это точно мне кажется привес у многих за прошлую неделю из-за начала осени всё-таки древние инстинкты запасаться на зиму жирком нас перебороли
мы не сдадимся так легко

Лена, я не смотрела на эту проблему с такой точки зрения!!!

Прекращай давай!!! В следующий ПН чтоб с отвесом была!!!

Я уже прекратила
С тебя тоже отвесик

Всем привет!!!
У меня отвес ,вес-то был не 68 кг, а 68,6 вооот.600 грамм так сказать. Сегодня рд на тыблоках. 1,5 кг.
Спортом (если это можно так назвать) приседания 30 раз и поднимание ног по 20 раз и вот весь мой спорт.....

Умничка, с отвесиком

спасибо Настенька! так приятно это осознавать))))


ого,все серьезно

я уже отметила

Постараюсь!!!

Ну знаешь, хоть что-то делаешь - уже молодец!!!

спасибо

Девочки,спасибо за медальку так приятно!! И стимул такой прям ухх!!! Хочется горы свернуть))))))

Ну вот с тебя двойные отвесики

да хоть тройные)))) главное чтобы без вреда для здоровья:)))

вот тут в контакте сижу,в группе худеющих.девочка вместо еды сигареты курит-говорит что аппетит у нее убивает...не ну если она их ела бы,я понимаю аппетит убивает а так ,вред один .жалко даже ее

Нее, в моем рейтинге дебильных (не побоюсь этого слова) похудений первое место занимает похудение с помощью паразитов, вот это реально жесть
О чем девчонки думают

ну я про это и не думала никогда...и как ощущения??

Не, ну специально, я бы не начала курить конечно. Это безусловно больше вред приносит! Но отчасти девочка права.
Если человек уже давно курит, как например я, то это с едой "помогает". Т.к. чувство никотинового голода почти идентично с обычным чувством голода.
Поэтому можно обманывать себя таким образом.

Но! что бы никто не подумал о таком варианте!
Вред от курения огромен и неоспорим! А также курение на тощак может принести серьёзные проблемы с пищеварительным трактом.



Это типа с помощью цепня?... жуткая жуть. Я бы умерла от осознания что в моём теле нечто на несколько метров жрёт меня изнутри. Похлеще всяких ужастиков будет.

Поэтому девочки, худеем здоровым путём! Рациональное питание, здоровый ображ жизни и да будет нам счастье!

Всетаки ведь разумное похудение, это и оздоровление. Так зачем же его извращать.