней: красный, медный, золотой. Однако это далеко не полный список, модницы могут выбрать шоколадный оттенок, карамельный, медовый, вишнёвый, ежевичный. А обладательницы седых волос по-прежнему предпочитают серебристый цвет. Результат окрашивания оттеночным шампунем зависит от исходного цвета волос. Чудес не бывает: осветлить тёмные волосы с помощью такого шампуня невозможно.

Характеристики оттеночного шампуня

Оттеночный шампунь одновременно с окрашиванием обладает моющим эффектом, поэтому после окрашивания дополнительно мыть волосы не требуется. Кроме того, оттеночный шампунь помогает восстановить повреждённые волосы, делает их более мягкими и блестящими. В составе хороших оттеночных шампуней используются растительные экстракты, которые ухаживают за волосами, увлажняют и укрепляют их.

Рынок шампуней

У женщин заслуженной популярностью пользуются оттеночные шампуни компании «L'Oreal Professionnel», продукция этой фирмы качественная и вполне доступная. Из отечественных средств по-прежнему востребованы оттеночные шампуни «Ирида М», ими пользовались наши мамы и бабушки. Пожалуй, это самое недорогое средство, ведь рекомендованная производителем розничная цена всего 38 рублей. Французская косметическая компания «Fleur de France» и российская компания «Московская косметика» выпустили в продажу совместный продукт под торговой маркой «Bonjour!» - это оттеночные шампуни, предназначенные специально для девочек. Производители верно подметили стремление маленьких девочек во всём походить на взрослых, выделяться среди подружек и естественное желание нравиться.

Технология применения

Оттеночный шампунь нанесите на влажные волосы, равномерно распределите по всей длине, оставьте на волосах на 3-5 минут, затем смойте. Повторите эту процедуру дважды. Чем дольше средство остаётся на волосах, тем ярче и насыщенней получается оттенок. Когда вы будете мыть голову в следующий раз, красители начнут постепенно смываться. Полученный оттенок выдерживает от 4 до 8 процедур мытья волос, после чего вы можете использовать прежний оттенок или попробовать новый.